Cabinet Lubszynski psychothérapies brèves

21/05/2026

Offrez-vous une séance d’hypnose pour lâcher prise, conçue pour vous aider à calmer le mental, relâcher les tensions et retrouver progressivement une sensation de paix intérieure.

Dans cette hypnose guidée, vous êtes accompagné vers un état de détente plus profond, plus stable, où les pensées peuvent ralentir, où le corps peut déposer ce qui pèse, et où l’esprit retrouve peu à peu un espace plus calme. Cette séance est idéale si vous ressentez une surcharge mentale, des ruminations, du stress, une difficulté à relâcher le contrôle ou simplement le besoin de faire une pause intérieure.
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� HYPNOTIC — le spectacle
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Laissez-vous guider par la voix, installez-vous confortablement, fermez les yeux, et autorisez votre attention à se poser ailleurs que dans le flux habituel des pensées. Cette hypnose vous invite à retrouver un calme plus vaste, une respiration plus naturelle, une détente corporelle progressive et une impression de sécurité intérieure.

11/03/2021

700 000 de nos enfants sont victimes de harcèlement scolaire. Chaque parent doit apprendre à en repérer les signes. https://cutt.ly/WzRtDxZ Partagez cet article: en étant tous vigilants nous ferons reculer ce fléau et nous les protégerons!

01/12/2020

Accompagné d’un chronobiologiste, je vous donne les solutions les plus simples pour retrouver le sommeil en cette période de confinement. Retrouvez le replay de l’émission de France 3 animé avec talent par Patrice Gascoin.

Treize magazines régionaux déclinent, à leur manière, tout l'art du bien-vivre ensemble. Au programme : des rencontres, des invités et des échanges de bons plans. Chaque jour, les téléspectateurs posent leurs questions, les invités proposent des solutions.

27/11/2020

Compliqué le sommeil avec le confinement!!! Je répondrai à toutes vos questions sur les insomnies mardi à 10h45 sur France 3. Écrivez vos questions à l’avance dans le formulaire de cet article svp!

Le confinement et le télétravail nous imposent des changements de rythme de vie qui peuvent impacter la qualité de notre sommeil.

24/11/2020

Du calme et du sommeil en gélules à partager généreusement autour de soi! La piqûre anti insomnies que vous atttendiez!

Une séance d'hypnose aux vertus anxiolytiques pour vous apaiser, vous calmer avant de vous endormir. Merci de liker et partager si la séance vous est utile! ...

24/11/2020

Déjà 4 séances d’hypnose pour dormir! Pratique ! Il suffit de s’abonner à mon podcast INSPIRATIONS pour les télécharger et les avoir toujours sur son smartphone!

Ce podcast d’hypnose ASMR a été inspiré par la rencontre entre le coach et youtubeur Benjamin Lubszynski et le photojournaliste Peter Turnley, auteur d’un reportage sur la crise de la Covid-19 à New York et Paris. Ses photographies ont été exposées en au festival international du photojou...

20/11/2020

Qu’est-ce qu’un homme capable de plonger à 139m de profondeur en apnée pourrait vous apprendre ? La réponse dans l’interview hors norme de Guillaume Néry. C’est dans mon podcast INSPIRATIONS et toutes les étoiles et commentaires que vous lui mettrez comptent pour le faire découvrir! ABONNEZ-VOUS!

Après Bertrand Piccard et Samantha Davies dans les précedents épisodes, Benjamin Lubszynski échange avec l'apnéiste Guillaume Néry. En une seule de ces "inspirations" dont nous parlons dans cette série, Guillaume Néry, plusieurs fois recordman et champion du monde d’apnée en poids constan...

19/11/2020

Il y a 1 chance sur 2 que ça vous concerne et 2 chances sur 2 que ça concerne un de vos proches! Quel plaisir d’avoir participé à un dossier / article aussi utile!

Tous les matins, vous vous réveillez fatigué.e en vous disant que ce soir vous serez au lit plus tôt. Et tous les soirs, vous ne le faites pas ? Voici comment rompre ce cercle vicieux.