17/09/2026
Pratiquant une approche psycho-corporelle et ayant été formée à la prise en charge des traumas, je ne peux que recommander cet ouvrage et ses enseignements !
« Je suis là, et je suis (suffisamment) en sécurité. »
Guérir, ce n’est pas seulement comprendre ce qui nous est arrivé. C’est aussi permettre au corps de retrouver la sécurité.
Après un traumatisme, le corps peut continuer à réagir comme si le danger était toujours présent. Se couper de ses sensations, chercher un apaisement immédiat, s’accrocher à une substance ou à un comportement… autant de réponses qui peuvent avoir une fonction de survie.
Dans “20 pratiques psychocorporelles pour traiter les traumas et les add*ct*ons”, Jan Winhall - créatrice du Modèle Polyvagal du Sens Corporel - propose une approche qui relie la Théorie Polyvagale de Stephen Porges au Felt-Sense d’Eugene Gendlin pour mieux comprendre les liens entre trauma, corps et comportements addictifs.
À travers 20 pratiques psychocorporelles concrètes, elle nous invite à reconnaître les états du système nerveux, à renouer avec les sensations corporelles et à mieux comprendre les réponses de survie, pour construire progressivement un sentiment de sécurité intérieure.
L’ouvrage s’adresse aussi bien aux thérapeutes qu’à celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leurs élans compulsifs et addictifs, sortir de la honte et développer une relation plus stable avec leur corps, avec eux-mêmes et avec les autres.
À retrouver aux Éditions Quantum Way ou chez votre libraire dès le 23 septembre 2026 !
➡️ Précommandez votre exemplaire dès maintenant >> https://www.editions-quantum-way.com/product/20-pratiques-psychocorporelles-pour-traiter-les-traumas-et-les-addictions/
