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Yogini Infinity đŸ§˜â€â™€ïžThĂ©rapie par le corps
🩋Cours de yoga / Yogatherapie
🌿SĂ©jours bien ĂȘtre
đŸ“čStudio en ligne Nomad Yoga

08/10/2026

✹ GRANDE ANNONCE ~ une vidĂ©o un peu diffĂ©rente vient de sortir sur Nomad Yoga la chaĂźne !

J’ai crĂ©Ă© une Ă©dition spĂ©ciale autour du trauma, du systĂšme nerveux et de la sĂ©curitĂ© intĂ©rieure.

Et cette vidĂ©o je l’ai pensĂ©e comme une porte d’entrĂ©e đŸšȘ

Pas besoin de connaĂźtre le sujet, d’avoir identifiĂ© un trauma dans son histoire, d’ĂȘtre « en difficultĂ© » pour que ce que je partage ici puisse vous ĂȘtre utile.

Parce que comprendre ce qui se passe dans notre systĂšme nerveux lorsque nous ne nous sentons plus en sĂ©curitĂ©, c’est une clĂ© qui peut changer profondĂ©ment notre maniĂšre de nous comprendre


Je vous y transmets des notions essentielles, des clés concrÚtes et une petite pratique accessible pour commencer à expérimenter tout cela directement dans le corps.

✹ Une Ă©dition spĂ©ciale, profondĂ©ment riche et accessible, disponible avec l’abonnement Ă  la chaĂźne Nomad Yoga.

Et si tu veux recevoir la vidĂ©o commente « TRAUMA » et je t’envoie le lien 💌

yogaparis

24/09/2026

Tu as des douleurs chroniques et tu as peur de bouger ?

Quand on a mal, on se protĂšge.

On limite les mouvements.
On Ă©vite certaines positions.
On finit par bouger de moins en moins.

Mais le corps a besoin de mouvement pour entretenir sa mobilitĂ©, sa force et sa capacitĂ© d’adaptation.

Et ton dos ne fait pas exception.

Il n’est pas fait pour rester dans un seul axe.

Il est fait pour tourner, s’incliner, s’arrondir, s’étendre.

Tu peux ĂȘtre sportif, musclĂ©, actif
 et avoir pourtant un dos extrĂȘmement peu variĂ© dans ses mouvements.

Parce qu’en course ou en musculation, on recherche souvent la stabilitĂ© de la colonne et la production de force dans des trajectoires trĂšs contrĂŽlĂ©es.

Mais ton dos ne vit pas uniquement dans cet axe.

La vraie mobilitĂ© C’est donner Ă  ton systĂšme nerveux et Ă  tes articulations plus d’options pour bouger.

Et plus tu as d’options, moins ton corps est obligĂ© de toujours emprunter le mĂȘme chemin.

En yoga la colonne est souvent appelée la ligne de vie.

Alors non je ne te propose pas de forcer sur ta douleur.

Je te propose de rééduquer ton rapport au mouvement, progressivement.

🌀 J’ai crĂ©Ă© une sĂ©ance pour explorer ton dos dans toutes ses directions.

Tu veux la pratiquer ? Commente « DOS » et je te l’envoie.

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