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Noémie Nutrition

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Noémie Nutrition

Nutritionniste 🥗
Conseils nutrition, programmes et recettes
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18/08/2026

On me demande souvent comment savoir quelle quantités de protéines, alors je vous donne un exemple concret avec des recettes tirées de mes programmes !

Et vous, calculez-vous votre apport en protéines journalier ?

08/08/2026

Quelques faits sur moi !

J’ai adoré créer ce post ☺️ et vous, avez vous des faits sur vous à me partager ?

06/08/2026

Pendant les grosses chaleurs, le corps gonfle plus facilement. Voici mes astuces préférées contre la rétention d’eau :
- veiller à son apport en protéines
- boire assez d’eau (quand le corps n’en a pas assez, il la stocke !)
- manger plus d’aliments qui équilibrent le sodium ou riches en magnésium
- éviter les produits ultra transformés
- boire le moins d’alcool possible
- et ma préférée… le jus de bouleau ! J’en ai fait un carrousel entier il y a quelques jours si vous voulez plus d’informations ☺️

Et vous, avez-vous des astuces à partager contre la rétention d’eau ?

04/08/2026

Une petite (ré)introduction pour toutes les nouvelles et moins nouvelles personnes ici ! 🤍

En voici un peu plus sur moi, mon parcours, et mes objectifs. J’ai hâte de vous connaître un peu plus !

Depuis combien de temps me suivez-vous ?

31/07/2026

Vous me l’avez demandé, voici mes explications et conseils sur le jus de bouleau !

Chaque été, je le bois en cure pour aider avec la rétention d’eau.

Quels sont ses bienfaits et comment le consommer ? Je vous dis tout dans ce post !

Vous en avez chez vous ?

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Paris

Site Web

https://noemienutrition.com/

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