02/03/2026
✨ Libérer la tête et le cou ✨
Prendre un temps pour explorer la relation entre la tête, la nuque et le reste du corps.
À travers des mouvements simples et guidés, il devient possible d’affiner son écoute corporelle et de percevoir comment le cou s’organise pour soutenir la tête avec plus de fluidité.
Cette zone, souvent sollicitée, joue un rôle essentiel dans l’équilibre, la respiration et la qualité de nos gestes au quotidien. En relâchant progressivement les tensions, on peut sentir plus d’espace, de légèreté et de présence.
Cette exploration peut particulièrement résonner pour celles et ceux qui ressentent des tensions, une sensation de lourdeur, de fatigue, des troubles du sommeil ou des maux de tête — mais aussi pour toute personne curieuse d’approfondir le mouvement en conscience.
Si le sujet vous intéresse, je proposerai ce temps d’exploration le
📍 14 mars — 49 rue de la Victoire, Paris 9
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