Lahcen Khettab

13/10/2026

Comment sortir de l'addiction à l'alcool lorsqu'on est en couple ?

12/10/2026

11/10/2026

Dans un conflit, il suffit parfois de quelques mots pour apaiser les tensions et retrouver du lien avec l'autre.

Mais attention, cette posture ne doit pas devenir systématique. Il est important de savoir l'alterner, pour que ce ne soit pas toujours la même personne qui fasse le premier pas.

Car apprendre à traverser un conflit, c'est aussi apprendre à prendre soin de la relation, chacun à son tour.

Et vous, qu'en pensez-vous ?

10/10/2026

Depuis le début tu sais que ce n'est pas le bon partenaire.
Choisir le bon partenaire c'est aussi avec le courage de filtrer des critères qu'on vous a transmis.

07/10/2026

Il n'y a pas que le S* dans la vie d'un couple
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06/10/2026

Vous êtes maintenant plus de 4 000 à suivre mes contenus autour du couple, de l’amour et des relations humaines. ❤️
Ici, on essaie de mieux comprendre ce qui se joue dans nos relations : nos réactions, nos blessures, nos besoins, nos conflits… mais surtout comment continuer à grandir, évoluer et mieux aimer.
Merci à toutes celles et ceux qui sont déjà là. 🙏
Et si vous découvrez ce compte aujourd’hui : bienvenue.
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06/10/2026

Nos parents ne nous apprennent pas seulement à « bien nous comporter ». Ils participent aussi à construire notre manière de parler, d’exprimer nos émotions, d’aimer, de poser nos limites et de prendre notre place dans la vie.
Quand un enfant apprend qu’il peut avoir une pensée, une émotion, un désaccord… et qu’il peut l’exprimer sans perdre le lien, il développe une vraie sécurité intérieure.
L’éducation, ce n’est donc pas seulement préparer un enfant à réussir à l’école ou dans son métier. C’est aussi l’aider à devenir un adulte capable de s’exprimer, d’aimer et d’être pleinement lui-même.

05/10/2026

Si dans ton enfance tu as vécu des traumatismes, il y aura forcément des impacts dans ta manière d'être en couple...

02/10/2026

Créer sa propre façon d'aimer, c'est possible. On garde, on crée, on trie. 🙏

01/10/2026

Les fantasmes font partie de notre monde intérieur.
Mais tous n’ont pas besoin d’être vécus.

Parfois, vouloir tout expérimenter peut nous éloigner de notre cap, de notre couple et de ce qui compte vraiment pour nous.

L’enjeu n’est pas de supprimer ses fantasmes, mais de savoir les réguler, les questionner… et rester connecté à ses projets de vie, à ses valeurs et à la relation que l’on souhaite construire.


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