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Coaching en nutrition

08/07/2026

Dos & bras au programme aujourd’hui💥
Voici un avant-goût de la séance… la version complète arrive bientôt. Reste connectée 🤍

02/07/2026

Bienvenue les girls 💗✨
Moi c’est Océ, coach sportive diplômée 🏋🏼‍♀️

J’ai transformé mon corps et j’ai pris confiance en moi grâce à la muscu mais je suis aussi fan de running et de pilates ! 🏃🏼‍♀️🌸

J’adore partager des recettes équilibrées, protéinées et colorées pour réussir à mieux manger au quotidien et atteindre tous ses objectifs 🥗🫶🏻

Sur mon compte, je partage mes séances de sport, mes conseils et mes recettes ! N’hésite pas aussi à me contacter en DM ou à regarder le lien dans ma bio pour avoir un coaching sportif et découvrir mes ebooks de recettes 💌

N’hésite pas à t’abonner si tu veux te sentir mieux au quotidien et avoir ta dose de good vibes 🌞

19/04/2026

Je te partage ma recette de QUICHE aux POIREAUX 🥧😍

💗 Ingrédients :
• 1 pâte feuilletée
• 3 œufs
• 3/4 d’une brique de crème 4%
• un peu de lait
• 2 ou 3 poireaux
• sel, poivre, persil

Tu peux accompagner ta part de quiche avec une source de protéines et d’autres légumes 🍗🥦

Dis-moi si tu vas tester cette recette et pense à t’abonner 🤭 recettes repas cuisine équilibrée rééquilibrage

16/04/2026

J’ai ENFIN craqué sur 🫣💗

On fait l’unboxing de mes nouvelles tenues de sport Teveo Constrastline ! Franchement je suis trop fan, maintenant rdv la semaine prochaine pour les essayages 🤭🏋🏼‍♀️

Abonne-toi pour ne rien manquer et dis-moi quelle couleur tu préfères tenues sport fit teveo outfit outfit Check

Adresse

Paris

Site Web

https://oceane-nutritioncoaching.systeme.io/nutrifit

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