Néverie Massages

25/07/2026

Souvenirs de 2016

23/07/2026

04/07/2026

🌿Les décoctions🌿

👩‍🍳Dans les décoctions nous utilisons essentiellement les écorces et les racines des plantes. Elles seront trempées dans de l'eau bouillante, ou du lait (décoction d'ail), l'ébullition sera maintenue entre 10 et 15 minutes. Avant de consommer la décoction, selon le traitement conseillé, celle-ci devra être filtrée.

🔥 Quelques recommandations 🔥

🍵 Dès les préparations des infusions ou de décoctions, la consommation doit-être faite dans les 5 jours qui suivent, car la plupart de leurs principes actifs ont disparu ou sont dénaturés. Si l'on poursuit un traitement, il faut faire une nouvelle préparation avec des plantes fraîches. À l'inverse des médications et composés chimiques, tout traitement utilisant des plantes n'a pas un effet ou résultat immédiat. Il est recommandé de persévérer, et de prolonger le traitement. En phytothérapie le temps est un allié et un facteur important.

👩‍🍳 Quelques proportions 👩‍🍳
Le grammage des plantes est souvent approximatif dans les préparations médicinales traditionnelle.
Pour vous aider 👉 1 verre de tisane = 150 gr de plantes
1 tasse à café = 120 gr de plantes
1 cuillère à café = 5 gr de plantes
1 cuillère à dessert = 10 gr de plantes
1 cuillère à soupe = 15 gr de plantes

04/07/2026

🌿 Les macérations 🌿

🧪 À l'inverse des tisanes et infusions, les macérations se préparent dans l'eau froide, dans laquelle on laisse tremper, pendant un temps variable selon la nature des plantes utilisées mais pouvant aller d'une journée entière à plusieurs jours, une certaine quantité de boutons, fleurs, feuilles ou tiges de plantes. Dans l'eau, on peut ajouter de l'alcool à 90°, du vinaigre, de l'eau-de-vie ou parfois du lait, selon la recette.

04/07/2026

🌿 On reconnait à la lavande des propriétés diurétiques, sudorifiques et toniques. 🌿

👵Autrefois, la lavande était préparée en infusion. Comptez 50 gr de pointes de fleurs pour un litre d'eau bouillante, laissez infuser 10 minutes puis filtrez. Cette tisane permet de lutter contre les gaz intestinaux, les digestions difficiles, le manque d'appétit, les troubles du système nerveux et les déficiences intellectuelles.
👵En usage externe, préparez des macérations de fleurs séchées plusieurs jours au soleil, 200 gr environ dans 1 litre d'eau-de-vie. Cette décoction peut être utilisée sur compresses pour soulager les foulures, petites plaies et contusions.
🛀Les huiles essentielles sont agréables pour le bain, mais jeter un petit bouquet de lavande dans l'eau du bain est tout autant relaxant.

🔥Les techniques et suggestions proposées sont à utiliser sous votre responsabilité. Avant d'entreprendre certains soins il est conseillé de consulter un médecin ( femmes enceintes et enfants de moins de 6 ans). Avant d'utiliser les plantes, il faut se souvenir des principes qui permettent aux traitements phytothérapiques d'avoir leur meilleur effet sur l'organisme. Il est recommandé d'utiliser les plantes fraîches, car leurs principes sont alors les plus actifs. Cependant, les plantes séchées conservent en partie leurs qualités, ce qui permet de les utiliser à plus long terme.

03/07/2026

🌿 Les plantes qui guérissent 🌿

👩‍🌾L'ortie brûlante ou grande ortie pousse dans les lieux incultes, les ruines et les vieux murs. Elle peut être consommée en préparation identique à celle des épinards. La récolte se fait d'Avril à septembre mais surtout l'été pour ses feuilles, puis ses graines, et au début de l'automne pour ces racines.
👩‍🌾L'ortie commune a des propriétés antidiabétiques, anti-diarrhéiques, anti-inflammatoires, astringentes, antihémorragiques, diurétiques, dépuratives, emménagogues (pour le cycle menstruel), purgatives, résolutives (soulage les inflammations), stimulantes et vermifuges.
🫖 On prépare l'ortie en infusion :
* 40 gr de feuilles pour 1 litre d'eau.
Afin de combattre les maladies de peau, l'anémie, les rhumatismes, les calculs rénaux, la jaunisse et l'urticaire.
💪 D'autre part elle est très riche en fer, elle active les globules rouges, contient du calcium, du potassium, du manganèse et de la silice.
🤧 On prépare l'ortie en décoction :
* 70 gr de feuilles pour 1 litre d'eau.
Que l'on emploie en gargarisme contre les irritations de la gorge et les angines. Mais aussi sur le cuir chevelu, contre la chute des cheveux et les pellicules.
👵 Autrefois elle était réputée pour faire cesser les hémorragies mais également par des flagellations en se servant de la plante fraîche afin de faire disparaître, par les piqures, les névralgies, rhumatismes et sciatiques.

🔥Les techniques et suggestions proposées sont à utiliser sous votre responsabilité. Avant d'entreprendre certains soins il est conseillé de consulter un médecin ( femmes enceintes et enfants de moins de 6 ans). Avant d'utiliser les plantes, il faut se souvenir des principes qui permettent aux traitements phytothérapiques d'avoir leur meilleur effet sur l'organisme. Il est recommandé d'utiliser les plantes fraîches, car leurs principes sont alors les plus actifs. Cependant, les plantes séchées conservent en partie leurs qualités, ce qui permet de les utiliser à plus long terme.

01/07/2026

Excellent 🙏

05/06/2026

🌸 Le Cadre comme Chemin de Guérison :
Une Perspective Ayurvédique🌸

En Ayurvéda, la santé n'est pas simplement l'absence de maladie, mais un état d'équilibre parfait entre le corps, l'esprit et l'âme.

Pour atteindre cet état, nous nous appuyons sur des rituels de vie :

🔥la Dinacharya (routine quotidienne) et 🌦️ la Ritucharya (routine saisonnière). Mais au-delà de la discipline, comment ces principes agissent-ils sur notre structure profonde ?

👉La Règle : Une Loi de la Nature, pas une Punition En tant que praticiennes en soins naturels, nous voyons ces rituels comme des piliers physiques essentiels :
🟦 Vata (l'air et l'éther) a besoin de régularité dans le mouvement pour ne pas s'éparpiller.
🟥 Pitta (le feu et l'eau) a besoin de modération pour ne pas s'enflammer.
🟧 Kapha (la terre et l'eau) a besoin de stimulation pour ne pas stagner.

✨Comme l'explique la sagesse védique, une porte fermée n'est pas une barrière, c'est une invitation à en comprendre le mécanisme d'ouverture. Ne pas pouvoir étendre son coude au-delà de 180 degrés n'est pas une privation de liberté, c'est la structure même qui permet et sécurise le mouvement.
✨Le Symptôme comme "Jeu" avec la Règle Dans une approche thérapeutique ayurvédique, lorsqu'une personne ne parvient pas à suivre une recommandation (par exemple, manger chaud ou se coucher avant 22h), nous ne cherchons pas à faire respecter la règle pour le simple plaisir de l'autorité.

👉Nous observons ce qui met la personne qui consulte "au travail". Le consultant qui refuse systématiquement de modifier son alimentation, malgré un déséquilibre Pitta flagrant, nous révèle son Prajna Parada : " obstruction de la sagesse ".
👉C'est le moment précis où l'intellect choisit de nier ce que le corps sait être bon pour lui. Observer comment chacun "joue" avec ces principes de santé nous éclaire sur ses blocages émotionnels et spirituels. La transgression de la règle devient alors un précieux outil de compréhension.

✨De l'Hétéronomie (fait d'être influencer) à l'Autonomie (Svastha) L'évolution vers le mieux-être ressemble parfois à la trajectoire d'un personnage de roman. Au début, on est souvent "englué" dans de l'ignorance ou par loyauté envers un cadre familial ou social inadapté.

👉Le but de l'accompagnement ayurvédique est de franchir deux stades majeurs :
1-Le stade hétéronome : On suit les règles par peur de la maladie ou parce que le thérapeute l'a demandé. C'est un cadre extérieur, parfois vécu comme rigide.
2- Le stade d'autonomie (Svastha) : On comprend enfin que la règle est au service de notre énergie vitale (Prana). On ne s'interdit plus le café par simple interdiction, mais parce qu'on a pleinement intégré que notre système nerveux mérite la paix.

😊 Conclusion : Le Dharma ( le Cadre de vie ) est ce qui permet à la créativité de l'âme de s'exprimer sans s'épuiser. En observant comment nous contournons, ignorons ou sur-appliquons les lois de la vie, nous touchons à l'essence même de notre processus de guérison.
🩷 Le véritable reflet de la santé, c'est de voir une personne transformer ses rituels, non pas parce qu'elle le doit, mais parce qu'elle est devenue l'architecte consciente de son propre équilibre.

Marie Pageau pour Néverie Massages.

02/06/2026

Un peu d'humour pour clôturer cette journée 😁🌸

02/06/2026

✨ Formée à la méthode du massage lemniscate depuis 2012, j'ai intégré cette manœuvre unique au cœur de mon massage personnalisé dès 2016. Cette photo a été prise en pleine action, lors d'une compétition sportive de barre de force à Fourchambault (Nièvre).

8️⃣ Le massage lemniscate est une manœuvre de bien-être naturelle et pratiquée depuis très longtemps. En massant en '8' (le signe de l'infini) sur tout le corps, il permet d'ajuster la pression, notamment au point central du signe. Cela favorise la diffusion d'énergie sur cette zone clé, aidant à mieux ressentir les points de tension ou les déséquilibres énergétiques, et ainsi, si nécessaire, mieux localiser ou soulager une lésion.

🌸🙏