Préparation mentale des cavaliers - Psychologie - Marie Caucanas

Préparation mentale des cavaliers - Psychologie - Marie Caucanas Fondatrice de Ride Your Mind et préparation mentale expert en équitation. Hypnose - psychologie - préparation mentale - cavaliers

Perdre un cheval c’est aussi se rappeler tout parcours que l’on a fait ensemble. Tendresse est arrivée après la vente de...
29/08/2026

Perdre un cheval c’est aussi se rappeler tout parcours que l’on a fait ensemble. Tendresse est arrivée après la vente de Frileuse qui ne m’appartenait pas mais avec laquelle je suis passée d’épreuves 110 à 145 en 2 ans. (Notre histoire est détaillée sur mon site - lien dans la bio).
Tendresse avait 3 ans lorsque je l’ai achetée et je voulais simplement être la seule à décider de son avenir. Grâce à Frileuse (que j’ai pu récupérer car elle n’avait aucun résultat avec ses cavaliers sur 120/130 à 5 ans) j’ai appris à emmener un cheval, en perte de confiance totale, à haut niveau.
J’avais conscience de l’état dans lequel je devais être pour bien la monter. Elle devait prendre confiance en moi. Je devais alors avoir même confiance en ce que je lui transmettais d’abord à pied puis sur son dos (elle tremblait au début 😔). Mais ce temps était très constructif pour le lien de confiance qui se tissait à chaque fois que j’étais avec elle.

J’ai donc pu refaire la même chose avec Tendresse. 2 tempéraments différents mais une seule obligation: comprendre leurs besoins physiques et émotionnels. Alors JE ME SUIS adaptée à elles.
Et j’ai pu emmener Tendresse vers les 6 ans A ici lors du CIR au Lion d’Angers.
Je sais que l’on décide de notre état et de notre équitation. Cela n’est qu’une question de ressenti et d’apprentissages. Il faut simplement être juste dans nos sensations qui nous permet ensuite d’être juste dans nos actions.
Merci à tous mes poneys et chevaux qui m’ont permis de comprendre tout cela, de le vivre et de le transmette depuis plus de 10 ans.
La réussite c’est la coordination du mental, des émotions, de la connaissance de nous même, du ressenti de nos chevaux et des actions qui doivent ensuite en découler.
Chaque cheval arrive dans nos vie pour une bonne raison.
Ils nous font passer des caps, on s’en aperçoit souvent bien plus t**d 🐴🤍
preparationmentale

10/08/2026

Lever les mains devant l’obstacle peut-être la signification que vous comprenez que l’abord du saut va être … difficile (ok très laborieux).
Le mauvais abord = mauvaise préparation car mauvaises pensées pendant le virage ou même dès l’entrée de piste.
Heureusement cela se modifie très bien par une rééducation mentale.
Pour creuser cela ensemble, envoyez moi un DM et on papote 🤗

Ride Your Mind
Marie Caucanas

06/08/2026

AUX «préparateurs mentaux » La préparation mentale c’est respecter le travail technique des coachs. Si on n’est pas capable de voir ce qui fonctionne, ce qu’il faut conserver, ce qu’il faut réparer, ce qu’il faut créer alors laissez faire les coachs avec leurs cavaliers car jouer aux apprentis sorciers ne fait que renforcer et créer de nouveaux problèmes : stress augmenté et incompréhensions.
Être passionné c’est bien, vouloir aider c’est bien, mais aidez à la hauteur de ce que vous connaissez.
Formez vous SÉRIEUSEMENT, n’intervenez que si vous êtes sûr déjà de ne pas dégrader l’existant.

03/08/2026

Tourner en rond dans une carrière ce n’est pas travailler un cheval. Chaque foulée est comptée, chaque saut doit être utile.
Alors arrêtez de travailler plus mais TRAVAILLEZ MIEUX. Vous économisez vos chevaux, vous retrouvez le plaisir, vous retournez en concours avec confiance.
Abonnez vous à pour prendre conscience et comprendre pourquoi cela ne marche pas.
Ride Your Mind
Marie Caucanas

30/07/2026

Vous êtes beaucoup trop nombreux à penser que vous avez un mental faible, alors que vous avez simplement un mental qui a besoin en ce moment d’être bien accompagné.

27/07/2026

Le manque de confiance peut empêcher certains de passer à l’action. Or le but de l’accompagnement est de créer cette confiance, de vous apprendre à l’acquérir, la fabriquer et la vivre.
Pour cela, effectivement vous devez avoir confiance en 1 personne: celle qui vous accompagne et confiance en vous dans votre prise de décision.

25/07/2026

Aujourd’hui, je suis très heureuse de vous présenter officiellement Alice Weill, cavalière et désormais ambassadrice Ride Your Mind.

J’ai eu le plaisir d’accompagner Alice en préparation mentale, avec notamment une magnifique 8ᵉ place au Longines Paris Eiffel Jumping.

Aujourd’hui, Alice évolue en toute autonomie, mais elle continue de partager avec beaucoup de générosité son expérience, ses conseils et sa vision du mental dans les podcasts .

C’est donc avec beaucoup de joie qu’elle rejoint officiellement l’aventure Ride Your Mind en tant qu’ambassadrice.

Merci Alice pour ta confiance, ta fidélité et ton engagement depuis toutes ces années.

✨AMBASSADRICE RYM ✨Demain je vous présente la 4e ambassadrice RYM qui intègre cette team de cavaliers, comme vous, passi...
24/07/2026

✨AMBASSADRICE RYM ✨
Demain je vous présente la 4e ambassadrice RYM qui intègre cette team de cavaliers, comme vous, passionnés qui ont pris la décision de travailler leur mental, le débloquer, l’entretenir car même avec les meilleurs chevaux, matériel, sans le logiciel qui pilote tout le systeme, on est limité voir bloqué.
Ces cavaliers amateurs et pro ouvrent leur émotions, leurs blocages et surtout leur sortie après ces moments de doute.
Merci à eux 😃
Ride Your Mind
Marie Caucanas
preparationmentale

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