Hoa Sen Yoga

Hoa Sen Yoga Yoga, méditation, voyages, santé, spiritualité, littératures d'Asie

10/08/2026

Petite routine matinale sur la terrasse, au doux son de la mer et des cigales.
La magie des vacances, de la Méditerranée et du soleil ☀️🌊💚🙏

Envie de pratiquer pendant les vacances ?? Laisse-moi un mp, j'ai un plan pour toi ;).

☀️

Ça y est !! C'est le début officiel des vacances 🤗✨ .Un grand MERCI à vous pour cette magnifique saison.Un grand MERCI p...
02/08/2026

Ça y est !! C'est le début officiel des vacances 🤗✨ .
Un grand MERCI à vous pour cette magnifique saison.
Un grand MERCI pour votre présence, vos sourires, votre fidélité et votre écoute 🙏.

Je profite des prochaines semaines pour me ressourcer, reposer mon corps et mon mental, pratiquer et vibrer aux sons de la nature 💚.

Prendre soin de moi pour pouvoir prendre soin de vous à partir de septembre...
Vous retrouver remplie de belles énergies avec, je l'espère, de nouvelles pratiques à vous faire découvrir.

Je vous embrasse et vous dis à très bientôt sur le tapis 🧘‍♀️!!

Hari ÖM Shanti ✨🙏✨


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02/08/2026

Ça y est !! C'est le début officiel des vacances 🤗✨ .
Un grand MERCI à vous pour cette magnifique saison.
Un grand MERCI pour votre présence, vos sourires, votre fidélité et votre écoute 🙏.

Je profite des prochaines semaines pour me ressourcer, reposer mon corps et mon mental, pratiquer et vibrer aux sons de la nature 💚.

Prendre soin de moi pour pouvoir prendre soin de vous à partir de septembre...
Vous retrouver remplie de belles énergies avec, je l'espère, plein de belles pratiques à vous faire découvrir.

Je vous embrasse et vous dis à très bientôt sur le tapis 🧘‍♀️!!

Hari ÖM Shanti ✨🙏✨


19/07/2026

Une très belle séance en plein air dans le cadre de l'été audonien 🤗🙏!

À dimanche prochain pour la dernière pratique de l'été ✨✨✨!

03/07/2026

Petit travail sur les hanches dans 🤗. Le weekend commence bien avec ces ouvertures douces mais profondes 🥰🙏!

Retrouvez mon programme de l'été sur mon blog (lien en bio)



05/06/2026

Variations sur chaise de 🐠 , la jolie posture du poisson 🥰.
Un classique pour étirer les muscles du ventre, stimuler 💙 , le Chakra de la gorge, et ouvrir puissamment la poitrine.

Les adaptations sur chaise sont un merveilleux moyen d'explorer les postures de yoga en douceur et sécurité 🤗.

Pour toutes les infos sur mes cours, consulter mon blog (lien en bio).

✨✨✨

03/06/2026

Magnifique...

Vous voir vous déposer sur le tapis en début de séance, fermer les yeux et vous centrer...

Ce silence si doux, ce calme que nous partageons ensemble... Rien de plus n'a besoin d'advenir. Simplement rester ici, en assise, à contempler le corps, le souffle... Et respirer ensemble, chanter ensemble le Öm....
Un partage d'énergie que j'honore chaque fois que je commence une séance.

Merci à vous 🙏🙏🙏




🙏🙏❤️❤️🌹🌹💐💐

20/04/2026

✨ Yoga seniors ✨🧘‍♀️

Petite installation pour explorer en douceur les flexions vers l'avant.
Une posture parfaite pour une détente profonde et une ouverture tranquille du dos et des hanches 🤗.

Les infos sur mes cours sur mon blog (lien en bio ✨)



08/04/2026

Un petit tout en douceur pour réveiller les énergies du printemps 🌻🌸✨!

Retrouvez le planning de mes cours sur mon blog (lien en bio) 🙏🧘‍♀️.

Adresse

Paris
75018

Heures d'ouverture

Lundi 07:00 - 20:00
Mardi 07:00 - 20:00
Mercredi 07:00 - 20:00
Jeudi 07:00 - 20:00
Vendredi 07:00 - 20:00
Samedi 09:00 - 17:00

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