Krotoum Konaté Nutrithérapie

27/08/2023

Heureuse de vous annoncer ma toute nouvelle formation avec Cultures Permanentes
" Nourrir et cultiver son microbiote intestinal en reconsidérant le vivant du sol au ventre".
Cette formation inédite rassemble deux domaines que j'enseigne séparément ("Agriculture et alimentation" - et "Microbiote et écosytème intestinal" ).
Je trouve très frustrant de les séparer.
J'ai donc imaginé cette formation en repensant le VIVANT du SOL au VENTRE permettant de comprendre le continuum - microbiote du sol et microbiote intestinal via l'alimentation et la nutrition.
Cette formation prévue les 28 et 29 septembre 2023 au Théâtre du Centaure à Marseille est accessible au grand public.
Les places sont limitées !
A très vite !

Nourrir et cultiver son microbiote intestinal en reconsidérant le vivant du SOL au VENTRE ⎮ 28 et 29 septembre 2023⎮Théâtre du Centaure à Marseille →→ ACTION...

20/10/2022

Ravie d’être intervenue auprès des handballeuses du centre de formation de PARIS 92
Nous avons parlé de nutrition, du microbiote et bien plus. Beaucoup de questions et de partages.
Bravo les filles

02/10/2022

Le

Ce déséquilibre du microbiote intestinal pas suffisamment connu.

Et pourtant il en crée des désordres !!!
À très vite !

Targuez une personne en commentaires qui a besoin de lire ça ?

05/09/2022

Retour des MASTERCLASS sur le compte

Rendez-vous jeudi 8 septembre à 18h en live je vous parlerai du SIBO et surtout je répondrai à vos questions.

🗣Vous pouvez dès à présent partager vos questions sur le compte en MP ou en commentaire.

🎥 il y aura un replay.

À jeudi !

27/08/2022

Ma première interview à la radio dans l’émission AVS de Beur FM

Je parle de SIBO « Small Intestinal Bacterial Overgrowth ».

Plus de 2 millions personnes seraient touchées par le SIBO

À votre avis les 2/3 sont
- des hommes
- des femmes

https://youtu.be/rfr-WnwvP0c


Eyrolles Bien-être

Le livre "Je me libère du SIBO" (éd. Eyrolles) du Krotoum Konaté est disponible partout !Krotoum Konaté est nutrithérapeute, spécialisée en nutrition fonct...

11/07/2022

Petite lecture estivale 💫
« Je me libère du SIBO » disponible en librairie et plateformes habituelles

SIBO est l’abréviation en anglais de « Small Intestinal Bacterial Overgrowth », la prolifération bactérienne dans l’intestin grêle, et cause de nombreux symptômes. 🦠

Dans ce guide très complet, Krotoum Konaté, nutrithérapeute spécialisée en nutrition fonctionnelle et troubles digestifs, vous explique les causes possibles du SIBO et comment le diagnostiquer. Activez les différents leviers pour vous en libérer et appliquez de multiples conseils alimentaires à travers des recettes simples.

🗝 Découvrez toutes les clés pour rééquilibrer votre microbiote et apaiser votre digestion, et finissez-en avec les ballonnements et autres désagréments au-delà du digestif !

10/07/2022

SIBO est l'acronyme en anglais de "Small Intestinal Bacterial Overgrowth"
On peut traduire ce terme en français par « prolifération bactérienne de l’intestin grêle ».

Le SIBO survient lorsqu’il y a trop de bactéries dans l’intestin grêle. Ce dernier, contrairement au gros intestin (le côlon), contient en principe très peu de bactéries, 100 000 fois moins que le côlon.
En effet, l’intestin grêle est la zone où seront absorbés à plus de 80 % les nutriments lors de la digestion.

Si les bactéries se multiplient de manière anormale dans l’intestin grêle, elles fermentent les nutriments notamment les glucides et fibres. Elles fabriquent des gaz comme l'hydrogène, le sulfure d'hydrogène, du méthane (lui est produit par d'autres microbes, les Archées). Ces gaz produits engendrent un déséquilibre digestif, fragilisent le système immunitaire localisé à plus de 70% au niveau de l'intestin grêle et provoquent des symptômes plus ou moins gênants comme :

✔️ballonnements, ou gaz importants ;
💩diarrhée, constipation, parfois alternance des deux ;
✔️douleurs abdominales ;
✔️intestin irritable ;
✔️malabsorption des nutriments et à terme carences nutritionnelles ;
✔️brouillard cérébral, le fameux brain fog ;
✔️problèmes de peau ;
✔️déséquilibre hormonal…

À la longue, ce déséquilibre engendre des hypersensibilités alimentaires, une altération du microbiote intestinal, ce qui peut générer des dysfonctionnements chroniques.

07/07/2022

Interview vidéo parue dans Psychologies à l'occasion de la sortie de mon livre
"Je me libère du SIBO" avec Eyrolles Bien-être à lire cet été. il est très court et très instructif.

Constipation, diarrhée, ballonnements, crampes… Ces troubles digestifs peuvent être dû à un SIBO qui touche 2 millions de personnes dont 3/4 sont des femmes. Explications de Krotoum Konate, nutrithérapeute.

02/07/2022

Ravie d’être interviewée par du mois de juillet pour la sortie de mon livre “Je me libère du SIBO” avec

😌Très émue de retrouver mon parcours dans ce magazine que lisait ma mère lorsque j’étais petite. 50 ans déjà pour le magazine. (Moi un peu plus ☺️).

🙏🏾 Merci pour ces 3 pages qui éclaireront les lectrices sur le SIBO, le microbiote, comment le nourrir …

✨J’y partage une astuce sur la pomme de terre pour en faire un aliment bénéfique pour le Microbiote intestinal. 😉