05/06/2018
CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE ! Thème abordé : respiration & méditation Durée : 2h30 Objectifs de la technique : Clarté d’esprit, Augmenter son niveau d’énergie, Équilibrer et rendre calme et alerte son mental Moyens pédagogiques Expérimentation de la respiration Méthodes Kapalabhati: In...