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La réflexologie plantaire et palmaire, la même semaine ! 🦶🤲En ce début de mois, nous étions à Paris pour transmettre deu...
10/10/2026

La réflexologie plantaire et palmaire, la même semaine ! 🦶🤲

En ce début de mois, nous étions à Paris pour transmettre deux protocoles : la réflexologie plantaire Zu Xin Dao, « Voyage au cœur des pieds », et la réflexologie palmaire Shou Bu Tuina, « Massage et acupression des mains ».

Nous avons passé de très beaux moments avec tous les praticiens présents. Et nous avons aussi eu la chance de passer trois jours avec Séverine, qui en a profité pour apprendre les deux protocoles à la suite !

On ne savait pas que c’était possible… jusqu’à ce qu’on la voie les pratiquer avec aisance 😊

Quel plaisir de retrouver des praticiens qui avaient suivi la formation en réflexologie plantaire un an plus tôt et de constater qu’un super groupe de travail, ça crée une belle énergie !

Bravo également à celles et ceux qui sont venus nous rencontrer pour la première fois. Nous espérons vous revoir bientôt pour continuer à apprendre et à échanger autour de la réflexologie.

Envie d’apprendre le protocole de réflexologie palmaire ? Nous serons à Paris le 13 novembre !

Encore merci à toi, Séverine, pour ton témoignage et pour ces trois jours passés en ta compagnie 💛

Pour cette rentrée 2026 et d’ici la fin d’année, nous vous invitons à venir pratiquer la réflexologie avec nous !Nous vo...
18/09/2026

Pour cette rentrée 2026 et d’ici la fin d’année, nous vous invitons à venir pratiquer la réflexologie avec nous !

Nous vous proposons 3 journées de formation en réflexologie palmaire pour lancer ce nouveau stage de pratique.

👋🏻 Une session à Rodez la semaine prochaine, le 27 septembre
(il reste deux places si vous souhaitez vous inscrire).
👋🏻👋🏻 Deux sessions à Paris :
- le 2 octobre (COMPLET)
- le 13 novembre, juste avant la formation en moxibustion.

Egalement deux autres formations cet automne à Paris :
👣 Réflexologie plantaire ZuXinDao : les 3 et 4 octobre
(il ne reste qu’une place. Demandez votre fiche d’inscription pour participer.)
🌿🔥 Réflexologie & moxibustion AiJiuFa : les 14 et 15 novembre

Les dates de la rentrée de janvier 2027 vous seront communiquées prochainement, mais sachez que nous prévoyons de venir aussi à Toulouse et Lyon 😉

Pour vous inscrire : faites une demande par message ou directement sur notre site zudao.fr. Nous vous enverrons ensuite une fiche d’inscription.

Bonne pratique 🙏🏻

Si tu trouves ça trop philosophique voilà plus simplement de quoi ça parle ⬇️ Cette célèbre phrase de Lao Tseu parle ell...
12/09/2026

Si tu trouves ça trop philosophique voilà plus simplement de quoi ça parle ⬇️

Cette célèbre phrase de Lao Tseu parle elle selement de nos pieds ? 👣

Elle met plutôt en avant deux postures physiques et mentales de notre quotidien :

1️⃣ Se mettre sur la pointe des pieds est une image.. Décoller les talons pour paraître plus grand par exemple.. En réflexologie, le talon est notre fondation (zone réflexe du bassin) c'est notre ancrage. Perdre ce contact, c'est perdre son équilibre et sa stabilité ☯️🧘

2️⃣ Faire des enjambées démesurées pour aller trop vite. En faisant cela, on "enjambe" le chemin. On ne sent plus le sol sous nos pieds, on survole notre vie et on se coupe de la Voie (le Tao).

Cette phrase incarne le WuWei, ne pas vouloir forcer les choses ☯️🌱 Détente et relaxation ne sont pas seulement des moments à vivre lors d'une séance de réflexologie mais aussi à expérimenter au quotidien 😊🙏🏻

À chaque pas, on peut prendre le temps de poser pleinement nos pieds sur Terre. C'est là que réside la vraie stabilité. ✨

Bonne pratique 🙏🏻

Tu souhaites apprendre la réflexologie palmaire ? 👋☯️✨Si tu veux passer une journée entière à apprendre le massage et l’...
09/09/2026

Tu souhaites apprendre la réflexologie palmaire ? 👋☯️✨

Si tu veux passer une journée entière à apprendre le massage et l’acupression des mains, cette nouvelle formation est faite pour toi ! 🤲

« Shoubu Tuina » est le nom de ce protocole complet en réflexologie palmaire : il te donne accès aux meilleures techniques de stimulation et de massage des mains. 💆‍♀️

Que tu sois déjà praticien(ne) expérimenté(e) et initié(e) ou simplement curieux(se) d’en apprendre plus sur tes mains, ce stage pratique va te plaire !

Au programme :

👉🏻 Découvrir et comprendre la théorie des zones réflexes palmaires
👉🏻 Explorer les autres systèmes d’acupression et les méridiens des mains
👉🏻 Apprendre parmi les meilleures techniques de massage des mains
👉🏻 Apprendre le protocole « ShouBu Tuina » : une réflexologie palmaire à la fois puissante et agréable, d’environ 30 à 60 minutes
👉🏻 Technique bonus et outils de massage

Si cette journée de pratique te fait envie, deux dates à retenir pour la rentrée :

- Le 27 septembre à Rodez (Aveyron)
- Le 2 octobre à Paris (15e) 🏙️ **COMPLET**
- Intéressé pour une date en novembre dit le nous !

⚠️ Attention : les places sont limitées !

À très vite ! 😊🤗

Pourquoi connaître ce point magique juste au-dessus de la cheville ! ? ✨Certaines personnes pensent que la réflexologie ...
03/09/2026

Pourquoi connaître ce point magique juste au-dessus de la cheville ! ? ✨

Certaines personnes pensent que la réflexologie ne concerne que les zones réflexes… Mais ce serait dommage de ne pas connaître certaines zones du bas de la jambe, comme le point de croisement des 3 méridiens Yin du pied : San Yin Jiao (Rate 6).

Le point Rate 6 est un véritable carrefour d’énergie Yin de la jambe, par lequel passent les 3 méridiens Yin :

➡️ le méridien du Foie
➡️ le méridien de la Rate
➡️ le méridien du Rein

Alors, quand on le sait, on peut plus facilement favoriser l’énergie Yin du corps en stimulant ce point lors d’une séance de réflexologie plantaire ou d’un automassage des pieds. 🙌

En plus des nombreux effets positifs sur la circulation sanguine et l’équilibre énergétique, le Rate 6 fait aussi partie des points les plus utilisés pour accompagner l’accouchement

Mais attention : qui dit “favoriser le déclenchement” dit aussi grande prudence ! ⚠️
Il est toujours conseillé de demander un avis avant tout massage ou toute acupression s’il existe une grossesse en cours, car ce point est très puissant. Il est réservé au terme pour la préparation. 👶

Pour le stimuler, vous pouvez utiliser :
- des pressions fixes,
- des pressions poussées,
- ou des pressions circulaires.
D’autres techniques de massage peuvent également être utilisées.

Si vous souhaitez apprendre ou approfondir vos connaissances en réflexologie plantaire, rejoignez-nous lors de nos formations et stages pratiques, et découvrez notre programme de formation en vidéos accessible sur notre site. 🎓💻

Bonne pratique ! 👣✨

18/04/2026

Vous souhaitez découvrir la réflexologie ZuXinDao ?

Envie d’un moment alliant bien-être et apprentissage ? Le stage pratique de réflexologie ZuXinDao est fait pour vous !

Que vous soyez débutant souhaitant vous initier à la réflexologie plantaire, ou professionnel désireux d’enrichir et de développer votre pratique, rejoignez-nous pour un week-end de pratique intensive !

Au programme : le protocole de réflexologie plantaire ZuXinDao — une approche authentique du massage plantaire, inspirée de l’AnMo/TuiNa, le massage énergétique chinois ☯️💆

Objectifs :

➡️ Pratiquer avec confiance et être capable de proposer à vos clients un massage plantaire à la fois agréable et puissant.

➡️ Développer votre ressenti en pratiquant de manière énergétique et intuitive ; cultiver l’esprit Wu Wei (le lâcher-prise).

➡️ Découvrir des techniques originales de massage susceptibles d’augmenter la profondeur et l’efficacité de vos séances de réflexologie.

Débutez la réflexologie sur de bonnes bases ou faites passer votre pratique au niveau supérieur !

📍 Le 6 et 7 Juin à Paris 15 ème arrondissement.

Informations et réservations : sur simple demande ou via notre site.

À très bientôt 🙏🏻

16/04/2026

Vous ou quelqu’un de votre entourage a mal à la nuque et aux cervicales ? 🤕

La cervicalgie (ou mal de nuque) fait partie des maux les plus fréquents… et malheureusement aussi des plus difficiles à traiter.

Pourquoi ? Parce que soulager une douleur aux cervicales, c’est parfois comme essayer de "remplir une passoire d’eau" : même si on “calme” le symptôme, la cause, elle, reste souvent là.

Bien relâcher les tensions, défaires les “nœuds”… ça peut aider.
Mais le quotidien reprend vite : stress, posture, écrans, mauvaises habitudes… et la douleur revient.

Avant d’essayer de soulager quelqu’un (client, proche, ou soi-même), voici 3 points à vérifier :

➡️ Écrans : trop de temps, trop longtemps
Tu passes beaucoup trop de temps sur ton téléphone ou ton ordinateur ?
Si oui, est-ce que tu pourrais faire des pauses plus régulières (même courtes) et bouger les épaules/nuque ? L'inflammation est auto-entretenue s'il n'y a pas de repos.

➡️ Douleurs associées : le bas du dos peut être le “déclencheur”
Est-ce que tu as aussi souvent mal au bas du dos ?
Parfois, les cervicales essaient de compenser… et le vrai enjeu est de traiter la cause, pas seulement la conséquence. Une douleur peut en cacher une autre.

➡️ Posture de travail + stress : ton corps subit plusieurs heures d'effort tous les jours.
Est-ce que tu tends souvent la mâchoire ? Tu hausses les épaules sans t’en rendre compte ? Tu croise les jambes pour compenser une mauvaise posture !?
Le stress se loge dans le corps… et la nuque en est souvent la première à payer.

Et le cordonier est souvent le plus mal chaussé!

Si vous êtes masseur et surtout réflexologue, faites attention à ne pas vous tordre dans tous les sens lors de vos séances de massage.

Dans notre formation en réflexologie vous apprenez la bonne posture de travail mais aussi le bon positionnement pour être capable de travailler en pleine forme durablement !

07/04/2026

Une visualisation puissante pour la pratique de la respiration 🌊

Quand il s'agit de se concentrer, nous ne sommes pas tous égaux. Pour certains, c'est simple : il suffit de fermer les yeux et de suivre sa respiration. Pour d'autres, les pensées sont incessantes car le shen (l'esprit) est agité.

Calmer le shen est une priorité pour tout thérapeute ou praticien du bien-être : ce n'est qu'à ce moment que l'effet thérapeutique d'une séance peut pleinement se manifester.

Lors de votre pratique, essayez ceci :

1. Inspirez bruyamment par le nez (et la gorge) en visualisant une vague qui se retire sur la plage. Imaginez tous les petits cailloux qu'elle emporte avec elle 🐚

2. Marquez une pause de 3 secondes en visualisant la vague qui se reforme, prête à revenir 🌊

3. Expirez par la bouche en relâchant le souffle bruyamment, en imitant le son d'une vague qui se casse et étale son écume sur le sable 🏖️

Recommencez au moins 10 fois d'affilée. Vous pouvez faire cet exercice avant et après chaque séance, ou le proposer à vos clients, surtout s'ils ont beaucoup de choses à évacuer 😉.

ZuXinDao est une méthode de réflexologie qui prend en compte la respiration car son approche est énergétique. Nous sommes convaincus que la respiration est au cœur des pratiques comme le massage ou la réflexologie plantaire 🀄✨

Dites-nous en commentaire si vous faites des exercices de respiration pour vous-même ou pour vos clients, si vous êtes professionnel du bien-être 👇

Bonne pratique 🙏

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