Anne-Charlotte Robert Sophrologue Certifiée

19/08/2026

En retombant sur ce souvenir FB, je repense spontanément à cette (trop longue) période durant laquelle je fumais (beaucoup). Et c'est pourquoi (entre autres !), j'ai toujours autant de plaisir à accompagner les personnes qui viennent me consulter vers leur nouvelle vie sans tabac !! Car oui, j'en témoigne comme tant d'autres ex-fumeurs, Vivre sans cette saloperie de cigarette, c'est une vraie libération -et une grande fierté !-👏😊!! Et un p'tit témoignage Google en prime : "Un grand merci à vous pour ces séances de sophrologie. Je me sens beaucoup plus apaisée et détendue. Avec l’arrêt de la cigarette en même temps c’était un vrai challenge. L’hypnose a été radicale.". A bientôt donc ! Anne-Charlotte>> www.annecharlotterobert-sophrologue.com
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17/08/2026

Un roman assez intéressant de Delphine de Vigan qui nous plonge au coeur même de la frénésie de notre époque et de cette numérisation outrancière du monde, pour le moins inquiétante. La notion de Vérité y est cruciale. Comment absorber en toute confiance cet afflux ininterrompu d'informations, comment interagir sereinement avec les autres sans se renier, comment revisiter son passé pour mieux le comprendre et le digérer quand l'omniprésence des fake news, les contradictions patentes des uns et des autres et la volatilité actuelle des choses poussent sans cesse au doute et à la remise en question...?? A bientôt >> https://www.instagram.com/acrobertsophrologue75011/ ou www.annecharlotterobert-sophrologue.com
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13/08/2026

Après une merveilleuse semaine passée sous le soleil de Marseille😊, je suis ravie d'être de retour et d'avoir la joie de vous recevoir à nouveau au cabinet dès samedi prochain, le 15 août ! A bientôt donc, pour vos séances de Sophrologie, d'Hypnose et de Régulation émotionnelle à Paris 11 ! Anne-Charlotte>> https://www.instagram.com/acrobertsophrologue75011/ ou www.annecharlotterobert-sophrologue.com
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04/08/2026

A bientôt au 52 ! Anne-Charlotte>> https://www.instagram.com/acrobertsophrologue75011/ ou www.annecharlotterobert-sophrologue.com
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15/07/2026

Marre de ces injonctions quotidiennes qui vous somment d'être PO-SI-TIFS ?! Le "Souriez ! La vie est belle " commence à sérieusement vous agacer ? Je vous comprends😊, entendre que la vie est douce et lumineuse et que les oiseaux mélodieux augurent une belle journée peut vite atteindre ses limites. Hé oui, aucun scoop à vous fournir dans ce post, l'existence est faite de hauts et de bas et elle nous fait parfois traverser des vagues émotionnelles et des moments/périodes plus compliqués que d'autres. Lors de vos séances, vous apprenez peu à peu à reconnaître et à apprivoiser ce qui vient vous tourmenter au quotidien et à décrypter ce que ces accès de colère/tension/anxiété/tristesse viennent vous dire de façon plus ou moins patente. Etre humain, c'est aussi accepter de vivre des états non-linéaires plus ou moins déstabilisants et se dire que rien n'est permanent, hormis le changement ! A bientôt donc ! Anne-Charlotte>> https://www.instagram.com/acrobertsophrologue75011/ ou www.annecharlotterobert-sophrologue.com
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06/07/2026

A bientôt pour vos séances de Sophrologie, d'Hypnose et de Régulation émotionnelle à Paris 11 ! Anne-Charlotte>>www.annecharlotterobert-sophrologue.com
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24/06/2026

Prix plus que mérité ❤️!! J'ai adoré ce livre dont je ne connaissais pas le thème en me le procurant. Une histoire tragiquement banale (l'inceste, qui me tient particulièrement à coeur) que l'auteur narre avec un talent incroyable et une plume précise, rare et magnifique. Romain Lemire aime passionnément les mots, ça se sent à chacune de ses phrases, il manie la langue française remarquablement bien et c'est un plaisir ininterrompu du début à la dernière page. Tout au long de son récit, il partage avec nous son désir insatiable de comprendre, de sonder l'innommable, de nommer ce qui est tu, d'interroger celles et ceux qui ont peut-être participé de près ou de loin par leur mutisme atavique à l'Indicible. Et dans ce chaos déstructurant, dans toute cette horreur qui imprègne l'existence de ses gros bras poisseux, dans cet héritage paternel ambivalent qui l'a pour le moins encombré, il y a malgré tout la Force, la volonté de rebondir, de s'en sortir et de s'associer à l'indignation légitime et collective des victimes. Il y a, malgré tout cela, le Courage et l'Envie de de hisser plus haut que le Mal originel et de se laisser, enfin, traverser par la Vie. C'est bouleversant, vraiment. Foncez l'acheter.🌹A bientôt https://www.instagram.com/acrobertsophrologue75011/ ou www.annecharlotterobert-sophrologue.com
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10/06/2026

En rédigeant ce post, j'avais en tête toutes ces personnes venues me consulter, lestées d'une belle dose de culpabilité...Pourquoi donc ? Car elles avaient pris rdv pour oser passer du temps à s'écouter et à prendre soin d'elles... De là en découlait le sentiment peu confortable de "se regarder le nombril" et de faire preuve d'égoïsme (l'entourage proche ayant d'ailleurs souvent soufflé ce genre de remarques fort peu adéquates) ...
Il s'avère que prendre soin de soi ne relève en fait pas du tout de l'égoïsme, c'est même le contraire ☀! Il s'agit de la plus belle façon de se relier à soi et aux autres et de développer des liens harmonieux avec soi-même et son entourage...La suite dans mon dernier article, belle lecture et bons likes 👇
https://www.annecharlotterobert-sophrologue.com/post/prendre-soin-de-soi-n-est-pas-de-l-égoïsme-au-contraire

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Prendre soin de soi, c'est s'écouter, être attentif à sa petite voix intérieure, toujours inspirée et inspirante, qui sait ce qui est bon pour soi, pour son équilibre et son épanouissement, et ce qui concorde avec ses valeurs et l'essence de son être. C'est se demander quelles sont ses prior...

12/05/2026

Vous entendez beaucoup parler de l'ancrage, de l'importance et des bienfaits de se sentir ancré(e) ☀? Mais savez-vous réellement de quoi il s'agit ? Et comment y parvenir via la Sophrologie, entre autres ? Plus d'infos par ici, dans mon dernier article 👉

Les séances de Sophrologie vous permettent de vous recentrer et de vous ancrer, de muscler votre présence dans l'instant présent, de percevoir la connexion forte de vos pieds bien ancrés au sol -telles les racines d'un arbre qui s'enfoncent dans la terre- et de prendre conscience de votre vertic...

27/04/2026

A bientôt pour vos séances de Sophrologie, d'Hypnose et de Régulation émotionnelle à Paris 11 ☀! Anne-Charlotte>> https://www.instagram.com/acrobertsophrologue75011/ ou www.annecharlotterobert-sophrologue.com
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