Anne-Charlotte Robert Sophrologue Certifiée

06/10/2026

C'est toujours un grand Plaisir pour moi de pouvoir accompagner des personnes qui viennent me consulter pour en finir une fois pour toutes avec la cigarette. Et quel bonheur d'être contactée par la suite par l'entourage de ces mêmes personnes ! Le protocole que je propose en Hypnose se déroule sur 2 séances, il vise à déprogrammer votre inconscient de tous ces programmes et automatismes mis en place depuis que vous fumez, et à lui faire entendre la "reprogrammation", c'est à dire l'ensemble des nouveaux programmes, habitudes et comportements que vous souhaitez adopter au plus vite, tous plus en accord avec vos besoins et désirs actuels. Je rappelle qu'il faut bien entendu être profondément motivé(e) et déterminé(e) pour que ce protocole fonctionne et soit pérenne 😊! Ci-après, le témoignage d'une personne venue me voir en juin dernier, et qui s'est libérée du tabac via l'Hypnose : "Je remercie Anne Charlotte pour sa compétence et son efficacité. Son aide précieuse m a permis l arrêt du tabac grâce à l Hypnose et j ai enfin réglé mes problèmes de sommeil avec les séances de Sophrologie." (Voir les avis Google et Resalib). A bientôt ! Anne-Charlotte>> www.annecharlotterobert-sophrologue.com
Ou https://www.resalib.fr/praticien/19891-robert-anne-charlotte-sophrologue-paris ou https://www.instagram.com/acrobertsophrologue75011/

05/10/2026

La Sophrologie étant une technique psycho-corporelle qui trouve son efficacité et sa pertinence dans la répétition régulière des exercices, notez bien que chaque séance ne s'arrête pas à la porte du cabinet 😊! Vous repartez à chaque fois avec l'enregistrement des techniques que nous aurons vues ensemble, et ce, afin de vous permettre de vous entraîner chez vous à votre guise et de devenir ainsi autonome dans votre pratique. A bientôt donc, pour vos séances de Sophrologie, d'Hypnose et de Régulation émotionnelle à Paris 11 ! Anne-Charlotte>> www.annecharlotterobert-sophrologue.com
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05/10/2026

En ces temps compliqués...et notamment sur le plan financier, pensez bien à votre mutuelle ! De nombreuses complémentaires remboursent une partie des séances de Sophrologie/Hypnose ou proposent des forfaits, n’hésitez donc pas à vous rapprocher de votre organisme😊. Ci-après, plus d'infos sur ces remboursements via le lien vers la plateforme incontournable du bien-être : Resalib >> https://www.resalib.fr/remboursement/mutuelle

A bientôt donc à Paris 11 ☀ ! Anne-Charlotte>> www.annecharlotterobert-sophrologue.com
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26/09/2026

L'auteur, Philippe Labro, nous livre par le menu cette période durant laquelle il s'est vu sombrer et plonger au coeur des ténèbres et du néant, et l'état méconnaissable et apathique dans lequel sa dépression l'a conduit. Perte du désir, de l'envie, du goût du travail et de l'effort, évanouissement de la curiosté, autant de signaux d'alerte qui le laissent étranger à lui-même et inaccessible au monde extérieur et à ses proches... J'ai aimé ce livre, bien écrit, structuré et agréable à lire. Il parle certes d'un mal répandu, qui saccage tout sur son passage tel un tsunami de l'âme, assèche tout élan vital et meurtrit, par le mal-être abyssal et l'incompréhension qu'il engendre... mais il évoque également, et c'est bien cela le plus important, l'espoir, la capacité à se faire aider et surtout, l'Amour, de ceux qui ne l'ont jamais lâché et qui ont cru en lui ❤️. Anne-Charlotte>> www.annecharlotterobert-sophrologue.com
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25/09/2026

On vient me voir bien entendu 😃 ! Bonne nouvelle donc, puisque je vous reçois désormais le lundi au cabinet, en plus du mardi et du samedi ! A très bientôt donc, pour vos séances de Sophrologie, d'Hypnose et de Régulation émotionnelle à Paris 11 ! Anne-Charlotte>>www.annecharlotterobert-sophrologue.com
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24/09/2026

L'anxiété n'est pas un choix, l'angoisse n'est pas un choix, le stress n'est pas un choix, le mal-être non plus...Et il est tout à fait inutile, déplacé et inopportun de dire à une personne qui souffre de stress "d'arrêter de stresser" ; comme de dire à une personne en proie à la dépression de "se remuer les fesses" (autant dire à un diabétique d'arrêter de l'être !). Cela ne fera que l'enfoncer dans la culpabilité et l'aggravation potentielle de son état. Toutes ces manifestations psychiques et/ou corporelles sont subies, elle ne répondent à aucun choix personnel ni à une volonté de se sentir submergé(e) par quelque chose qui dépasse et maintient dans la tension, la souffrance et l'incompréhension. Ces symptômes plus ou moins envahissants résultent bien souvent d'un système nerveux resté en alerte, aux aguets, suite à des épisodes désagréables/traumatiques vécus dans le passé ; un système nerveux qui se veut donc protecteur, hypervigilant et prévoyant, au cas où un nouveau danger surviendrait et menacerait de nouveau l'intégrité physique ou psychique de cette personne. Tout travail sur soi commence par apprendre à se parler/traiter avec bienveillance et indulgence. De la douceur avec soi-même 🫶(et avec les autres bien entendu), c'est primordial, et je ne cesse de le répéter. Votre petit dialogue intérieur nourrit votre estime de vous-même et vous aide à avancer vers plus de lumière et de sécurité intérieure. A bientôt donc, pour vos séances de Sophrologie, d'Hypnose et de Régulation émotionnelle à Paris 11 ☀! Anne-Charlotte>> www.annecharlotterobert-sophrologue.com
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16/09/2026

Toujours un régal de lire un roman de Jean-Paul Dubois, l'un de mes auteurs préférés. Toujours le même style, décalé, drôle et cynique. Quant au personnage principal, ex-écrivain paumé et désabusé qui tente un retour dans la ronde des humains, on ne peut que s'attacher à sa personnalité et à son écœurement des faux-semblants. A lire❤️ Anne-Charlotte>> www.annecharlotterobert-sophrologue.com
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02/09/2026

Je le constate depuis que j'exerce ce merveilleux métier de Sophrologue, de plus en plus de médecins préconisent cette méthode complémentaire qui apporte de réels bénéfices dans la vie de personnes en souffrance. Alors, que pense le corps médical de cette approche aux nombreuses vertus avérées ?! Plus d'infos et de témoignages dans mon dernier article 👇
https://www.annecharlotterobert-sophrologue.com/post/de-nombreux-médecins-préconisent-la-sophrologie ! Anne-Charlotte>>www.annecharlotterobert-sophrologue.com
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12/05/2026

Vous entendez beaucoup parler de l'ancrage, de l'importance et des bienfaits de se sentir ancré(e) ☀? Mais savez-vous réellement de quoi il s'agit ? Et comment y parvenir via la Sophrologie, entre autres ? Plus d'infos par ici, dans mon dernier article 👉

Les séances de Sophrologie vous permettent de vous recentrer et de vous ancrer, de muscler votre présence dans l'instant présent, de percevoir la connexion forte de vos pieds bien ancrés au sol -telles les racines d'un arbre qui s'enfoncent dans la terre- et de prendre conscience de votre vertic...