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Aqui vocês encontrarão conteúdos sobre Nutrição e Saúde.

22/07/2022

Hoje é dia de relembrar, e nada melhor do que rever estas fotos de uma viagem incrível, a lugares sensacionais, com pessoas espetaculares ( e ).
Esta foi a cidade que passamos mais tempo... a tão amada Paris!!! Foi como nos filmes? Não, mas foi muito, muito incrível. Tivemos experiências espetaculares, conhecemos muitas coisas diferentes do nosso país (Brasil), mas vimos muitas coisas semelhantes.
Viajar até Paris foi um dos sonhos que pensei nunca realizar, sabe aqueles sonhos impossíveis que rimos de nós mesmos só por ter a audácia de sonhar? Pois é, eu realizei um sonho que achava impossível.
Por isso digo a vocês... não existem sonhos impossíveis, não deixe ninguém duvidar da sua capacidade e nunca duvide de si mesmo(a), ACREDITE!!! Nós somos capazes de alcançar tudo aquilo que nos propomos a fazer realmente.
Sonhe e faça com que ele torne-se real. Deixe que duvidem de você, pois no final você irá olhar para a pessoa e simplesmente sorrir, não precisa dizer nada, pois quem duvidou de você saberá o motivo do seu sorriso.

05/06/2022

Ontem tivemos a honra de comemorar mais um ciclo de vida desse jovem rapaz e de sua princesa .pinheirooficial , onde a maravilhosa como sempre mostrou que sabe organizar uma festa.
Foi um momento incrível e ficou melhor ainda por ter sido compartilhado com pessoas como vocês e como a .sena e (nossos parceiros de aventuras 😅) e meu amor
(que sempre está ao meu lado - AMO TU).
Muito obrigada por tudo pessoal, foi realmente muito maravilhoso e no melhor mês do ano.

03/06/2022

Dia 14/05 foi uma data muito especial, não só por ter mais uma vez presenciado meus pequenos recebendo suas graduações, mas por eu ter vivenciado mais um momento, que tive a honra de ser graduada. Esses são momentos que nos fazem refletir sobre nossas vidas, de onde viemos e onde queremos chegar. Eu sempre digo, e quem me conhece sabe, o jiu-jitsu salva vidas, e a minha não foi diferente.
Só tenho a agradecer você por me apresentar esta arte, sempre me incentivar, apoiar e acreditar em mim. Agradeço imensamente a todos aqueles que fazem a bravos, em especial ao mestre por acreditar tanto no jiu-jitsu, em seus alunos e atletas e ao por trazer essa arte para Morada Nova. Sou muito grata a por nos proporcionar essa estrutura, que nos possibilita treinar cada vez mais e melhor. Obrigada a todos que fazem e fizeram parte desta evolução.

Oss 🔥🥋

01/05/2022

HOJE ELA JÁ CHOROU
(Hungria)

Todo mundo já conheceu uma mulher
Se não conheceu, ainda vai conhecer
Uma mulher que é regada a força
Já superou decepções, traições
E se mantém de pé a cada dia

O feio não é chorar
O feio é tomar banho de lágrimas
E não se enxugar com a toalha de uma nova caminhada
E a mulher tem esse poder
Cada dia ela se enxuga com uma nova caminhada

Hoje ela já chorou, hoje ela já sorriu
Gritou tão alto no seu quarto
Que até o anjo da guarda ouviu
Falou do amor com dor, sincera
Perdida no quarto e na bagunça dela

Sorriu
Da bagunça dela
Gritou tão alto no seu quarto
Que até o anjo da guarda ouviu

F**a, ôh, com esse sorriso que expulsa a fraqueza
E com uma força de mulher que não se bota em mesa
Já vi ela chorar por quatro noites seguidas
Já vi cicatrizar todas as suas feridas

Curte a praia, curte a vida e as bençãos de Deus
Se seu ex foi mó' paia, o azar é de quem te perdeu

É que o santo dela é forte, ôh
Bater de frente, a queda é certa
Bonita pra ca***ho, cheirosa, discreta

Como é que esse espelho não se apaixona
Quando te vê sair do banho toda molhadona?
E quem diria eu sendo ele por um dia
Você se arrumando na minha frente é covardia

Eu preso na parede te olhando
Louco de ciúmes, bolado com força
Eu fico aqui parado e vou rezando
Tomara que ela leve esse espelho na bolsa

Hoje ela já chorou, hoje ela já sorriu
Gritou tão alto no seu quarto
Que até o anjo da guarda ouviu
Falou do amor com dor, sincera
Perdida no quarto, na bagunça dela

Quando acordou viu tanta coisa bagunçada
Olhou pro teto, triste, certa da sua jornada
Ô, meu amor, deixa eu te falar uma parada
Todo dia é dia de trilhar sua caminhada

Sorriu
Da bagunça dela
Gritou tão alto no seu quarto
Que até o anjo da guarda ouviu

23/12/2021

Hoje é dia de relembrar e nada melhor do que mostrar aqui duas conquistas do meu 2021. Neste ano difícil consegui conquistar meu primeiro grau na faixa azul e meu prajied azul e branco (7° Khan Jed). Quem me conhece sabe o quanto amo essas duas artes, onde me ajudaram a conviver melhor com as pessoas e viver melhor comigo mesma e meus traumas. Hoje posso dizer que esses esportes mudaram minha vida e tenho certeza que mudou e mudará a de muita gente. Gostaria de agradecer ao por me incentivar a praticar, ao meu primeiro professor de jiu-jitsu o mestre , ao meu atual professor e ao mestre por todos os ensinamentos desta arte suave. Agradeço imensamente mais uma vez ao por também me presentear com os meus primeiros materiais de Muay Thai e ao meu mestre por me aceitar nesta equipe incrível que é a Master Kombat.
Muito obrigada a todos que fizeram e fazem parte desta jornada!!! Obrigada a todos os meus companheiros e companheiras de treino!!! Obrigada a por nos proporcionar um ótimo espaço para treinar.
OBRIGADA!!!

Que 2022 venha repleto de muitas outras conquistas.

21/12/2021

ESPANHA (MADRID) 🇪🇸

A Espanha ou também conhecido como Reino de Espanha é um país europeu que está localizado na Península Ibérica. Seu território faz fronteira com Portugal, o Mar Mediterrâneo e com a França e o oceano Atlântico. O território espanhol encontra-se parte no hemisfério norte e parte no hemisfério ocidental. Tem como capital Madrid, que está localizada no centro do país e conta com avenidas muito elegantes e parques lindíssimos.

Quando fomos, já havíamos programado tudo e verificado o clima 😅, mas mesmo assim, os dois dias que passamos em Madrid foi de chuva 🤡. Porém somos nordestinos e desistimos é p*rr@, fizemos nossos passeios na chuva mesmo e tiramos muitas fotos.
Amamos tudo, cada detalhe. Lugar incrível e muito, muito lindo.
Essa viagem foi maravilhosa, não só por esse lugar esplêndido, mas pelas companhias incríveis que estavam comigo ( e ).

Se tiver a oportunidade de visitar este país tenho certeza que não irão se arrepender, não importa a cidade.

17/09/2021

Passando aqui só para relembrar esse dia maravilhoso, onde mais uma vez meu maravilhoso mãos mágicas ( ) fez eu me sentir uma diva...
Vendo essas fotos percebi o motivo pelo qual meu cachorro estava me olhando de forma estranha, agora até eu estou chocada com essa produção.
Fiquei apaixonada, maravilhada, encantada e mais várias outras coisas com este trabalho dele.
TÁ PASSADA? F**a não bebê, vai lá no que ele faz você se sentir mais maravilhosa do que já é...
Pois poderosas já somos, né gatas? Mas o Gesiel turbina o nosso glamour.

Amo muito o trabalho dele, por isso sempre que vou fazer algo que preciso arrasar, já sei o nome e endereço de quem procurar.

30/08/2021

Praia de Tróia em Setúbal

F**a localizada na Península de Tróia e para chegar até lá você pode pegar um barco no cais de Setúbal ou ir por terra, de Alcatér do Sal até Comporta (eu fui de barco e foi incrível, super recomendo). A praia de Tróia é um lugar incrível, lindo e paradisíaco, possuindo um extenso areal, água cristalina (quando fui a água estava muito gelada, então não tive o prazer de desfrutar de um banho 😅) e ainda você poderá ter a sorte de ver os golfinhos.

Este foi um dia maravilhoso, onde vi paisagens incríveis, corri, brinquei e me diverti ao máximo com meus parceiros de aventura e .
Estas são apenas algumas imagens que nem de perto consegue descrever as belezas que estão presentes neste lugar incrível.

🇵🇹 ***a ***a

27/08/2021

Algodão doce!!! Uma mistura de amor e amor.
Pessoa: você vai me dar um!?
Eu: com certeza... Não 😅😅😅

Muitas pessoas acham que nós nutricionistas devemos comer apenas saladas, comidas fit e coisas do tipo, mas esquecem que somos humanas e temos sim a necessidade de coisas que todos tem. Não vivemos de restrição, pois também buscamos uma mente saudável e viver de restrição não traz isso.

Beijos e até a próxima 💃

05/06/2021

Ainda estou sem estrutura com essa versão da Adriana 😅
Nos limitamos a ser apenas uma versão de nós mesmas, quando na verdade podemos ter quantas versões quisermos, sem medo, sem vergonha, sem tabu, temos o direito de vestir o que bem entendermos, de nos maquiar, ajeitar o cabelo e nada disso é indicativo de necessidade de toque do outro, é necessidade de sermos quem queremos sem naquele momento.
Como não costumo me produzir toda ouve estranhamento, onde nem meu cachorro me reconheceu 😂😂😂
Esse foi um dia muito incrível, pois era a tão sonhada colação e eu estava incrivelmente feliz, não só por este evento, mas por ter descobrido mais uma versão de mim, então aproveito para deixar meu muito obrigada ao por me ajudar com essa nova descoberta. Eu me amei neste momento mais do me amo.
Posso ser várias versões e nesse dia eu escolhi ser essa e não tem problema alguma.

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