Psycho & Co

07/07/2026

DU accessibles après une licence de psychologie

Après plusieurs mois de travail, j'ai enfin réussi à réaliser ce document qui regroupe tous les diplômes universitaires (DU) accessibles après avoir valider sa licence de psychologie. Certains sont également accessibles dès la L2. C'est une première version. Des mises à jours seront prévues en fonction des différents retours que j'aurais. Je compte sur votre participation afin que ce document soit collaboratif !...

28/06/2026

Aujourd’hui je vous présente un outil de prévention de la suicidaire que vous pouvez avoir dans votre poche !
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L’application « Hop ma liste » a été pensée et crée par des professionnels de santé. Elle vous permet d’avoir votre plan de sécurité, des ressources, votre safety-box (voir réel) et un journal à portée de main : car la crise peut se déclencher à tout moment.
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Cette application ne se substitue pas à une prise en charge médicale et psychologique avec un professionnel de santé, mais cela peut être quelque chose qui se voit et se construit en collaboration avec eux.
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Et vous ? C’est quoi LA ressource que vous aimeriez avoir dans votre poche ? N’hésitez pas à commenter pour vous entraider.
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28/05/2026

Ils devraient surtout penser à l’école, aux copains, aux devoirs, aux vacances. Mais certains enfants pensent aussi aux médicaments, aux crises, aux appels d’urgence, aux jours où leur parent ne se lève pas.
➡️ https://l.franceculture.fr/izN

27/05/2026

J’en rigole mais c’est clairement comme ça que j’imagine ma reprise. Un peu perdue, devoir reconnecter tout ce qui s’est passé durant mon absence, lire les 741 mails et plus (j’ai regardé ce matin et il me reste 4 semaines). 🥲
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Apprendre à concilier ma nouvelle vie avec mon investissement dans le travail. Probablement que beaucoup de choses vont changer et je vais devoir être patiente avec moi-même.
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J’ai à la fois hâte de retrouver mon travail, mes collègues et mes patients. Mais je ne veux pas quitter ma fille. Dites moi que je ne suis pas la seule à ressentir ça ? 🥹
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Bref, on essaye de gérer toutes ces émotions contractictoires avec un peu d’humour !
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Les psycho-parents, comment avez-vous vécu votre retour au travail ? Et pour toutes les personnes concernées par la parentalité : est-ce une étape que vous avez appréhendée… ou que vous appréhendez encore ?
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27/05/2026

⚠️ S’il vous plaît, lisez bien la première slide avant de commenter 🙏🏻
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J’ai été amenée récemment à signaler un professionnel qui usurpe le titre de psychologue et psychothérapeute.
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On m’a aidé à faire les démarches. En échangeant avec plusieurs d’entre vous j’ai compris que cette personne était loin d’être la seule. Que l’usurpation n’est pas si rare.. que c’est dangereux au delà d’être malhonnête avec les personnes qui nous confient leur santé mentale.
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À travers ce post j’ai voulu partager avec vous la manière de procéder à un signalement Google et ARS si vous avez un doute sur une usurpation.
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Si vous avez d’autres pistes qui peuvent protéger les usages. N’hésitez pas à les partager en commentaire 🫶🏻 Merci à vous !
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20/05/2026

Conférences gratuite sur le Psychotrauma.

https://fcpsonline.learnybox.com/conferences-en-ligne/

12/05/2026

Le cercle vicieux de l'inactivité dans la dépression !

Lorsqu’on est en dépression, il arrive que l’on ait du mal à se mettre en mouvement pour faire des choses. Même quand cela concerne des choses que l’on aimait faire avant et même lorsque ce sont de…

27/04/2026

Je crois que j’ai « légèrement » surestimé l’ambiance de la sortie… 😂
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Si ce réel autour de mon livre fait sourire, tant mieux. Mais si celui-ci peut aider quelqu’un à mieux comprendre ce qu’il vit, alors c’est l’essentiel. J’ai fait mon job !
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Parce que derrière la blague, il y a surtout ça : que ce livre parle à ceux qui en ont besoin. 🫶🏻
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09/04/2026

Les guerres de chapelle en psychologie…. On en parle ?
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On va pas se mentir, l’éternel combat se passe principalement entre TCC vs Approche psychanalytique. 😬
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Et si, au fond, on passait un peu à côté de l’essentiel ?
Aucune approche n’est parfaite. Et on sait aujourd’hui que c’est principalement grâce à l’alliance thérapeutique qu’une thérapie peut fonctionner ou non.
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On a le droit de ne pas être d’accord entre nous, d’avoir des approches qui nous parle plus que d’autre. Oui certains sont validée scientifiquement et c’est une très bonne chose… mais le vrai problème, ce n’est pas la diversité des modèles…
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C’est le manque de connaissance de ce que font réellement les autres. Non, en TCC nous ne sommes pas des robots sans âme qui appliquent des protocoles. Et non, le champ analytique n’est pas un bloc uniforme : il existe une multitude d’auteurs, de courants, de nuances : tout n’est pas à jeter.
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Et perso je fais bien la distinction entre psychanalyse et psychothérapie d’approche analytique (ce n’est pas la même chose, le psychologue a une formation universitaire).
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On gagnerait peut-être tous à être un peu plus curieux, un peu moins caricaturaux, et beaucoup plus ouverts.
Parce qu’au final, on est censés être du même côté : celui des patients !
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On a le droit de pas être d’accord, de préférer une approche plutôt qu’une autre, d’avoir eu des mauvaises expériences avec l’une ou avec l’autre. Mais on peut se respecter et critiquer de façon intelligente : et non pas rester sur des préjugés.
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Certaines approches ont fait beaucoup de mal, je le sais.. mais ne confondons pas professionnel, approche et dogme. 🫶🏻
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30/03/2026

Quelques personnes m’ont demandé comment je m’étais organisée pour mon congé maternité vis à vis de mes deux postes et des patients que j’accompagne.
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On en parle peu mais je tenais à vous partager ce petit bout d’expérience qui est encore en cours !
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Chacun va s’organiser comme il veut, certains pourront être remplacés, d’autres non. C’est important de faire comme vous le sentez ! C’est normal de douter et d’avoir plein d’émotions dans tous les sens entre votre vie perso et votre vie pro.
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Gardons en tête aussi que même si on se prépare au mieux, les imprévues peuvent toujours arriver, ça été mon cas et j’ai fait comme j’ai pu. Ce n’est pas parfait ! Mais ça m’apprends aussi à lâcher prise sur ça.
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Pour les personnes concernées, comment avez vous gérer cette période ? 🌱 Je serais très intéressée de vous lire.
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