Tiffany de Jour 1 Paris - Préparation mentale & Coaching

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28/08/2026

On en parle un peu ? :/

28/08/2026

Épisode 1 - Tu as peur d’être seul(e) ou peur d’être avec toi-même ?

27/08/2026

Si tu as d’autres prénoms en tête je fais le round 2

24/08/2026

Juste au cas où tu avais besoin d’une permission 🫶

On parle beaucoup des personnes qui nous apaisent, nous conseillent. Pas assez je pense de celles qui nous réveillent.Ce...
02/08/2026

On parle beaucoup des personnes qui nous apaisent, nous conseillent. Pas assez je pense de celles qui nous réveillent.
Celles qui mettent du relief, du désordre, de la beauté et de l’irraisonnable dans nos vies. :) trouvez vos artistes. Et gardez les près de vous. 🩷

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We talk a lot about the people who bring us peace and advises. Not enough I do think about the ones who make us feel alive. The ones who bring depth, a lil chaos, beauty and a little unreason into our lives. Find your artists. And keep them close. 🩷

With love,

Tiff.

28/07/2026

Arrête de stresser et détends toi sur tout ce que tu “DOIS” supposément faire.

Le plus dangereux des ennemis ne fait parfois aucun bruit. Il ne détruit pas en apparence, au contraire, il apaise. J’ai...
27/07/2026

Le plus dangereux des ennemis ne fait parfois aucun bruit.
Il ne détruit pas en apparence, au contraire, il apaise.
J’aime cette métaphore des lotophages car elle parle de tout ce qui nous éloigne de nous mêmes.

Je pense que nous avons tous un lotus.

Et notre liberté dépend de notre capacité à le regarder en face et à décider quelle place il a le droit de prendre, et quand. Comme on dit, on a deux loups à l’intérieur de nous. Celui qui gagne, c’est celui que l’on nourrit.

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The most dangerous enemy is often the quietest one.
It doesn’t seem to destroy you. Quite the opposite.. it comforts you.

That’s why I love the metaphor of the Lotus-eaters. It’s about everything that slowly pulls us away from ourselves.

I believe we all have our own lotus.

And our freedom depends on our willingness to look it in the eye and consciously decide how much space we’re willing to give it and when.

As the saying goes, we all have two wolves within us.
The one that wins is the one we choose to feed. :)

Happy Monday 🩷

24/07/2026

L’effet Zeigarnic: tu te souviens 100 fois plus des tâches inachevées, donc tu focalises dessus. Au détriment de…. Aujourd’hui.

On se réveille la dedans !

23/07/2026

Arrête d’accepter tout et n’importe quoi et commence à t’affirmer. Famille ou pas, arrête de chercher des excuses et commence plutôt à trouver des raisons de dire stop et de te respecter.

23/07/2026

Éclairez nous s’il vous plait

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