Tiffany de Jour 1 Paris - Préparation mentale & Coaching

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Tiffany de Jour 1 Paris - Préparation mentale & Coaching Find me on insta :

08/10/2026

“Connecter avec son enfant intérieur, pour les nuls (les gens normaux quoi): le but quand on dit ça c’est pas de te jeter un sort c’est de te rappeler qu’avant d’être un adulte stressé, touché par la vie et ses épreuves, t’avais les yeux et le coeur grands ouverts. Plein de rêves, pas pollués par les angoisses d’adulte. Écoute le.

Je suis Tiffany, fondatrice de Jour 1. 🦋

Mon talent ? J’en ai plusieurs déjà oh 😏 mais surtout je suis la coach personnelle de ceux qui se connaissent déjà très bien, qui comprennent leurs schémas, leurs peurs, leur histoire etc etc … mais qui en ont juste marre de ruminer alors que leur vie s’effondre ou se répète. (Oui, je déteste le bla bla qui fait tourner en rond.)

Parce qu’entre savoir ce qu’il faudrait faire et réussir réellement à le faire, il existe parfois un FOSSÉ qui vous coûte des années. Et je sais de quoi je parle.

C’est précisément là que tu viens frapper à ma porte. :)

Jour 1 est un accompagnement privé. Un binôme pour rendre ça plus clair.

Pendant un ou plusieurs mois, vous n’avez plus à tout porter seul(e). Je vous aide à remettre de la lumière là où tout se mélange, à réguler ce qui vous submerge, à prendre les décisions que vous repoussez et surtout à transformer progressivement vos prises de conscience en actions. (Les vraies, pas celles qui font perdre du temps ou passent à côté du sujet de fond.)

Deux longues sessions privées par mois + une présence CONTINUE entre nos rendez-vous, parce que votre vie ne se passe pas pendant une séance. (Sans blague?) Et surtout, je ne vous lâche pas.

Un doute? Vous m’écrivez.
Une angoisse ? On en parle tout de suite.
Une peur ? On attend pas 3 jours pour en parler et le régler.
Un message qui vous fige ? On le regarde ensemble et on agit. (Ou pas ;) )
Un besoin de confiance ? De paroles douces ? Je suis là.

Vous avec compris le principe ? Vous n’êtes plus SEUL(E) pour traverser cette période difficile.

Paris & visio · Français & English

Si vous sentez que quelque chose doit bouger MAINTENANT, mais que vous n’arrivez plus à le faire seul(e) :

Premier échange conf

07/10/2026

Coucou. 🦋Je suis Tiffany, fondatrice de Jour 1.

Mon talent ? J’en ai plusieurs , mais surtout je suis la coach personnelle de ceux qui se connaissent bien, comprennent leurs schémas, leurs peurs, leur histoire etc etc … mais qui en ont juste marre de ruminer alors que leur vie s’effondre ou se répète. (Oui, je déteste le bla bla qui fait tourner en rond.)

Parce qu’entre savoir ce qu’il faudrait faire et réussir réellement à le faire, il existe parfois un FOSSÉ qui vous coûte des années. Et je sais de quoi je parle.

C’est précisément là que tu viens frapper à ma porte. :) Quand tu as besoin d’un BINÔME AU QUOTIDIEN.

Jour 1 est un accompagnement privé. Tu vas bouger oui mais plus tout seul.

Pendant un ou plusieurs mois, vous n’avez plus à tout porter seul(e). Je vous aide à remettre un spot de lumière là où tout se mélange, à réguler ce qui vous submerge, à prendre les décisions que vous repoussez encore et encore et surtout à transformer progressivement vos prises de conscience en actions. (Les vraies, pas celles qui font perdre du temps ou passent à côté du sujet de fond.)

Deux longues sessions privées par mois + une présence CONTINUE entre nos rendez-vous, parce que votre vie ne se passe pas pendant une séance. (Sans blague?) Et surtout, je ne vous lâche pas.

Un doute? Vous m’écrivez.
Une angoisse ? On en parle tout de suite.
Une peur ? On attend pas 3 jours pour en parler et le régler.
Un message qui vous fige ? On le regarde ensemble et on agit. (Ou pas ;) )
Un besoin de confiance ? De paroles douces ? Je suis là.

Vous avec compris le principe ? Vous n’êtes plus SEUL(E) pour traverser cette période difficile.

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Si vous sentez que quelque chose doit bouger MAINTENANT, mais que vous n’arrivez plus à le faire seul(e) :

Premier échange confidentiel de 20 min, lien en bio. 🤍

Votre Jour 1 peut être aujourd’hui. 🌞 ça serait cool non?….

05/10/2026

Allez go fais moi ça aujourd’hui tu te remercieras bien assez tôt

Je suis Tiffany, fondatrice de Jour 1.

Mon talent ? J’en ai plusieurs déjà, mais surtout je suis la coach personnelle de ceux qui se connaissent déjà très bien, qui comprennent leurs schémas, leurs peurs, leur histoire etc etc … mais qui en ont juste marre de ruminer alors que leur vie s’effondre ou se répète. (Oui, je déteste le bla bla qui fait tourner en rond.)

Parce qu’entre savoir ce qu’il faudrait faire et réussir réellement à le faire, il existe parfois un FOSSÉ qui vous coûte des années. Et je sais de quoi je parle.

C’est précisément là que tu viens frapper à ma porte. :)

Jour 1 est un accompagnement privé. Un binôme pour rendre ça plus clair.

Pendant un ou plusieurs mois, vous n’avez plus à tout porter seul(e). Je vous aide à remettre de la lumière là où tout se mélange, à réguler ce qui vous submerge, à prendre les décisions que vous repoussez et surtout à transformer progressivement vos prises de conscience en actions. (Les vraies, pas celles qui font perdre du temps ou passent à côté du sujet de fond.)

Deux longues sessions privées par mois + une présence CONTINUE entre nos rendez-vous, parce que votre vie ne se passe pas pendant une séance. (Sans blague?) Et surtout, je ne vous lâche pas.

Un doute? Vous m’écrivez.
Une angoisse ? On en parle tout de suite.
Une peur ? On attend pas 3 jours pour en parler et le régler.
Un message qui vous fige ? On le regarde ensemble et on agit. (Ou pas ;) )
Un besoin de confiance ? De paroles douces ? Je suis là.

Vous avec compris le principe ? Vous n’êtes plus SEUL(E) pour traverser cette période difficile.

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Premier échange confidentiel de 20 min, lien en bio.

Votre Jour 1 peut être aujourd’hui. 🌞 ça serait cool non?

05/10/2026

Alors eux je n’en peux plus

Je suis Tiffany, fondatrice de Jour 1.

J’accompagne les personnes qui se connaissent déjà très bien, qui ont beaucoup compris de leurs schémas, de leurs peurs et de leur histoire etc etc … mais qui en ont marre de ruminer alors que leur vie s’effondre ou se répète. (Oui, je déteste le bla bla qui fait tourner en rond.)

Parce qu’entre savoir ce qu’il faudrait faire et réussir réellement à le faire, il existe parfois un FOSSÉ qui nous coûte des années.

C’est précisément là que tu viens frapper à ma porte.

Jour 1 est un accompagnement privé. Un binôme pour rendre ça plus clair.

Pendant un ou plusieurs mois, vous n’avez plus à tout porter seul(e). Je vous aide à remettre de la lumière là où tout se mélange, à réguler ce qui vous submerge, à prendre les décisions que vous repoussez et surtout à transformer progressivement vos prises de conscience en actions. (Les vraies, pas celles qui font perdre du temps ou passent à côté du sujet de fond.)

Deux longues sessions privées par mois + une présence continue entre nos rendez-vous, parce que votre vie ne se passe pas pendant une séance. Et surtout, je ne vous lâche pas.

Un doute? Vous m’écrivez.
Une angoisse ? On en parle tout de suite.
Une peur ? On attend pas 3 jours pour en parler et le régler.
Un message qui vous fige ? On le regarde ensemble et on agit. (Ou pas ;) )
Un besoin de confiance ? De paroles douces ? Je suis là.

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1 490 € / mois · sans engagement minimum

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05/10/2026

Coucou mon petit addict blessé. Quelle est ton émotion addictive ?

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J’accompagne les personnes qui se connaissent déjà très bien, qui ont beaucoup compris de leurs schémas, de leurs peurs et de leur histoire etc etc … mais qui en ont marre de ruminer alors que leur vie s’effondre ou se répète. (Oui, je déteste le bla bla qui fait tourner en rond.)

Parce qu’entre savoir ce qu’il faudrait faire et réussir réellement à le faire, il existe parfois un FOSSÉ qui nous coûte des années.

C’est précisément là que tu viens frapper à ma porte.

Jour 1 est un accompagnement privé. Un binôme pour rendre ça plus clair.

Pendant un ou plusieurs mois, vous n’avez plus à tout porter seul(e). Je vous aide à remettre de la lumière là où tout se mélange, à réguler ce qui vous submerge, à prendre les décisions que vous repoussez et surtout à transformer progressivement vos prises de conscience en actions. (Les vraies, pas celles qui font perdre du temps ou passent à côté du sujet de fond.)

Deux longues sessions privées par mois + une présence continue entre nos rendez-vous, parce que votre vie ne se passe pas pendant une séance. Et surtout, je ne vous lâche pas.

Un doute? Vous m’écrivez.
Une angoisse ? On en parle tout de suite.
Une peur ? On attend pas 3 jours pour en parler et le régler.
Un message qui vous fige ? On le regarde ensemble et on agit. (Ou pas ;) )
Un besoin de confiance ? De paroles douces ? Je suis là.

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05/10/2026

Coucou mon petit sauveur blessé.

Je suis Tiffany, fondatrice de Jour 1.

J’accompagne les personnes qui se connaissent déjà très bien, qui ont beaucoup compris de leurs schémas, de leurs peurs et de leur histoire… mais qui en ont marre de ruminer alors que leur vie s’effondre ou se répète. (Oui, je déteste le bla bla qui fait tourner en rond.)

Parce qu’entre savoir ce qu’il faudrait faire et réussir réellement à le faire, il existe parfois un FOSSÉ qui nous coûte des années.

C’est précisément là que tu viens frapper à ma porte.

Jour 1 est un accompagnement privé. Un binôme pour rendre ça plus clair.

Pendant un ou plusieurs mois, vous n’avez plus à tout porter seul(e). Je vous aide à remettre de la lumière là où tout se mélange, à réguler ce qui vous submerge, à prendre les décisions que vous repoussez et surtout à transformer progressivement vos prises de conscience en actions. (Les vraies, pas celles qui font perdre du temps ou passent à côté du sujet de fond.)

Deux longues sessions privées par mois + une présence continue entre nos rendez-vous, parce que votre vie ne se passe pas pendant une séance. Et surtout, je ne vous lâche pas.

Un doute? Vous m’écrivez.
Une angoisse ? On en parle tout de suite.
Une peur ? On attend pas 3 jours pour en parler et le régler.
Un message qui vous fige ? On le regarde ensemble et on agit. (Ou pas ;) )
Un besoin de confiance ? De paroles douces ? Je suis là.

Vous avec compris le principe ? Vous n’êtes plus SEUL(E) pour traverser cette période difficile.

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29/09/2026

Que fais tu de ton talent ?

29/09/2026

CQFD

28/09/2026

Sur un malentendu ça peut marcher

J’attends vos objectifs dans les commentaires, du plus petit au plus fou !!! AUCUNE LIMITE vous m’avez entendue ou pas ?! Imaginez ça marche ???

28/09/2026

Juste un rappel. Accepter, c’est laisser à l’autre la possibilité de se sentir en sécurité pour recommencer.

Et si tu as besoin d’être épaulé(e) pour poser tes premières limites, DM moi 🩷

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