Zest’ huiles essentielles

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04/10/2026

👾 Des poux sont déjà présents ?
Place à l'huile de coco !

Cette fois, on ne cherche plus seulement à prévenir.

🥥 L'huile végétale de coco s'utilise pure, généreusement, sur cheveux.

💡 Petit bonus : on peut ajouter environ 1 cuillère à café de vinaigre de cidre ou de vinaigre blanc alimentaire au shampoing pour aider à dégraisser les cheveux et faciliter le décollement des lentes.

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⚠️ Précautions : huile de coco, ne pas utiliser en cas d'allergie.

01/10/2026

👾 Poux : combien de temps dure le traitement ?

À utiliser le matin avant l'école, la crèche ou tout autre lieu collectif, notamment en période d'épidémie.

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⚠️ Précautions : les huiles essentielles ne sont pas recommandées pour les moins de 30 mois, en cas d'épilepsie et chez les femmes enceintes. Ne pas utiliser l'huile de coco si allergique.

30/09/2026

L'astuce shampoing pour la prévention des poux 👾

Vous pouvez ajouter l'huile essentielle de lavande fine directement dans le shampoing.

Ne jetez plus vos bouchons de bain de bouche ! Ils sont très pratique pour mesurer précisément.

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⚠️ Précautions : les huiles essentielles ne sont pas recommandées pour les moins de 30 mois, en cas d'épilepsie et chez les femmes enceintes. Ne pas utiliser l'huile de coco si allergique.

28/09/2026

Poux : la prévention commence par la lavande fine 🪻

La lavande fine (ou lavande officinale) est notre huile essentielle principale pour la prévention.

À utiliser le matin avant l'école, la crèche ou tout autre lieu collectif, notamment en période d'épidémie.

On adapte la quantité à la longueur des cheveux :
plutôt la dose basse pour les cheveux courts, la dose haute pour les cheveux longs.

Même chose pour l'aloe vera : environ ½ à 1 cuillère à café selon les besoins.

Cette semaine, je vous partage mes meilleurs protocoles et astuces pour se débarrasser des poux.

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⚠️ Précautions : les huiles essentielles ne sont pas recommandées pour les moins de 30 mois, en cas d'épilepsie et chez les femmes enceintes. Ne pas utiliser l'huile de coco si allergique.

17/09/2026

Ce que nous avons réuni pour cette 22ème édition me rend sincèrement fier!

Phyt'Arom Grasse, c'est deux jours d'exception.

1️⃣ Le premier jour est entièrement dédié à la santé mentale.
Un angle fort, rare dans notre discipline, avec des intervenants qui font référence dans leurs domaines respectifs : thérapies psychédéliques, traumatisme, olfaction et santé mentale, anxiété sociale, huiles essentielles en neurologie, etc.

2️⃣ Le deuxième jour revient aux fondamentaux de la phytothérapie et de l'aromathérapie, avec des conférences cliniques, des ateliers pratiques et des échanges entre chercheurs, médecins, pharmaciens et praticiens du monde entier.

Et en soirée, quelque chose d'exceptionnel.

Le Pr. Bessel van der Kolk, référence mondiale sur le traumatisme et Licia Sky, cofondatrice de la Trauma Research Foundation, proposeront une conférence inédite sur les conséquences sensorielles du traumatisme.

♨️Et notamment le rôle singulier de l'olfaction dans les mécanismes de guérison.

Une conférence. Une expérience guidée.
Un cocktail dînatoire sur la terrasse panoramique du Palais des Congrès.

Ce soir-là, la science et l'humain ne feront qu'un.
Vous participez à Phyt'Arom cette année ?
Quel intervenant vous avez le plus hâte de voir?

16/09/2026

Ce que nous avons réuni pour cette 22ème édition me rend sincèrement fier!

Phyt’Arom Grasse, c’est deux jours d’exception.

1️⃣ Le premier jour est entièrement dédié à la santé mentale.
Un angle fort, rare dans notre discipline, avec des intervenants qui font référence dans leurs domaines respectifs : thérapies psychédéliques, traumatisme, olfaction et santé mentale, anxiété sociale, huiles essentielles en neurologie, etc.

2️⃣ Le deuxième jour revient aux fondamentaux de la phytothérapie et de l’aromathérapie, avec des conférences cliniques, des ateliers pratiques et des échanges entre chercheurs, médecins, pharmaciens et praticiens du monde entier.

Et en soirée, quelque chose d’exceptionnel.

Le Pr. Bessel van der Kolk, référence mondiale sur le traumatisme et Licia Sky, cofondatrice de la Trauma Research Foundation, proposeront une conférence inédite sur les conséquences sensorielles du traumatisme.

♨️Et notamment le rôle singulier de l’olfaction dans les mécanismes de guérison.

Une conférence. Une expérience guidée.
Un cocktail dînatoire sur la terrasse panoramique du Palais des Congrès.

Ce soir-là, la science et l’humain ne feront qu’un.
Vous participez à Phyt’Arom cette année ?
Quel intervenant vous avez le plus hâte de voir?

Toutes les infos et le programme sur le site :
https://www.phytarom-grasse.fr/programme-fr/

15/09/2026

Et si soigner un trauma passait par les sens ? 🌿

C'est la question que le Pr. Bessel van der Kolk, référence mondiale sur le traumatisme, posera lors de sa conférence à Phyt'Arom Grasse.

Son constat après des décennies de recherche : le traumatisme ne vit pas seulement dans la tête.
Il vit dans le corps. Dans les sensations. Dans les odeurs qui ramènent brutalement à un souvenir.
Dans la peau qui se souvient avant même que l'esprit comprenne.

ET NOUS SOMMES TOUS CONCERNÉS.

Pas seulement les cas extrêmes.
Un deuil, une rupture, un accident, une période d'épuisement intense... Le trauma prend mille visages.

C'est là que l'olfaction entre en jeu.
L'odeur est le seul sens qui accède directement au système limbique, le centre émotionnel du cerveau.
Sans filtre. Sans détour. C'est pour ça que certaines huiles essentielles agissent là où les mots ne suffisent plus.

Ce que nous allons explorer ensemble à Grasse, c'est précisément ce pont entre la science du traumatisme et l'aromathérapie.

Un sujet qui me passionne.
Et qui, j'en suis convaincu, va changer notre façon d'accompagner nos patients.

Vous avez déjà vécu l'effet puissant d'une odeur sur une émotion ?
Racontez-moi en commentaire 👇

13/09/2026

Ce que nous avons réuni pour cette 22ème édition me rend sincèrement fier!

Phyt'Arom Grasse, c'est deux jours d'exception.

1️⃣ Le premier jour est entièrement dédié à la santé mentale.
Un angle fort, rare dans notre discipline, avec des intervenants qui font référence dans leurs domaines respectifs : thérapies psychédéliques, traumatisme, olfaction et santé mentale, anxiété sociale, huiles essentielles en neurologie, etc.

2️⃣ Le deuxième jour revient aux fondamentaux de la phytothérapie et de l'aromathérapie, avec des conférences cliniques, des ateliers pratiques et des échanges entre chercheurs, médecins, pharmaciens et praticiens du monde entier.

Et en soirée, quelque chose d'exceptionnel.

Le Pr. Bessel van der Kolk, référence mondiale sur le traumatisme et Licia Sky, cofondatrice de la Trauma Research Foundation, proposeront une conférence inédite sur les conséquences sensorielles du traumatisme.

♨️Et notamment le rôle singulier de l'olfaction dans les mécanismes de guérison.

Une conférence. Une expérience guidée.
Un cocktail dînatoire sur la terrasse panoramique du Palais des Congrès.

Ce soir-là, la science et l'humain ne feront qu'un.
Vous participez à Phyt'Arom cette année ?
Quel intervenant vous avez le plus hâte de voir?

Toutes les infos et le programme sur le site :
https://www.phytarom-grasse.fr/programme-fr/

10/09/2026

22 ans. Et cette édition me rend particulièrement fier. 🌿

J'ai contribué à l'organisation de Phyt'Arom Grasse, le plus grand congrès français d'aromathérapie et de phytothérapie.

Je mesure aujourd'hui la chance que j'ai de réunir autour d'une même table des médecins, pharmaciens, chercheurs, vétérinaires, naturopathes et experts internationaux.

Grasse, ce n'est pas un hasard.
C'est le berceau historique des plantes à parfum, un endroit qui respire la phyto-aromathérapie depuis des siècles.

Ce qui me touche le plus ?
Voir cette discipline, longtemps regardée de loin par le monde médical, s'imposer aujourd'hui comme une alternative complémentaire sérieuse, fondée sur des données cliniques réelles.

22 éditions.
Une communauté qui grandit.
Une science qui avance.

Vous êtes professionnel de santé ?
Ou simplement intéressé par l'aromathérapie et la phytothérapie ?
Ce congrès est fait pour vous !

Toutes les infos et le programme sur le site :
https://www.phytarom-grasse.fr/programme-fr/

07/09/2026

Quand tous les acteurs se réunissent, tout change.
Chercheurs. Pharmaciens. Toxicologues.
Préparateurs. Producteurs. Agences de santé.

Tous ensemble. 5 jours.

Sur le terrain :
🌲 Marche botanique dans le Morvan
→ Immersion sensorielle, reconnexion aux savoirs

⚗️ Distillation d'une HE en direct
→ De la plante au flacon, devant nous

🫙 Préparation d'un macérât ensemble
→ On met les mains dans la matière

Sur la qualité (jour 5) :
🔍 Adultération des HE en 2026, état des lieux réel
⚠️ Guide de survie face aux discours des marques
📋 Artefacts, réglementation, référentiels qualité

Ce qu'on comprend vraiment ?
Que chaque expert voit la même plante différemment.

Ensemble, ils forment une vision complète.
Aucun livre. Aucune IA. Ne peut reproduire ça.

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Paris

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