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30/08/2026

ॐ OM — bien plus qu’un mantra de yoga.
La vibration originelle. Le son avant les mots.
On le chante, on le respire, on le fait vibrer.
Tout commence par une vibration.

À La Réunion, l’hindouisme fait partie de l’histoire de l’île. Les temples, rites et traditions continuent de faire vivre cet héritage dans la culture réunionnaise 🌴

05/07/2026

Recette instinctive : Parfois, les meilleures recettes naissent d’un imprévu.

Une boîte de truffes qui fond sous la canicule. Une banane devenue trop mûre. Au lieu de jeter, j’ai créé.

Banane pour la texture onctueuse, lait de coco pour remplacer le lait de vache, la vanille pour le coeur et une touche de sirop d’érable… mixés jusqu’à obtenir une crème douce et veloutée. Puis un enrobage de chocolat croquant qui craque sous la dent avant de laisser place à un cœur fondant.
transformer ce que j’ai sous la main en quelque chose de gourmand, de simple et de vivant. Cuisiner et faire confiance à son intuition, sortir des recettes toutes faites et laisser parler sa créativité.
Le dosage approximatif : 1 banane 200g lait de coco 2 cas de sirop d’érable et du chocolat noir pour l’enrobage mais laisse toi bercer goutte ta préparation fais toi confiance.

Mon petit Magnum végétal maison. Né d’un hasard, mais je crois qu’il va rester 🧡

🌿 Sans produits laitiers • Fait maison •

28/09/2025

Ginger me amor 🧡
🌿 Anti-inflammatoire → soulage articulations, douleurs, tendinites, règles.
🍽️ Digestif → stimule les sucs gastriques, réduit ballonnements, nausées.
🔥 Stimulant circulation & énergie → réchauffe, dynamise, combat fatigue.
🛡️ Renforce l’immunité → antibactérien, antiviral, antifongique.
✨ Antioxydant → protège cellules, peau, cheveux du vieillissement.
⚖️ Régule le métabolisme → aide glycémie, thermogénèse, poids.
👩‍🦱 Beauté (peau & cheveux) → améliore microcirculation, donc oxygénation et nutrition des follicules.

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75017

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