LITHA - Endométriose & Accompagnement intégratif

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LITHA - Endométriose & Accompagnement intégratif Endométriose : tu n’as pas à tout porter seule. 🌿 Tu es atteinte d’endométriose ? Ici, pas de promesse miracle ni de choix imposé.

Je t’aide à faire le tri, reprendre le pouvoir sur ta qualité de vie, alléger ta charge mentale et avancer vers un parcours de soins conventionnel, naturel ou intégratif qui te ressemble. Tu jongles entre rendez-vous médicaux, douleurs, fatigue, incompréhension… et la charge mentale ne fait que grandir. Tu as l’impression d’être seule à devoir tout gérer : comprendre la maladie, trouver les bons professionnels, essayer des solutions, expliquer encore et encore. Parfois, tu doutes, tu es épuisée, ou tu as juste besoin d’un espace pour souffler, poser tes questions et retrouver un peu de clarté.

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✨ LITHA, c’est une autre manière d’être accompagnée. Je t'accompagne à comprendre tes options – qu’elles soient conventionnelles, naturelles ou intégratives – et à avancer sur le chemin qui te convient. Mon approche est fondée sur l’écoute, la relation d’aide, les soins corporels et une expertise de patiente, pour que tu ne sois plus seule face à l’endométriose.

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Concrètement, je t'aide à :
✔ Alléger la charge mentale liée à la maladie
✔ Clarifier ton parcours de soin (conventionnel, complémentaire ou les deux)
✔ Identifier les professionnels adaptés à tes besoins
✔ Te reconnecter à ton corps grâce à des soins naturels (réflexologie, rebozo, massage sonore)
✔ Reprendre confiance en tes choix et en ton pouvoir d’agir

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🎯 Pour qui ?
• Femmes en errance médicale ou récemment diagnostiquées
• Celles qui veulent comprendre et choisir avec lucidité
• Celles qui se sentent épuisées, perdues, surchargées
• Ou tout simplement en quête d’un espace neutre, doux et respectueux pour faire le point

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📍Paris & en ligne – Prise de rendez-vous pou appel découverte
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12/09/2026

Ce qui m'a le plus marquée, c'est que rien de ce qui compte n'a bougé.

Les questions de contre-indication, posées à chacune séparément, hors de l'écoute de l'autre. Même entre mère et fille. Surtout entre mère et fille.

Le silence pendant le soin.

Le retour lent, sans précipitation, avant les premiers mots.

Le décor change, le cadre reste.

Je les ai regardées se relâcher toutes les deux, chacune à son rythme, dans la même pièce. Et je suis ressortie dans les rues de Saint-Germain avec cette sensation rare d'avoir travaillé hors des normes habituelles sans avoir rien lâché de l'essentiel.

Je crois que c'est ça que je cherche, en fait. Pas la performance du geste. La justesse du cadre.

La réflexologie vient à côté du suivi médical, jamais à la place.

Le 5 septembre, je sors du cabinet.Je serai au forum des associations de Vincennes, de 10h à 18h, place de l'Église.Aux ...
30/08/2026

Le 5 septembre, je sors du cabinet.

Je serai au forum des associations de Vincennes, de 10h à 18h, place de l'Église.

Aux côtés de La Broc'antine, dont je suis praticienne partenaire dès la rentrée.

Sur le stand, je pose mes mains sur les pieds de qui passe.
Une séance découverte de réflexologie plantaire, 30 minutes, 15 €.

30 % de chaque séance sont reversés à l'association.

Je reçois dans l'ordre d'arrivée, selon l'affluence du jour.

Samedi 5 septembre 2026, 10h à 18h.
Parvis de l'Hôtel de Ville, place de l'Église et rue de Fontenay, Vincennes. Stand n°147


Endo Harmony ouvre en bêta.Je cherche 3 femmes atteintes d’endométriose pour tester cette séance d’orientation.L’idée : ...
29/06/2026

Endo Harmony ouvre en bêta.

Je cherche 3 femmes atteintes d’endométriose pour tester cette séance d’orientation.

L’idée : poser ton parcours à plat, faire le tri, retrouver de la clarté.

Tarif habituel : 149 €
Bêta : gratuit pour les 3 premières
puis 107 € pour les 3 suivantes.

En échange : ton retour sincère.

Endo Harmony vient en complément du suivi médical.

Pour en savoir plus, envoie-moi HARMONY en MP.

A Paris en cabinet ou en visio
France en visio

18/06/2026

À partir de septembre, LITHA rejoint La Broc’antine à Vincennes.

Une maison associative.
Un lieu de quartier.
Un espace vivant, solidaire, où l’on vient déjeuner, créer, échanger, respirer.

J’y proposerai des soins corporels autour de la réflexologie et du Rebozo.

Des temps pour déposer.
Relâcher.
Revenir au corps.
Sans performance.
Sans devoir expliquer toute son histoire dès la première minute.

Dès septembre :
les mardis après-midi, de 13h à 18h30
et les vendredis, de 8h à 19h.

Quelques créneaux pourront aussi être ouverts fin juin et début juillet, avant le démarrage officiel de septembre.

Je suis heureuse de rejoindre cette maison associative, parce qu’elle porte quelque chose qui me touche profondément : le lien, le local, le vivant.

Et parce que le soin a aussi besoin de lieux comme celui-ci.

Pour les rendez-vous à Vincennes, tu peux m’écrire en message privé.
Je te répondrai simplement.





Il a pas de diplôme en régulation du système nerveux.Il fait ça instinctivement.Quand ça va pas, il colle.Pas pour conso...
05/06/2026

Il a pas de diplôme en régulation du système nerveux.
Il fait ça instinctivement.

Quand ça va pas, il colle.
Pas pour consoler.
Juste pour être là.

Aucune question.
Aucun “t’as essayé le magnésium ?”
Aucun “t’inquiète, ça va aller.”

Juste son poids chaud contre moi.

Il y a une chose que j’ai apprise en me formant à la réflexologie et aux soins corporels : le système nerveux ne répond pas aux arguments.

Il répond au contact.
À la régularité.
À la sécurité perçue.

Mon chien ne le sait pas.
Mais il le fait mieux que beaucoup.

Je m’appelle Maud.
Je suis praticienne en soins intégratifs, je suis atteinte d’endométriose, et j’ai un chien qui me rappelle les bases.

Et toi, t’as quoi comme ancrage quand le corps lâche ?

12 minutes. C’est tout ce qu’on t’accorde en moyenne pour parler d’une maladie que tu portes 365 jours par an. Cette che...
04/06/2026

12 minutes.
C’est tout ce qu’on t’accorde en moyenne pour parler d’une maladie que tu portes 365 jours par an.

Cette check-list, c’est ton armure douce.

Enregistre, partage à toutes celles qui ont un rdv ce mois-ci.

01/06/2026

Ce pingouin.
Il se débat.
Il s’agite.
Il dépense une énergie de dingue.

Et au fond, il avance quand même.
C’est un peu le portrait de ton système nerveux un lundi matin avec l’endo.
Pas fluide. Mais en mouvement.
Mais le pingouin il est fait pour ça.
Nager dans l’adversité c’est littéralement son truc.

Le tien aussi, même si t’as pas l’air d’une olympienne certains jours.

Et à la fin, il à l’envers.
Complètement à l’envers.
Et il a l’air plutôt content de lui.
Honnêtement c’est peut-être ça la vraie définition de s’en sortir.

nerveux

Il y a un mot pour ce que tu as vécu dans ce cabinet.Quand le médecin t'a dit que c'était normal. Quand il a regardé l'I...
28/05/2026

Il y a un mot pour ce que tu as vécu dans ce cabinet.

Quand le médecin t'a dit que c'était normal. Quand il a regardé l'IRM et dit "on ne voit rien". Quand il t'a suggéré de gérer ton stress. Quand tu es sortie en pensant que c'était peut-être dans ta tête.

Ce mot, c'est gaslighting médical.
Ce n'est pas une métaphore féministe. C'est un mécanisme documenté, étudié, nommé dans la littérature en sciences de la santé.

Et il touche les femmes de manière disproportionnée. Pas parce que les médecins sont des monstres. Parce que le système a été construit sur des représentations de la douleur qui excluaient structurellement le corps féminin.

La Journée mondiale d'action pour la santé des femmes existe depuis 1987. Née de la colère de femmes qui avaient compris que l'attente n'était pas une stratégie.

Presque 40 ans plus t**d, le mot a changé. La réalité, pas encore assez.

Ce post ne va pas changer ça. Mais nommer les choses, c'est déjà refuser qu'elles continuent en silence.

25/05/2026

Sept ans. Un doctorat en souffrance non reconnue. Sans soutenance. Sans diplôme. Si tu l'as vécu, ou si tu le vis encore... tu sais exactement de quoi je parle. Et si quelqu'un dans ta vie a besoin de l'entendre : envoie-lui ce reel.

23/05/2026

J’ai eu le diagnostic un peu par hasard.
Une IRM. Un verdict.
Et une gynéco qui a levé à peine les yeux.

“C’est la vie.”

Je suis sortie du cabinet avec une ordonnance, beaucoup de questions et une colère dont je ne savais pas encore quoi faire.

Pendant longtemps, j’avais minimisé. Compensé. Continué.
Comme on apprend à faire.
Comme on nous apprend à faire.

Cette phrase a été le point de départ de tout.
Pas l’acceptation.
Le déclic.

L’endométriose est une maladie chronique qui épuise le corps, le mental et les relations.

Mais à un moment, j’ai arrêté de subir.
Et j’ai commencé à chercher autrement.

Voilà ce dont je vais parler ici.

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Paris
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