21/04/2023
Big event sur Toulouse .toulouse !!!
Journée happy hormones 🌸
Une journée pour équilibrer et rebooster vos hormones, alléger votre système nerveux
2 demies journées :
9 h 12H30 ATELIER HORMONE YOGA THERAPIE : la pratique de la série complète
Au cours de cet atelier la série entière de Dinah Rodrigues vous sera enseignée après une présentation des différentes techniques ainsi que leurs nombreux bénéfices.
Nous étudierons les principales postures, respirations, visualisations tibétaines, relaxations de la série du yoga des hormones.
Des notions de micronutrition, phytothérapie, hygiène de vie , alimentation seront abordées.
Un livret avec photos et textes explicatifs vous sera remis afin d’être autonomes et de pouvoir dès le lendemain pratiquer seules la série.
14H00 17H MASTER CLASS Hormone yoga : séance d’approfondissement pour comprendre la série, le fonctionnement de notre système hormonal et de nos principaux neuromédiateurs
Apprendre à intégrer la série dans votre routine quotidienne de yoga afin d’avoir une pratique complètement autonome.
L’ après midi sera consacrée à une pratique de la série et à des pratiques douces douce anti stress ( yin , nidra, pranayamas)
L’atelier sera inter actif afin de répondre à vos questions en détails.
Vous pouvez participer à la journée complète , une matinée ou après midi ( si vous connaissez la série)
Les tarifs :
Atelier Hormone yoga : 90€ (80€ en tarif early bird)
Master classe : 60€ (50€ en tarif early bird)
Package journée entière : 1+2 : 150€ (130€ en tarif early bird)
Inscriptions : https://www.docyogini.fr/cours-ateliers-docyogini.html
