Jeanne Simtob - émotions & relations -

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Jeanne Simtob - émotions & relations - Thérapeute : individuel et couples. Méthode Espère et IFS[Internal Family System
Perpignan

10/10/2026

📢 Dernière ligne droite avant de lancer la fabrication...

Une longue gestation afin que ce coffret « Mon théâtre intérieur » pour dialoguer avec les différentes parts de vous soit entre vos mains, je l’espère début 2027.

Les 50 premiers exemplaires seront à 49€ au lieu de 59€.

Je vous annoncerai les préventes sur les réseaux.

Avec mon théâtre intérieur vous aurez un outil, un compagnon du quotidien pour vous aider à réguler vos émotions , apporter de la clarté et du discernement sur une situation qui vous met en difficulté.

Un dialogue avec les parts de vous, issu du modèle puissant de l’IFS ( Internal family System)
Un parcours guidé à la rencontre de votre théâtre intérieur.

vidéos

07/10/2026

🔴 CONTRÔLE COERCITIF : UN OUTIL BELGE À CONNAÎTRE ET À FAIRE CONNAÎTRE

Le contrôle coercitif n’est pas une succession d’incidents isolés. C’est une dynamique de domination, constituée de comportements répétés, parfois très subtils, qui s’inscrivent dans la durée et dont les effets se cumulent progressivement.

L’Institut pour l’égalité des femmes et des hommes a développé un outil de détection du contrôle coercitif destiné à la police, aux services d’aide aux victimes et aux intervenant·es psychosociaux de première ligne.

Ce guide propose notamment d’aider les professionnel·les à identifier une dynamique de prise de pouvoir, à différencier conflit et violence, à identifier l’auteur et la victime et à mieux évaluer les situations de danger. (IGVM⁠)

Un point nous paraît particulièrement essentiel : la violence ne doit pas être évaluée uniquement à partir du dernier incident ou de la personne qui a élevé la voix, répondu, résisté ou déposé une plainte.

Le guide rappelle qu’une victime peut parfois réagir avec colère, agressivité ou même violence dans une logique de résistance ou de légitime défense. Si l’on ne regarde que cet épisode, il existe un risque d’inverser les rôles entre auteur et victime et de perdre de vue toute la dynamique de contrôle qui s’est installée dans le temps. (IGVM⁠)

C’est particulièrement important dans les situations de violences post-séparation.

La séparation ne signifie pas nécessairement la fin du contrôle. Celui-ci peut se poursuivre à travers le harcèlement, les menaces, l’isolement, le contrôle des ressources, les pressions psychologiques ou encore l’utilisation de différents leviers pour maintenir une emprise sur la victime.

Le guide insiste également sur la nécessité de regarder l’ensemble du parcours et le cumul des comportements, plutôt que de considérer chaque événement séparément. (IGVM⁠)

Pour nous, cette approche ouvre une question fondamentale pour la protection des enfants et des victimes :

👉 Comment évaluer correctement une situation lorsque les violences s’inscrivent dans une stratégie globale de contrôle, alors que les institutions examinent encore trop souvent les événements de manière fragmentée ?

C’est précisément là que le changement de paradigme devient essentiel : passer de l’analyse d’un incident à l’analyse d’une dynamique de violence.

Ce guide constitue donc un outil précieux pour les professionnel·les de terrain, mais aussi un document important pour alimenter la réflexion sur l’évolution de nos pratiques judiciaires, psychosociales et institutionnelles.

📄 Le Collectif Paroles & Justice vous invite à prendre connaissance de cet outil :

Outil de détection du contrôle coercitif – Institut pour l’égalité des femmes et des hommes⁠ ;

https://igvm-iefh.belgium.be/sites/default/files/172_-_controle_coercitif_-_guide_police_et_services_aide_victimes.pdf

« Comprendre la mécanique de la violence, c’est aussi mieux protéger celles et ceux qui la subissent. »

🌿 FORMATIONS PROFESSIONNELLESExpérimenter pour enrichir sa pratiqueParce qu’une formation ne se résume pas à transmettre...
27/09/2026

🌿 FORMATIONS PROFESSIONNELLES

Expérimenter pour enrichir sa pratique

Parce qu’une formation ne se résume pas à transmettre des connaissances.

Mes formations sont conçues à partir des réalités rencontrées par les professionnels sur le terrain, pour permettre d’explorer, d’expérimenter et d’enrichir les pratiques.

Au programme, selon les besoins des équipes :

• cadre et limites
• tensions et conflits
• relation avec les enfants et les adolescents
• relations avec les parents et les familles
• communication et coopération
• dynamiques relationnelles au sein des équipes
• positionnement professionnel
• comportements et émotions

🎯 Une approche concrète et expérientielle

Les formations alternent apports, échanges, mises en situation et expérimentation.

J’utilise notamment la visualisation, à l’aide d’objets du quotidien et d’écharpes, pour mettre les situations en représentation dans l’espace.

Cette approche permet de rendre visibles les places, les liens, les interactions, les distances et les différents enjeux d’une situation.

Une autre manière d’explorer les situations, de faire évoluer le regard et d’ouvrir de nouvelles possibilités d’accompagnement.

👥 Pour les professionnels de l’enfance, de l’éducation, du social et de la santé.

📍 Formations en Pyrénées-Orientales
Jeanne Simtob - Thérapeute & formatrice

ProtectionDeLEnfance MédicoSocial Éducateurs AnalyseDesPratiques Accompagnement PyrénéesOrientales

🌿 Analyse des pratiques professionnellesL’analyse des pratiques permet de prendre du recul à partir de situations réelle...
27/09/2026

🌿 Analyse des pratiques professionnelles

L’analyse des pratiques permet de prendre du recul à partir de situations réellement vécues sur le terrain. Mon approche propose d’aller plus loin grâce à la visualisation externe.

À l’aide d’objets et d’écharpes, les situations sont mises en représentation dans l’espace.

La problématique n’est alors plus seulement racontée et analysée : elle devient visible, tangible et palpable.

Les places, les distances, les liens, les interactions, les attentes, les limites et les différents enjeux peuvent être observés autrement.

Cette mise à distance permet de déplacer le regard, mieux comprendre ce qui se joue et ouvrir de nouvelles possibilités d’intervention.

👥 Pour les équipes de l’enfance, de l’éducation, du social et de la santé.

📍 Interventions dans les Pyrénées-Orientales

Jeanne Simtob - Thérapeute & formatrice

PetiteEnfance ProtectionDeLEnfance MédicoSocial TravailEnÉquipe FormationProfessionnelle PyrénéesOrientales

Merci Cécé Line pour cette soirée test. Grâce à toi je vais faire des relectures avec un nouveau prisme ( j’adore ton pr...
16/09/2026

Merci Cécé Line pour cette soirée test. Grâce à toi je vais faire des relectures avec un nouveau prisme ( j’adore ton précieux regard ) pour améliorer encore les consignes.
Je suis reconnaissante de pouvoir expérimenter le coffret avec des personnes de confiance et ajuster ce qui a besoin de plus de clarté, de fluidité, de simplification.

J’ai créé ce coffret durant de nombreuses années car le plus difficile à mon sens n’est pas de créer le concept mais de parvenir à vous guider sans qu’il y ait besoin d’un thérapeute près de vous pour que vous alliez à la rencontre de vos parts et que vous en preniez soin.
La plupart des outils disponibles permettent d’identifier les émotions, de les nommer. Ce coffret propose d’aller plus en profondeur au cœur de vos émotions et d’engager un dialogue avec vos parts selon le modèle de l’IFS.

Vous pouvez vous réguler en autonomie et accompagner vos amie.s quand elles vivent une situation qui les active.

Hier j’ai eu mon dernier rdv pour le financement du projet et a 99% je suis proche du but pour lancer la fabrication 🥹🤞🤞🤞

Mon théâtre intérieur, pour dialoguer avec les parts de soi.
Outil d’apaisement émotionnel et d’autocompassion

Vous aimeriez comprendre ce qui se joue dans certaines de vos relations et trouver de nouvelles façons d'agir ?Vous avez...
15/09/2026

Vous aimeriez comprendre ce qui se joue dans certaines de vos relations et trouver de nouvelles façons d'agir ?

Vous avez du mal à dire ce que vous ressentez ou à demander ce dont vous avez besoin ?

Vous vous retrouvez souvent dans les mêmes conflits ou les mêmes réactions ?

Vous avez du mal à poser une limite, à dire non ?

Que ce soit dans votre vie personnelle, familiale, amicale, amoureuse ou professionnelle, nos relations peuvent parfois nous mettre en difficulté.

Nous vous proposons de venir expérimenter des outils concrets pour explorer ces situations et découvrir ce qu'ils peuvent changer dans votre manière d'être en relation.

✨ATELIERS DÉCOUVERTE✨

À partir de situations concrètes du quotidien, pour expérimenter cette approche et voir ce qu'elle peut vous apporter.

15 octobre 2026• 18h30-20h • Villeneuve-de-la-Raho
12 novembre 2026 • 18h30-20h • Perpignan
21 novembre 2026 • 10h-11h30 • Villeneuve-de-la-Raho

10 € • sur réservation :
En dm ou par mail :
[email protected]

Ces ateliers seront l'occasion de découvrir l'approche avant le lancement, en janvier 2027, d'un nouveau parcours:

AU CŒUR DE VOS RELATIONS

6 ateliers • 1 x par mois • de janvier à juin 2027

Un parcours pour celles et ceux qui auront envie d'aller plus loin dans l'exploration de leurs relations et de continuer à expérimenter ces outils.


DéveloppementPersonnel

14/09/2026

Le prototype a déjà évolué grâce aux utilisatrices qui testent le coffret, la
graphiste a modifié des éléments du plateau.
Cet outil est conçu pour que vous puissiez rencontrer vos parts et dialoguer avec elles pour apaiser vos émotions et cultiver l'autocompassion.
Family System
Sortie en auto édition prévue entre fin 2026-début 2027

Mon théâtre intérieur, un processus d’exploration de vos parts en émotion en 3 actes.Acte 1 : Observer ce que la situati...
14/09/2026

Mon théâtre intérieur, un processus d’exploration de vos parts en émotion en 3 actes.
Acte 1 : Observer ce que la situation déclenche en soi
Acte 2 : Dialoguer et prendre soin
Acte 3 : Cheminer avec des nouvelles ressources et perspectives

En dehors du cabinet, j’accompagne des professionnels de la relation d’aide et de l’éducation en formation, en supervisi...
10/09/2026

En dehors du cabinet, j’accompagne des professionnels de la relation d’aide et de l’éducation en formation, en supervision et en analyse de pratique.

Cette année, j’interviens notamment auprès d’une équipe d’éducateurs de rue.

Observer ce qui se joue dans la relation, c’est pouvoir prendre de la distance, distinguer ce qui appartient à chacun, comprendre les dynamiques à l’œuvre et retrouver des possibilités d’action.

Ma manière de travailler : rendre visible l’impalpable

Ainsi, pour observer ce qui se joue dans la relation, je ne travaille pas uniquement à partir de la parole.

J’utilise aussi des objets, des écharpes, des supports de visualisation pour représenter ce qui, habituellement, reste invisible : les distances, les mouvements, les liens, les tensions, ce qui circule dans le lien…

Ce qui est ressenti mais difficile à appréhender uniquement par les mots peut alors être représenté, regardé de l’extérieur et éventuellement transformé.

La communication relationnelle devient alors un outil d’observation et d’analyse de la pratique, transversal aux différents métiers où la relation est au cœur de l’accompagnement.

Rdv demain pour ma première session auprès des enfants de l’ecole ecole.lamaisondessavoirs66

Phase de tests en cours …Avec mon théâtre intérieur soyez à l’écoute de vos parts, de leurs émotions et prenez soin d’el...
27/08/2026

Phase de tests en cours …
Avec mon théâtre intérieur soyez à l’écoute de vos parts, de leurs émotions et prenez soin d’elle à travers un processus puissant issu du modèle de psychothérapie de l’IFS ( Internal Family System)
Merci d’être parmi les testeuses du projet 🤗✨

Adresse

16 Rue Rempart Villeneuve
Perpignan
66000

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 19:30
Mardi 08:30 - 18:30
Jeudi 08:30 - 18:30
Vendredi 08:30 - 18:30

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