03/06/2026
Voilà maintenant 6 ans que je crée, écris, expérimente et affine le coffret **Mon théâtre intérieur**.
Six années entre mes 3 enfants, les consultations au cabinet, les formations, ma vie artistique, les doutes parfois (souvent), la confiance et cette conviction qui ne m'a jamais quittée : si tu as besoins d'outils visuels et kinesthésiques, de processus clairs, d'étapes dédiés à l'exploration de soi... tu ne dois pas être la seule.
Je voulais créer un outil réellement utile pour les personnes qui souhaitent s'accompagner dans la compréhension et la régulation de leurs émotions. Un outil capable d'aider lorsque nos émotions prennent toute la place.
Quand la colère, la peur, la tristesse, l'inquiétude ou le découragement nous envahissent au point que nous ne savons plus très bien ce qui se passe en nous.
**Mon théâtre intérieur** est né de ma pratique de thérapeute et de mon intérêt pour les modèles qui considèrent notre monde intérieur comme composé de différentes parts (notamment e modèle IFS auquel je suis formée)
Car nous ne sommes jamais une seule voix.
Une part peut avoir peur.
Une autre vouloir protéger.
Une autre encore chercher à contrôler, éviter ou fuir.
Lorsque ces parts s'activent, il devient parfois difficile de prendre du recul.
Le coffret Mon théâtre intérieur propose alors un chemin concret.
À partir d'une situation vécue, il vous guide pas à pas l'exploration de ce qui s'est joué intérieurement.
Grâce à un plateau, des cartes et un parcours structuré, un journal de bord pour suivre le fil de vos dialogues, il devient possible d'identifier les parts activées, de leur offrir une écoute et de retrouver progressivement davantage de clarté, d'apaisement grâce à un processus guidé d'autocompassion.
📔*L'exploration peut prendre entre 20mn et 1h selon le temps et l’énergie disponible*
Après plusieurs prototypes et de nombreuses années de travail, le projet est aujourd'hui prêt ❤️
Je corrige actuellement les dernières petites coquilles avec l'aide précieuse de mes amies relectrices Sophie A et Sandra Vicini
Je suis également accompagnée par Plein Sud Entreprises dans la structuration du projet (merveilleux réseau !) et dans la recherche de financement qui permettra l'impression du premier stock et le lancement de cette aventure en autoédition.
Et parce qu'une idée en appelle une autre, je poursuis également le développement d'un second projet :
**Déjouer les jeux d'emprise**, un coffret destiné aux professionnels de l'accompagnement, du soin et de la relation d'aide, afin de mieux comprendre les mécanismes d'emprise et soutenir l'accompagnement des victimes.
Concernant ce 2e outil, la recherche graphique débutera cet été avec ma chère complice créative Delphine Fabro, qui m'accompagne depuis maintenant deux ans sur l'univers visuel de Mon théâtre intérieur.
Aujourd'hui, je mesure le chemin parcouru. Merci à tous ceux qui me soutiennent.
Et une autre étape importante a été franchie ces derniers jours 🎉
Pour porter ces projets, leurs développements futurs, les formations associées et les coffrets à venir, j'ai créé une nouvelle structure.
**L'en-je des liens** est officiellement née le 2 juin 2026.
J'ai cherché un nom qui puisse rassembler l'essence de mon travail.
Un nom qui parle à la fois de l'individu et de la relation.
Du « je » que nous sommes, avec notre histoire, nos émotions, nos différentes parts intérieures.
Et des liens que nous tissons avec les autres, qui nous construisent, nous bousculent parfois, nous soutiennent et nous transforment.
C'est dans cet espace de rencontre entre le « je » et le "nous" qu'est née l'idée de ce nom.
Une nouvelle étape commence, avec beaucoup de gratitude, d'enthousiasme et de concrétisations à venir ❤️
*Logo provisoire.*
