Urban Barbara - Soins & Thérapies

Urban Barbara - Soins & Thérapies Soigner le corps par l’esprit. Je vous propose des modelages énergétiques à effets thérapeutiques. Au niveau physique, psychologiques et émotionnels.

Et des thérapies brèves, hypnose et PNL

30/07/2026

Il y a des rencontres qui traversent les années… et qui deviennent bien plus que de simples accompagnements. ❤️

Aujourd’hui, j’avais envie de mettre à l’honneur Régine, une personne fidèle depuis longtemps, une vraie boule d’énergie, de joie et d’amour. ✨

Merci ma belle Régine pour ta confiance, ta présence, tes mots qui me touchent toujours autant et cette belle énergie que tu apportes autour de toi. 🙏

Ces stages sont bien plus que des parenthèses hors du quotidien. Ce sont des immersions où l’on vient se reconnecter à soi, parfois se laisser bousculer un peu, déposer ce qui pèse… pour revenir à l’essentiel : son corps, son cœur, son vivant intérieur. 🌿

Chaque groupe écrit une nouvelle histoire, chaque personne apporte sa couleur, et c’est toujours un immense cadeau de vous accompagner sur ce chemin.

J’ai déjà hâte de vous retrouver pour la prochaine immersion de fin septembre… pour continuer à explorer, respirer, partager et revenir à ce qui compte vraiment. 🤍

Merci encore Régine pour ce joli témoignage et pour être toi, tout simplement. ✨

24/07/2026

✨ Les stages passent… mais ce qui s’y vit continue de résonner longtemps.

J’aime laisser la parole à celles et ceux qui ont vécu l’expérience, car leurs mots racontent souvent bien mieux que les miens ce qui se transforme au fil de ces quelques jours.

Merci pour ce témoignage, si juste et si précieux. 💛

Il me rappelle pourquoi j’aime tant créer ces espaces, prendre soin de soi en profondeur, ralentir, respirer, partager, se reconnecter à son corps, à la nature et aux autres.

Et c’est avec beaucoup de joie que je prépare avec Nadine Senelle de chez déjà le prochain stage, qui aura lieu fin septembre. Un nouveau temps de régénération, autour du système nerveux, de l’immunité et de l’équilibre global.

Peut-être que ce témoignage fera écho à quelque chose en vous… 🌿

Merci à la douce pour ses mots 🌞

🌬️Tout commence par une respiration.Puis, peu à peu, le corps se dépose, s’ouvre, se remet en mouvement. La musique pren...
17/07/2026

🌬️Tout commence par une respiration.

Puis, peu à peu, le corps se dépose, s’ouvre, se remet en mouvement. La musique prend le relais. Elle ne raconte rien, elle invite simplement à ressentir.

Mix & Breathe, c’est un espace où le souffle devient un point de départ, le corps un passage, et la musique une traversée.

Aucun prérequis. Juste l’envie de s’offrir un moment pour ralentir, écouter et se laisser porter.

✨ Respirer. Ressentir. Traverser.

02/07/2026

🌬️Et si quelques minutes suffisaient à apaiser ton monde intérieur ?

Nous passons nos journées à courir après le temps, à répondre aux sollicitations, à vivre souvent en pilote automatique.

Pourtant, il existe un outil simple, toujours avec toi : ta respiration.

La cohérence cardiaque est une pratique qui permet de synchroniser le rythme du cœur et celui de la respiration. En quelques minutes, elle aide à calmer le système nerveux, à diminuer le stress, à retrouver de la clarté et à revenir dans le moment présent.

✨ Mon rituel de l’été :

Prends une pause.
Respire profondément pendant 5 secondes.
Expire lentement pendant 5 secondes.
Et répète ce cycle pendant 5 minutes.

Laisse ton souffle devenir ton point d’ancrage

🌞 Petit rappel pour soi On passe souvent tellement de temps à prendre soin des autres que l’on finit par s’oublier.Et pu...
01/07/2026

🌞 Petit rappel pour soi

On passe souvent tellement de temps à prendre soin des autres que l’on finit par s’oublier.

Et puis un jour, le corps fatigue.
Le cœur aussi.

Alors on comprend que prendre soin de soi n’est pas un acte égoïste.
C’est un acte d’amour.

S’offrir du repos.
Dire non quand c’est nécessaire.
Se nourrir avec douceur.
Marcher dans la nature.
Respirer profondément.
Écouter ses besoins avant qu’ils ne deviennent des cris.

L’amour de soi ne se mesure pas à ce que l’on pense de soi, mais à la manière dont on se traite chaque jour.

Prendre soin de soi, c’est se souvenir que l’on mérite d’être aimé.
Et cet amour-là commence toujours par celui que l’on s’offre à soi-même. 🤍

Avec amour,
Barbara

30/06/2026

Mini rituel d’été – Épisode 1 🌿

Et si l’un des plus grands remèdes de l’été était déjà sous nos pieds ?

Marcher pieds nus sur le sable, dans l’herbe fraîche, sur la terre ou au bord de l’eau est un geste d’une simplicité incroyable… et pourtant si puissant.

Le contact direct avec la nature sollicite nos sens, ralentit le rythme intérieur et invite progressivement le système nerveux à quitter l’état d’alerte pour retrouver un état de calme.

Cet été, offre-toi quelques minutes chaque jour. Marche lentement. Ressens les textures, la température, la vie sous tes pieds.

Parfois, revenir à l’essentiel est le plus beau des soins. 🌞🌿

Et toi, quel sera ton mini rituel aujourd’hui ?

✨Derrière chaque soin, il y a un lieu✨Un refuge.Un espace de confiance.Un temps pour soi.Bienvenue dans mon univers. 🤍✨ ...
22/06/2026

✨Derrière chaque soin, il y a un lieu✨

Un refuge.
Un espace de confiance.
Un temps pour soi.

Bienvenue dans mon univers. 🤍✨

Adresse

đź“Ť
Perpignan
66000

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:00
Mardi 09:00 - 20:00
Mercredi 09:00 - 20:00
Jeudi 09:00 - 20:00
Vendredi 09:00 - 20:00
Samedi 09:00 - 20:00

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Urban Barbara - Soins & Thérapies publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Urban Barbara - Soins & Thérapies:

Raccourcis

Partager

Type