Soin et Nature

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Soin et Nature La pharmacie - parapharmacie de Mailloles à Perpignan propose ses services de conseils diététi...

Nous proposons nos services de conseils diététiques, de micro-nutrition ou de naturopathie du lundi au vendredi sur rendez-vous à la pharmacie. Passez commande à tout moment sur notre site internet Soin-et-nature. En effet, vous pouvez acheter les produits dermato-cosmétiques des plus grandes marques au meilleur prix, en choisissant la livraison à domicile ou le retrait dans notre pharmacie à Perpignan. Nous avons référencé un large choix de plantes médicinales, d'huiles essentielles Bio, de compléments alimentaires et de remèdes homéopathiques.

Orgelet à Perpignan : un petit abcès à la racine d'un cil, gênant mais bénin. Il disparaît en général seul en une à deux...
22/10/2026

Orgelet à Perpignan : un petit abcès à la racine d'un cil, gênant mais bénin. Il disparaît en général seul en une à deux semaines, rappelle Santé.fr.

Ce qui aide :
- des compresses d'eau bouillie tiède, plusieurs fois par jour, pas trop chaudes, surtout chez l'enfant
- ne pas y toucher, et ne jamais tenter de le percer
- se laver les mains avant de toucher l'œil
- pas de maquillage
- pas de lentilles de contact avant la guérison complète

Consultez, de préférence un ophtalmologiste, si la vue est gênée, si l'orgelet dure plus de quinze jours, si une petite boule dure et indolore apparaît, ou si les orgelets reviennent souvent.

Pharmacie de Mailloles, 124 avenue Victor Dalbiez, Perpignan.

Ces informations sont d'ordre général et ne remplacent pas un avis médical personnalisé. En cas de symptômes, demandez conseil à votre pharmacien ou à votre médecin.

22/10/2026

Rosacée, couperose : tes joues rougissent plutôt au froid ou à la chaleur ? Ça ne se vit pas pareil chez toutes.

L'homéopathie distingue deux terrains (d'après Boericke) :
🅰️ Agaricus muscarius 5CH — au froid et au vent, la peau rouge qui brûle et démange
🅱️ Sanguinaria canadensis 9CH — à la chaleur, des plaques rouges sur les pommettes qui brûlent
Ces souches peuvent accompagner l'inconfort selon le terrain. Elles ne remplacent pas un avis médical ni les soins prescrits.

📌 Enregistre ce Reel pour le premier matin de froid.
⚠️ À faire vérifier par un médecin : boutons avec du pus (rosacée papulo-pustuleuse), nez qui épaissit, yeux rouges ou irrités, plaques qui s'étendent ou saignent, rougeur apparue avec un nouveau traitement ou une crème à la cortisone.

ℹ️ Contenu informatif — ne remplace pas un avis médical. Médicament homéopathique : demandez conseil à votre pharmacien.

Ce week-end, on recule d'une heure. Et le conseil le plus répandu pour s'y adapter, « prenez la lumière du matin », est ...
22/10/2026

Ce week-end, on recule d'une heure. Et le conseil le plus répandu pour s'y adapter, « prenez la lumière du matin », est pensé pour le printemps. À l'automne, c'est plutôt la lumière de fin de journée qui aide l'horloge interne à se recaler. On vous explique en 10 slides ce que disent les études récentes, sans promesse et sans produit miracle : juste du rythme et de la lumière au bon moment. Vous êtes plutôt du matin ou du soir ? Dites-le en commentaire 👇

Ces informations sont d'ordre général et ne remplacent pas un avis médical personnalisé. En cas de troubles du sommeil persistants, demandez conseil à votre pharmacien ou à votre médecin.

Perpignan : angine, grippe, otite ? Pas d'anti-inflammatoire d'emblée. L'ANSM le rappelle : ils peuvent masquer une infe...
22/10/2026

Perpignan : angine, grippe, otite ? Pas d'anti-inflammatoire d'emblée. L'ANSM le rappelle : ils peuvent masquer une infection bactérienne et retarder le bon traitement.

Ce que dit l'ANSM :
- entre 2019 et mi-2023, 162 cas graves déclarés avec l'ibuprofène et 54 avec le kétoprofène
- septicémies, méningites, infections graves de la peau, et 12 décès, dont des enfants et de jeunes adultes en bonne santé
- contre la fièvre ou la douleur d'une infection, le paracétamol reste le premier choix
- les anti-inflammatoires ne s'envisagent qu'en second choix, après avis médical

Depuis 2020, ces médicaments ne sont plus en libre accès : au comptoir, nous vous posons quelques questions avant de les délivrer.

Consultez si la fièvre dure plus de 3 jours ou la douleur plus de 5 jours, plus tôt si elles s'aggravent, en cas d'éruption ou d'essoufflement.

Pharmacie de Mailloles, 124 avenue Victor Dalbiez, Perpignan.

Ces informations sont d'ordre général et ne remplacent pas un avis médical personnalisé. En cas de symptômes, demandez conseil à votre pharmacien ou à votre médecin.

Somnifères à Perpignan : quelques jours, et pas plus de 3 semaines. L'ANSM rappelle qu'ils ne traitent pas une insomnie ...
21/10/2026

Somnifères à Perpignan : quelques jours, et pas plus de 3 semaines. L'ANSM rappelle qu'ils ne traitent pas une insomnie chronique : des nuits difficiles plus de trois fois par semaine depuis plus de trois mois.

Les risques d'un usage prolongé :
- accoutumance et dépendance, avec difficulté à arrêter
- somnolence, troubles de l'équilibre et chutes, troubles de la mémoire
- conduite fortement déconseillée, et jamais avec de l'alcool
- à l'arrêt, l'insomnie peut revenir quelque temps

Ce qui aide d'abord :
- se coucher et se lever à heures fixes
- une sieste de moins d'une heure, et pas après 16 h
- pas d'écran dans les deux heures avant le coucher
- limiter café, alcool, tabac et repas copieux le soir
- une chambre à 19 °C maximum

Si vous prenez un somnifère depuis longtemps, ne l'arrêtez pas seul : votre médecin accompagne l'arrêt.

Pharmacie de Mailloles, 124 avenue Victor Dalbiez, Perpignan.

Ces informations sont d'ordre général et ne remplacent pas un avis médical personnalisé. En cas de symptômes, demandez conseil à votre pharmacien ou à votre médecin.

Gastro à Perpignan : chez l'adulte, elle passe en général seule en 2 à 3 jours. L'essentiel est de bien boire, rappelle ...
21/10/2026

Gastro à Perpignan : chez l'adulte, elle passe en général seule en 2 à 3 jours. L'essentiel est de bien boire, rappelle Santé.fr : la plupart des diarrhées de l'adulte sont virales et ne nécessitent pas d'antibiotique.

Ce qui aide :
- boire beaucoup : eau, bouillon, thé sucré ; les solutés de réhydratation se trouvent en pharmacie
- manger quand même, léger : riz, soupes, compotes, bananes, biscottes
- se laver les mains avant les repas et après les toilettes
- les médicaments contre la diarrhée ne sont pas systématiques : demandez conseil au pharmacien

Urgence en cas de signes de déshydratation, de confusion, de somnolence, ou si la personne refuse de boire.

Consultez dans la journée en cas de fièvre, de fortes douleurs au ventre, de vomissements, après 75 ans ou avec une maladie chronique. Consultez aussi si les selles contiennent du sang, ou si rien ne s'améliore après 48 heures.

Pharmacie de Mailloles, 124 avenue Victor Dalbiez, Perpignan.

Ces informations sont d'ordre général et ne remplacent pas un avis médical personnalisé. En cas de symptômes, demandez conseil à votre pharmacien ou à votre médecin.

🔎 Acné ou rosacée ? On confond souvent les deux — et cette confusion peut aggraver la peau.Idée reçue n°1 : « la rosacée...
21/10/2026

🔎 Acné ou rosacée ? On confond souvent les deux — et cette confusion peut aggraver la peau.

Idée reçue n°1 : « la rosacée, c'est après 50 ans ». Faux. Elle peut démarrer dès 20-30 ans, en imitant une acné. Résultat : mal reconnue, elle est traitée comme une acné (produits décapants, cortisone…) puis s'aggrave. Savoir les distinguer, c'est éviter ce piège.

🔑 Le signe qui tranche : le comédon. Points noirs et microkystes = acné (jamais la rosacée). Un fond rouge qui persiste, sans comédon = plutôt une rosacée. Une « acné » tardive sans point noir, chez une femme adulte, est très souvent une rosacée qui s'ignore.

🔴 La signature de la rosacée. Rougeur installée au centre du visage (joues, nez, front, menton), bouffées (flushs) puis petits vaisseaux visibles. La peau picote et brûle, réveillée par la chaleur, le soleil, l'alcool ou les plats épicés. L'acné, elle, donne plutôt une peau grasse, sans fond rouge.

⚠️ Le piège à éviter : la cortisone. Une crème à la cortisone « calme » la rougeur quelques jours, puis l'aggrave durablement — c'est une cause classique de poussée. Jamais sur le visage sans avis. Même logique pour les gommages, l'alcool ou le menthol, qui irritent une peau fragile.

👁️ Et les yeux ? La rosacée peut aussi les toucher (rougeur, sécheresse, paupières irritées). Un signe à ne pas négliger.

🩺 Quand consulter sans tarder : une rougeur du visage qui s'installe, des yeux rouges ou irrités, une « acné » qui résiste après 2-3 mois, des nodules ou des cicatrices, une peau qui empire sous cortisone.

👉 Le bon réflexe : ne pas s'auto-diagnostiquer puis s'auto-traiter. Côté quotidien, on mise sur la douceur (nettoyant doux, soin apaisant, photoprotection minérale). Le diagnostic puis le traitement de fond, eux, reviennent au médecin ou au dermatologue — des solutions efficaces existent.

ℹ️ Contenu informatif — ne remplace pas un avis médical. En cas de doute sur votre peau, parlez-en à votre médecin, à votre dermatologue ou à votre pharmacien.

Pharmacie à Perpignan : contraception d'urgence gratuite, sans ordonnance. Après un oubli de pilule, un préservatif qui ...
21/10/2026

Pharmacie à Perpignan : contraception d'urgence gratuite, sans ordonnance. Après un oubli de pilule, un préservatif qui a glissé ou un rapport non protégé, elle se prend le plus tôt possible.

Ce qu'il faut savoir, selon l'Assurance Maladie :
- elle se délivre en pharmacie, gratuitement, sans prescription médicale
- elle est accessible à toute personne, mineure ou majeure
- une personne mineure peut demander le secret de la délivrance
- le délai maximal pour la prendre dépend du médicament remis : le pharmacien vous l'indique
- elle ne protège pas des infections sexuellement transmissibles

Au comptoir, vous pouvez demander à nous parler à l'écart.

Faites ensuite le point sur votre contraception avec votre médecin, votre gynécologue ou votre sage-femme.

Pharmacie de Mailloles, 124 avenue Victor Dalbiez, Perpignan.

Ces informations sont d'ordre général et ne remplacent pas un avis médical personnalisé. En cas de symptômes, demandez conseil à votre pharmacien ou à votre médecin.

Entorse de la cheville à Perpignan : on arrête tout, et on met du froid. Continuer à marcher ou à jouer ne peut qu'aggra...
20/10/2026

Entorse de la cheville à Perpignan : on arrête tout, et on met du froid. Continuer à marcher ou à jouer ne peut qu'aggraver la blessure, rappelle l'Assurance Maladie.

Les premiers gestes :
- arrêter l'activité et mettre la cheville au repos
- appliquer une poche de glace environ 20 minutes, avec un linge entre la glace et la peau
- surélever la jambe pour limiter le gonflement
- envelopper la cheville sans trop serrer en attendant d'être examiné
- pour la douleur, demandez conseil au pharmacien : les anti-inflammatoires ont de nombreuses contre-indications

Consultez dans les 24 heures en cas de douleur intense, de craquement ou de sensation de déboîtement au moment de la torsion, de gonflement qui s'étend au pied, ou si vous ne pouvez pas poser le pied ou faire quelques pas sans douleur.

Pharmacie de Mailloles, 124 avenue Victor Dalbiez, Perpignan.

Ces informations sont d'ordre général et ne remplacent pas un avis médical personnalisé. En cas de symptômes, demandez conseil à votre pharmacien ou à votre médecin.

Adresse

124 Avenue Victor Dalbiez
Perpignan
66000

Heures d'ouverture

Lundi 08:45 - 12:30
14:00 - 19:30
Mardi 08:45 - 12:30
14:00 - 19:30
Mercredi 08:45 - 12:30
14:00 - 19:30
Jeudi 08:45 - 12:30
14:00 - 19:30
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