Cabinet Infirmier Clos Banet Las Cobas Saint Gauderique

07/05/2026

07/05/2026

INSCRIPTIONS OUVERTES
🎉 Festi’Run 2026 : Course Solidaire Spéciale Entreprises 🎉

📅 Vendredi 5 juin 2026
⏰ 9h00 - 14h00
📍 Parc des Sports de Perpignan

Cette année, la course Festi’Run prend une nouvelle dimension avec un Village Associatifs pour favoriser les partenaires et associations de l’Economie Sociale et Solidaire. Au programme des animations sportives, initiations et démonstrations.🏘️🏃‍♂️

💡 Pourquoi participer ?
✅ Partagez un moment convivial avec vos collègues ou amis.
✅ Courez, marchez ou utilisez une joëlette sur 2 parcours (3 ou 6 km), sans chrono ni podium.
✅ Soutenez une cause solidaire : les inscriptions financent des actions locales pour les personnes en situation de handicap et leurs familles.

🚀 Inscrivez-vous avant le 31 mai 2026 !
https://framaforms.org/festirun-2026-pyrenees-orientales-1771506424

⚠️ Places limitées !
👟 Course : 350 participants max.
🏘️ Village Associatif : 50 stands max.

💰 Tarifs d’inscription :
🎟️ 20 €/pers. (1 à 5 participants)
🎟️ 15 €/pers. (6 participants et +)
💙 Gratuit pour réserver un stand au Village Associatif

📩 Paiement par chèque ou espèces à envoyer à :
📍 Délégation APF France handicap 66
43 rue Paul Rubens 66000 PERPIGNAN
📩Par virement (sous conditions), prendre contact avec la Délégation

🔎 Prêts à relever le défi ? Rejoignez-nous et faites la différence ! 🙌

01/02/2025

Galettes au sarrasin
Valeur glucidique pour une galette : 13g

Ingrédients (pour 6 galettes) :
• 80 g de farine de sarrasin
• 30 g de farine blanche
• 100 ml d’eau
• 100 ml de lait
• 2 œufs
• 1 pincée de sel
• 10 g d’huile de tournesol

Etapes :

1- Tamiser les 2 farines dans un saladier. Ajouter le sel.
2- Ensuite ajouter les œufs et l’huile de tournesol et mélanger.
3- Verser petit à petit le lait et l’eau afin d’obtenir une pâte bien homogène (si la pâte est trop épaisse, vous pouvez ajouter de l’eau ou du lait, elle ne doit être ni trop liquide, ni trop épaisse).
4- Laisser reposer 30 minutes à température ambiante.
Crêpes à garnir selon les goûts : jambon, fromage, œuf, émincés de poulet, champignons, fruits de mer et crème au curry…)

Idée de menu équilibré autour de la recette :
- Crêpe complète au jambon, à l’œuf et au fromage
- Salade verte, roquette et noix
- Orange

01/02/2025

[SERVICES DES URGENCES]
Toutes les informations ci-dessous⬇️

28/08/2024

Forum des Aînés et des Aidants
Première édition à Latour-Bas-Elne
Pour lever le voile sur le rôle des aidants, souvent anonymes et isolés, et leur apporter des réponses aux questions qu’ils et elles se posent sans savoir qui interroger, la commune et le CCAS organisent le 1er Forum des Aidants, le samedi 7 septembre 2024.
Des professionnels vous accueilleront toute la journée de 10 h à 18 h
Renseignements Mairie : 04.68.22.24.33

01/08/2024

🌡🏊 Les températures élevées invitent à la baignade.
⚠️🌊A tous les âges, la baignade comporte des risques restons vigilants !

À chaque âge et en tout lieu, des gestes simples peuvent être adoptés pour se baigner en toute sécurité :
✅Il est important d’apprendre à nager aux enfants le plus tôt possible ou tout du moins de les habituer au milieu aquatique et il n’est jamais trop t**d pour apprendre à nager, même à l’âge adulte.
✅ Surveiller les enfants en permanence quel que soit le lieu de baignade, restez toujours près d’eux quand ils jouent au bord de l’eau et baignez-vous avec eux lorsqu’ils sont dans l’eau
✅Respecter les consignes de sécurité et les interdictions de baignade
✅Privilégier les zones de baignades surveillées, sécurisées par des sauveteurs professionnels
✅ Tenir compte de son état de forme et reporter sa baignade en cas de trouble physique (fatigue, problèmes de santé, frissons…)

ℹ + d'infos⤵
https://www.santepubliquefrance.fr/les-actualites/2024/baignades-a-tous-les-ages-il-y-a-des-risques

29/07/2024

Plutôt facile à retenir !
0800 06 66 66

Ministère de la Santé