Ostéopathe Bordeaux Timothée Laborde

14/10/2026

Vous reprenez le sport à la rentrée ? Attention à ne pas vouloir aller trop vite !

Après les vacances, on a souvent envie de retrouver rapidement ses habitudes : musculation, fitness, course à pied…
Mais reprendre directement avec les mêmes charges et le même rythme qu'avant peut parfois être difficile à encaisser pour le corps.
Les tendons ont besoin de temps pour s'adapter aux contraintes de l'entraînement.

💡 Quelques réflexes utiles :
✅ Reprendre progressivement les charges
✅ Éviter d'augmenter trop vite le nombre de séances
✅ Prévoir suffisamment de récupération
✅ Ne pas ignorer une douleur qui s'installe

J'ai consacré un nouvel article à ce sujet pour vous aider à reprendre le sport dans de meilleures conditions.

📖 Reprise du sport en salle : prévenir les tendinites
👉 Retrouvez tous mes conseils ici : https://www.osteopathe-bordeaux-laborde.fr/2026/10/08/tendinite-reprise-sport-pessac/

📍 Cabinet d'ostéopathie à Pessac.

N'hésitez pas à partager cet article avec les sportifs de votre entourage !

04/10/2026

24/09/2026

Nouveau cartable, nouvelle année… mais comment éviter les douleurs ?

La rentrée est là ! Et avec elle, le retour du cartable, des journées à l'école, des devoirs et parfois de nouvelles activités sportives.
Un sac trop lourd ou mal réglé peut participer à l'apparition de douleurs ou d'inconforts chez l'enfant, notamment au niveau :
👉 du dos
👉 des épaules
👉 du cou

Mais le cartable n'est pas le seul élément à prendre en compte. Le temps passé assis, les écrans, le manque de mouvement ou encore les changements de rythme peuvent également avoir leur importance.
Dans mon nouvel article, je vous donne des conseils pratiques pour bien régler le cartable et accompagner votre enfant dans cette rentrée.

📖 À lire ici :
👉 https://www.osteopathe-bordeaux-laborde.fr/2026/09/11/cartable-douleurs-enfant-pessac/

📍 Ostéopathe à Ville de Pessac

Et vous, votre enfant se plaint-il régulièrement du dos ou des épaules avec son cartable ?

Rentrée scolaire : cartable, posture et douleurs chez l’enfant. Découvrez les conseils d’un ostéopathe à Pessac pour bien démarrer l’année.

07/09/2026

🌴 Randonnée, paddle, surf… attention à la reprise sportive cet été !

L'été, on profite souvent des vacances pour bouger davantage.
Une randonnée plus longue que d'habitude 🥾
Une première sortie en paddle 🏄
Quelques vagues en surf 🌊
Une reprise de la course à pied 🏃
Ou tout simplement plusieurs journées sportives à la suite…

Et parfois, le corps nous rappelle qu'il n'avait pas forcément l'habitude de ce niveau d'activité 😅
Chevilles, genoux, mollets, lombaires, épaules, cervicales ou dos : les douleurs peuvent apparaître après une activité inhabituelle ou une augmentation trop rapide de la charge.

👉 Dans mon nouvel article, je fais le point sur les blessures sportives fréquentes en été, les activités les plus concernées et surtout les conseils simples pour éviter de devoir interrompre ses vacances.

📍 Vous êtes à Pessac ou dans les environs et une douleur persiste après une activité sportive ? Une consultation peut permettre de faire le point sur la mobilité et les adaptations du corps, lorsque cela est pertinent et en complément d'une prise en charge médicale si nécessaire.

➡️ https://www.osteopathe-bordeaux-laborde.fr/2026/08/11/blessures-sportives-ete-pessac/

25/08/2026

Ils l’ont fait ! Les Bleus ont ramené la coupe à la maison ! 🏆⚽

Du 17 au 23 août, l'équipe de France disputait le Championnat d’Europe de cécifoot… et elle est championne d’Europe ! 🇫🇷

Une victoire que les enfants de l’école Jean Cordier ont suivie de près🏆

Bravo Prince Khalifa Ababacar Youme et bravo aux Bleus pour cette magnifique victoire 👏

La Ville soutient ses athlètes pessacais !

villeroux
Fédération Française Handisport
Cécifoot France officiel
France Paralympique
Unadev - Union Nationale des Aveugles et Déficients Visuels

13/08/2026

Le Registre des Ostéopathes de France adresse ses félicitations à notre confrère Philippe Boixel pour cette nouvelle fonction au sein de l’environnement de l’Équipe de France de football. 🇫🇷⚽️

Cette nomination rappelle une réalité que le sport de haut niveau connaît depuis longtemps : les ostéopathes ont leur place dans les staffs qui accompagnent les athlètes, au sein des fédérations, des clubs et des équipes nationales. 🏃‍♂️🏆

Profession réglementée, fondée sur une formation exigeante et sur un haut niveau de responsabilité, l’ostéopathie s’inscrit pleinement dans une logique de coopération interprofessionnelle. 🤝 Aux côtés des médecins, masseurs-kinésithérapeutes, préparateurs physiques, psychologues, podologues, diététiciens et de l’ensemble des acteurs de la performance et de la santé, les ostéopathes savent apporter leur compétence propre, dans le respect du cadre d’exercice de chacun. 🩺💪

Cette reconnaissance dans le sport de haut niveau honore notre profession. ✨ Elle dit aussi quelque chose d’essentiel : lorsque les compétences sont identifiées, encadrées et mises au service d’un objectif commun, la coopération fonctionne. 📈

Le R.O.F. se félicite de voir les ostéopathes continuer à prendre toute leur place dans ces environnements d’exigence, de responsabilité et d’excellence. 🌟

Félicitations à notre confrère. 👏🏽

07/08/2026

Mon bébé a-t-il besoin de consulter un ostéopathe ?

C'est une question que beaucoup de jeunes parents me posent.
Dans certains cas, une consultation peut être intéressante, notamment après un accouchement difficile, en cas de difficultés de succion, de préférence pour tourner la tête d'un côté ou encore d'inconfort persistant.
Les techniques utilisées chez le nourrisson sont très douces et toujours adaptées à son âge.

J'ai rédigé un nouvel article pour répondre aux questions les plus fréquentes des jeunes parents.

📖 Découvrez l'article ici :
👉 https://www.osteopathe-bordeaux-laborde.fr/2026/08/04/osteopathe-nourrisson-pessac/
📍 Ostéopathe à Pessac

📍 Cabinet d'ostéopathie à Pessac.
N'hésitez pas à partager cet article à de futurs ou jeunes parents qui pourraient se poser ces questions. 🤱

Quand consulter un ostéopathe pour un nourrisson à Pessac ? Les situations les plus fréquentes après la naissance et les réponses aux parents

27/07/2026

Télétravail = confort ? Pas toujours…

Depuis quelques années, beaucoup de personnes travaillent plusieurs jours par semaine depuis leur domicile. Malheureusement, une installation inadaptée ou une posture prolongée peuvent rapidement entraîner :

✔️ douleurs cervicales
✔️ mal de dos
✔️ tensions entre les omoplates
✔️ fatigue musculaire

Dans ce nouvel article, je vous explique comment prévenir ces douleurs grâce à quelques gestes simples et dans quelles situations une consultation en ostéopathie peut être bénéfique.

📖 Découvrez l'article complet ici :
👉 https://www.osteopathe-bordeaux-laborde.fr/2026/07/22/teletravail-douleurs-chroniques-pessac/

📍 Cabinet d'ostéopathie à Pessac.

07/07/2026

🎓 Les examens approchent... et les maux de tête aussi ?

Beaucoup d'étudiants ressentent une augmentation du stress pendant les révisions. Cette période s'accompagne souvent de :
✔️ tensions dans la nuque et les épaules
✔️ fatigue liée aux écrans
✔️ sommeil perturbé
✔️ maux de tête à répétition

Dans ce nouvel article, je vous explique pourquoi ces douleurs apparaissent, comment les prévenir et dans quelles situations une consultation en ostéopathie peut être bénéfique.

Découvrez l'article complet ici :
👉 https://www.osteopathe-bordeaux-laborde.fr/2026/06/23/maux-tete-etudiants-pessac/
Bon courage à tous les étudiants pour cette période d'examens ! 💪

📍 Cabinet d'ostéopathie à Pessac.

Stress des examens et maux de tête chez les étudiants à Pessac : découvrez les solutions naturelles et l’apport de l’ostéopathie.

17/06/2026

Course à pied : attention aux blessures !
Avec le retour des beaux jours, beaucoup reprennent la course à pied… mais une reprise trop rapide peut entraîner des douleurs : genou, tendon d’Achille, lombaires…
L’ostéopathie peut accompagner les coureurs pour prévenir ces douleurs et améliorer le confort de pratique.

Dans ce nouvel article, je vous explique :

✔ les blessures les plus fréquentes
✔ leurs causes
✔ comment les éviter

👉 Lire l’article : https://www.osteopathe-bordeaux-laborde.fr/2026/06/03/course-pied-blessure-osteopathe-pessac/
📍 Cabinet d’ostéopathie à Pessac

Course à pied et douleurs ? Découvrez comment éviter les blessures et l’intérêt de l’ostéopathie à Pessac pour accompagner votre pratique.