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Noémie Roca Diététicienne Nutritionniste

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Peynier
Noémie Roca Diététicienne Nutritionniste

Réequilibrage alimentaire sans frustrations. Spécialiste des pathologies féminines hormonales (SOPK, Endométriose, Lipœdème).
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Alimentation anti-inflammatoire adaptée & sur mesure.

31/07/2026

Et croyez moi le chemin a été long…

Ça ne veut pas dire zéro complexes. Ça ne veut pas non plus dire que je me sens bien tous les jours dans mon corps.
Ça veut simplement dire qu’aujourd’hui, enfin, la honte n’est plus dans mon camp…

Et c’est tout ce que je souhaite et ce sur quoi l’on travaille avec toutes les patientes qui franchissent la porte de mon cabinet, de mes accompagnements 🫶.

Mission de vie & travail passionnant : révéler la confiance, la santé et la beauté des femmes qui passent dans ma vie ✨

Alors si tu sens que c’est le moment pour toi, candidate via le lien dans ma bio 🔗 et je me ferais un plaisir de t’accompagner sur ce magnifique chemin 🌷.

N’oublie pas de t’abonner pour ne rien louper sur le Lipœdème, SMOP & endométriose 🤍

Avec tout mon amour,
Noémie ✨

24/07/2026

Wtf is ne pas faire toutes ces choses par honte, peur ou culpabilité du regard des autres.🫶

WTF is ne pas t’inscrire sur la liste d’attente de LIBRE qui réouvre ses portes en septembre si tu ne coches pas toutes les cases de la liste des wtf 😇

✨ Moi c’est Noémie, ta diet qui t’aide à décomplexer ton Lipœdème & ta relation à l’alimentation .
Abonne-toi si toi aussi tu veux mieux vivre tes pathologies (sopk, endométriose …).

Liens 🔗 en bio 🤍

21/07/2026

Bresilian vibes 🇧🇷

Benvenidos Aquì = Paradisio 💙

Mieux en bas qu’en haut du 📍Pain de sucre 🤢

Donde esta copacabana ¿

Pas de carnaval mais du monde quand même ici

Water Coconut 🥥

Du surf 🏄‍♀️

Ahhhh Aquí ! 🙈

J’ai surfer ma première vague plus de 10 sec à Rio, je peux mourrir en paix ✌🏼.

Coupe du monde à Rio

Le Christ Rédempteur veille sur nous 😮‍💨

Baby monquey 🙈

Brunch Life 🤍

Ah oui, j’ai vu des tortle 🐢 & des poissons ballons

C’est les vacances on a dit 🥂

🤫💸

C’est bon j’ai retrouvé mon chemin 🫡

Danser avec le corcovado ✅

🥥 Être à 2 doigt de se prendre une Coconut ✅

Caïpi passion ❤️‍🔥 & toutes ces belles rencontres !

15/07/2026

Ce n’est pas ton corps qui est bizarre. C’est juste qu’on t’a appris à croire qu’il devait être le même tous les jours.

Ton poids change.
Ton ventre gonfle.
Tes jambes deviennent plus lourdes.
Tu as parfois envie d’un Kinder plutôt que d’une salade.
Tu annules une séance de sport.
Tu demandes de l’aide.
Tu pleures sans trop savoir pourquoi.

Et tu culpabilises.

Parce qu’on nous a fait croire qu’une femme “en bonne santé” devait être motivée, productive, mince, performante et de bonne humeur… 365 jours par an.

Spoiler : ça n’a jamais été la réalité.

Ton corps est vivant.
Il évolue.
Il s’adapte.
Il traverse des cycles, des douleurs, des hormones, des émotions.

Et si, au lieu de passer ton temps à essayer de le contrôler… tu apprenais enfin à le comprendre ? ❤️

Dis-moi en commentaire :

👉 Quelle est la chose pour laquelle tu culpabilises le plus alors qu’au fond… elle est peut-être simplement normale ?

👩‍⚕️Moi c’est Noémie, diététicienne spécialisée en santé hormonale féminine et je t’aide à retrouver une relation plus sereine avec ton corps & l’alimentation alors si tu sens que tu est au bon endroit… Abonne-toi 🫶

10/07/2026

N’oublie pas d’enregistrer ce Réel pour les jours où tu en a besoin, de l’envoyer à ton amie qui te confie ses problématiques en lien avec son corps & l’alimentation et surtout de t’abonner à .dieteticienne 🤍✨

06/07/2026

Dump d’un week-end presque parfait 💛

Du sport, du soleil, de la bonne bouffe & beaucoup d’amour. Exactement ce qu’il me fallait pour recharger les batteries avant ma dernière semaine de consultations… et les vacances. ☀️

Je ne vais pas vous mentir : le besoin de souffler commence à se faire sentir. Et pour la première fois depuis l’ouverture de mon cabinet, je m’autorise à couper 3 semaines complètes.

Ça me fait un peu peur (l’entrepreneuriat, tu connais 😅)… mais j’ai surtout tellement hâte de vivre ces moments, de ralentir, de surfer, de découvrir un nouveau pays et de revenir avec la tête remplie de souvenirs et d’énergie. ✨

👇Et toi, c’est pour quand les vacances ? ☀️

Adresse

Centre Médical De La Treille , Avenue De Villelongue
Peynier
13790

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 20:00
Mardi	08:30 - 19:00
Mercredi	08:00 - 20:30
Jeudi	08:00 - 20:00
Vendredi	08:00 - 19:00

Site Web

https://noemieroca-dieteticienne.fr/

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