Aurore Naturo

09/06/2026

☀️ Profiter de l’été OUI… subir la chaleur NON ! 🥵❌

Quand les températures grimpent, notre corps a besoin d’un petit coup de pouce pour rester au frais. Heureusement, quelques gestes simples peuvent faire toute la différence. 👇

💦 Jet d’eau froide sur les jambes
Quelques minutes suffisent pour stimuler la circulation et retrouver une agréable sensation de fraîcheur.

🥤 Hydratation +++
Eau, infusions glacées, eaux riches en minéraux… L’idéal est de boire avant même d’avoir soif.

❄️ Bains dérivatifs
Refroidir la zone de l’aine (pli inguinal) avec de l’eau fraîche ou une poche froide.

Cette zone, riche en vaisseaux sanguins, joue un rôle important dans la régulation thermique. En la rafraîchissant, on aide le corps à évacuer la chaleur en douceur, sans choc thermique, tout en procurant une agréable sensation de légèreté.

🍉 L’assiette fraîcheur
Pastèque, melon, concombre… Faites la part belle aux aliments riches en eau pour soutenir l’hydratation.

🌿 Les zones stratégiques
Nuque, poignets, chevilles : un linge humide, une brume fraîche ou un hydrolat de menthe poivrée peuvent apporter un soulagement immédiat.

✨ Ralentir, s’écouter, s’adapter…
L’été peut aussi rimer avec douceur.

💬 Et vous, quelle est votre astuce anti-chaleur numéro 1 ? Partagez-la en commentaire !

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11/04/2026

Manon réalise un accompagnement en sophrologie. Au fil des séances, elle apprend à apaiser ses peurs, ses angoisses, à lâcher prise. Et progressivement elle chemine vers son mieux-être au quotidien en s’appropriant les outils que je lui partage.

Chaque exercice réalisé ensemble est enregistré afin que vous puissiez les refaire et qu’ils deviennent des pratiques de votre vie.

Je puise aussi dans mes autres connaissances quand cela est nécessaire grâce à ma formation de naturopathe.

N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.

Pour prendre rendez-vous 0682927469 ou lien sur la plateforme dans la bio

Site internet www.aurore-naturo.fr

Cabinet à Pineuilh
29A avenue Georges Clemenceau

21/01/2026

⚠️ Charcuterie “artisanale” : attention à ce que vous mangez vraiment ⚠️

⚠️ Derrière des produits présentés comme artisanaux sur les marchés se cachent parfois des additifs, du sucre et des conservateurs cachés 👀

👉 Sirop de glucose & sucre ajouté
➡️ Provoquent des pics de glycémie, favorisent la fatigue, le stockage des graisses et dérèglent le métabolisme, même dans des produits salés.

👉 Additifs comme E262 (acétate de sodium) et E316 (érythorbate de sodium)
➡️ Pris isolément, ils sont autorisés.
➡️ Ensemble, ils participent à un effet cocktail : surcharge pour le foie et les reins, perturbation du microbiote, inflammation de bas grade à long terme.

👉 Arômes artificiels
➡️ Trompent le cerveau, entretiennent l’addiction au goût “standardisé” et éloignent des vrais aliments.

👉 Excès de sodium (sel caché + additifs)
⚠️ Risque accru pour :
• personnes souffrant d’hypertension
• insuffisance ou fragilité rénale
• maladies cardiovasculaires

💡 Artisanal ne veut pas toujours dire sain.
Lire les étiquettes, c’est déjà reprendre le pouvoir sur sa santé.

🥩 Moins d’ingrédients.
📜 Des recettes simples.
🌱 Une vraie transparence.

👉 Ton corps se souvient de ce que tu lui donnes.

🩺 « Que ton alimentation soit ta première médecine » — Hippocrate

✨ Besoin d’un accompagnement personnalisé en naturopathie ?
📩 Prise de rendez-vous en DM ou via le lien en bio
👩‍⚕️ Aurore Naturo
📍 29A, avenue Georges Clémenceau, 33220 Pineuilh

⚠️ L’alcool est dangereux pour la santé. À consommer avec modération.

15/01/2026

❄️ Dartres (ou eczématides) : quand l’hiver met la peau à l’épreuve ❄️

Le froid et le vent assèchent la peau… et favorisent l’apparition des dartres, fréquentes en hiver. Démangeaisons, plaques sèches, inconfort : la peau réagit.

🌼 Les huiles essentielles peuvent être de précieuses alliées
Seules ou en synergie, elles aident à apaiser la réaction inflammatoire et à calmer les démangeaisons.

👉 En réflexe rapide (adulte)
La Camomille Matricaire (ou Allemande) est reconnue pour ses puissantes propriétés anti-inflammatoires et antiprurigineuses, grâce au chamazulène et à l’α-bisabolol. Elle soutient également la cicatrisation cutanée.

👶 Chez l’enfant de moins de 6 ans
Il est recommandé de remplacer la Camomille Matricaire par la Camomille Romaine, moins puissante mais plus douce et plus souple d’emploi, tout en restant très apaisante pour la peau.

👉 En synergie chez l’adulte
✨ Lavande Aspic & Géranium Rosat viennent renforcer l’action de la Camomille Matricaire par leurs vertus anti-inflammatoires, antalgiques, cicatrisantes et régénérantes.

🌿 Le petit + indispensable
L’huile végétale de Jojoba aide à maintenir le pH de la peau, tout en l’hydratant et en l’assouplissant durablement.

💧 Pour apaiser tout en douceur
Pensez aussi aux hydrolats, particulièrement adaptés aux peaux sensibles, aux enfants ou en complément des huiles essentielles, pour calmer et rafraîchir la peau en douceur.

💬 Votre peau (ou celle de vos enfants) est-elle plus sensible en hiver ?

15/12/2025

🎁 OFFREZ LE CADEAU QUI FAIT VRAIMENT PLAISIR ! 🎄
Cette année, surprenez vos proches avec une carte cadeau bien-être…
Un moment rien qu’à eux, une vraie pause douceur 💆‍♀️✨

✨ Au choix parmi mes prestations premium :
• Massage californien – détente profonde
• Drainage lymphatique – légèreté & bien-être
• Réflexologie – rééquilibrage global
• Sophro-relaxation – apaisement mental
• Bilan naturopathique – santé & harmonie
• Massage Amma assis – efficacité & relâchement

🎉 Offrez une séance unique… ou un abonnement !
Idéal pour prendre soin sur la durée.
➡️ Je compose votre carte cadeau personnalisée selon vos envies.

📍 Cabinet : 29A avenue Georges Clemenceau, Pineuilh
📞 06 82 92 74 69
📧 [email protected]

🕒 Permanences spéciales fêtes :
• Mercredi 10 décembre : 12h – 20h
• Jeudi 11 décembre : 14h – 16h30 & après 18h
• Vendredi 12 décembre : après 17h30
• Dimanche 14 décembre : 10h - 17h au marché de Noël à St André et Appelles
• Lundi 15 décembre : 11h30 - 15h
• Mardi 16 décembre : 11h30 - 14h et après 19h

🎄 Retrouvez-moi au Marché de Noël
Dimanche 14 décembre – 10h à 17h – Saint André et Appelles
➡️ Cartes cadeaux disponibles sur place !

✨ Cette année, offrez plus qu’un cadeau :
offrez du bien-être, du calme et un moment inoubliable.






🎄☃️

09/12/2025

05/12/2025

CHANTÉ NWÈL 🎶

Vivez l'ambiance festive du "Chanté Nwel", chants traditionnels de Noël des Antilles au cours d’un concert live proposé par le groupe " Bay Chabon".

Sublimez vos papilles avec des plats antillais épicés et non pimentés proposés par notre Cheffe martiniquaise Sabrina.

Concert + repas tradionnels antillais non pimenté
Tarif = 50€

https://whynotes-111.s2.yapla.com/fr/event-89341

Salle chauffée et accessible PMR

Infos & Réservations
06 52 49 18 88 WhyNotes 111
06 82 92 74 69