Douceur et Bien Naître - Iveta Cardi - Accompagnante en périnatalité

Douceur et Bien Naître - Iveta Cardi - Accompagnante en périnatalité Entre doutes et fatigue, vous avez besoin d’être rassurés et soutenus ? Pour des parents apaisés et un bébé serein - contactez moi!
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04/09/2026

Le massage bébé, ce n’est pas juste apprendre des gestes.

C’est une invitation à être en relation.

Avec son bébé.

Avec son corps.

Avec ce qui se transforme à l’intérieur quand on devient parent.À travers le toucher, on explore le lien d’attachement, la sécurité affective, la capacité à s’ajuster, à ressentir, à faire confiance.

C’est un outil d’ancrage, de conscience et de présence — qui touche à tout :

💫 le corps, qui apprend et se souvient,
💫 le cœur, qui ressent et s’attache,
💫 l’esprit, qui observe, comprend et évolue.

Devenir parent réveille parfois des parts de soi qu’on ne connaissait pas.

Le massage bébé, c’est une expérience humaine, vivante, sensible. Un chemin que tu parcours avec ton bébé.

Je m’appelle Iveta, auxiliaire de puériculture et accompagnante périnatale. Ton accompagnante dans ton postpartum.

À travers Douceur et Bien Naître, j’accompagne les parents avec douceur, écoute et bienveillance, sans jugement, à chaque étape de cette transformation.

Envie d’en essayer le massage avec ton bébé ou de poser tes questions ? Je suis là — écris-moi en message privé ou passe voir douceuretbiennaitre.fr 🤍

03/09/2026

Un moment suspendu, où le bébé peut s’exprimer librement à travers l’eau, le mouvement, les sensations.

Un espace d’écoute, de douceur et de présence 🤍

C’est aussi un temps précieux pour les parents : déposer leur histoire — parfois intense — et vivre un moment profond, souvent réparateur, avec leur bébé.

Ce soin demande une véritable finesse : observer, ressentir, s’adapter… et accompagner le bébé avec justesse, dans le respect de ce qu’il exprime.

Pratiqué depuis plus de 45 ans et transmis par Sonia Krief et ses formateurs experts, il offre au bébé sécurité, apaisement et cohérence.

Vous souhaitez offrir ce moment à un bébé ? C’est possible 🤍 Une carte cadeau est disponible — pour célébrer une naissance, ou tout simplement pour offrir un moment de douceur à une famille que vous aimez. N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.

Iveta - accompagnante périnatale et nounou🤍

02/09/2026

Une poussette, une écharpe, ou juste tes bras.
Quelques minutes dehors.
Et quelque chose se pose — en toi, en lui.

Tu veux savoir ce qui se passe dans le corps de bébé quand vous sortez ?

🌿 Pour bébé :
La lumière naturelle régule son horloge biologique.
Elle aide à ancrer les cycles jour/nuit.
Moins de confusion… plus de sommeil la nuit. 🙏

Le mouvement de la marche — en bras, en écharpe, en poussette —
c’est une stimulation vestibulaire douce.
Ça apaise le système nerveux.
Ça régule les pleurs.

L’air frais stimule ses sens.
Les textures, les sons, les odeurs…
son cerveau se développe, même en balade.

🌿 Pour toi :
La lumière du jour booste la sérotonine.
Le mouvement dénoue le corps.
Et sortir du huis clos de la maison —
ça fait du bien à la tête, pas juste aux jambes.

T’as pas besoin d’un parc.
T’as pas besoin d’une heure.
Juste la porte. Juste l’air.
Juste vous deux.

Tu sors souvent avec ton bébé ? Dis-moi où en commentaire 👇

Iveta - ton accompagnante dans ton postpartum !

31/08/2026

Saviez-vous que masser le point du plexus solaire sur le pied de votre enfant peut l’aider à apaiser le stress de la rentrée et à mieux vivre cette période de transition ?

Le plexus solaire est un centre nerveux situé sous le sternum, au niveau du diaphragme, souvent considéré comme le siège des émotions. Chez l’enfant, cette zone peut accumuler les tensions liées au stress, aux changements de rythme et aux inconforts digestifs qui accompagnent souvent la rentrée (le fameux “mal au ventre” du matin !).

Pourquoi masser cette zone pour la rentrée ?

⭐️ Apaise l’anxiété de la séparation
Ce point aide à relâcher les tensions émotionnelles liées à la nouveauté et à la séparation.

⭐️ Soulage le stress digestif
Les maux de ventre liés au stress sont fréquents chez l’enfant en période de rentrée : ce massage aide à apaiser cet inconfort.

⭐️ Favorise un endormissement plus serein
Un enfant apaisé le soir aborde sa journée d’école avec plus de sérénité.

Où le trouver ?

Au centre de la plante du pied, juste sous la base des orteils.

Comment faire ?

⭐️ Installez-vous dans un endroit calme, en soirée par exemple
⭐️ Utilisez une goutte d’huile végétale sur vos doigts
⭐️ Massez doucement par petits cercles pendant 5-10 secondes
⭐️ Répétez sur l’autre pied

Ce petit rituel du soir peut devenir un vrai moment de connexion avant la rentrée, pour aider votre enfant à repartir sur des bases plus sereines.

Quels rituels apaisants mettez-vous en place chez vous pour la rentrée ? Partagez vos expériences en commentaires !

Iveta .et.biennaitre accompagnante en périnatalité - je vous propose différents soins et accompagnements pour vous et votre bébé autour de Rennes au pays de Brocéliande 🍀

29/08/2026

J’adore mon travail ! Mais être nounou de nuit, ce n’est pas de tout repos. Le sommeil haché, ne pas dormir chez soi, parfois plusieurs nuits par semaine… c’est un vrai engagement, un métier-passion.

Vous accompagner, vous soutenir, vous écouter, être présente et bienveillante… Si vous faites appel à moi, c’est que vous avez besoin d’aide, de repos, de sommeil.

Alors quand on me demande : « Mais vous ne pouvez pas rester 5 nuits par semaine ?! », je réponds sincèrement : je suis comme vous. Fatigable, avec besoin de repos, de sommeil, de moments à moi. C’est mon métier, oui — mais à côté, j’ai une famille, une maison, une entreprise à gérer.

Je connais ma valeur. Je suis une nounou qualifiée, formée, expérimentée — et les bébés le sentent. Ils s’apaisent en ma présence, parce que je sais ce que je fais, et parce que je suis pleinement là, pour eux et pour vous.
M’engager, ce n’est pas juste “avoir quelqu’un qui reste la nuit”. C’est reconnaître ce métier pour ce qu’il est : un vrai savoir-faire, une vraie disponibilité, un vrai engagement personnel. Et ça se respecte — aussi dans le prix.

Mes tarifs ne sont pas là par hasard. Ils reflètent mon expérience, ma formation, mon investissement — et le fait que je mets ma propre vie de famille de côté pour être présente auprès de la vôtre.

Avec toute ma bienveillance - Iveta

28/08/2026

L’enfant ne fait pas de caprices.
Il a des besoins. 🌱
Pendant longtemps on lui a dit :
“Arrête de pleurer. Ce n’est rien. Va dans ta chambre.”
Pas par manque d’amour.
Par manque de connaissances.
Beaucoup d’entre nous ont grandi avec ces repères.
Et aujourd’hui, en tant que parents, on se retrouve parfois démunis face aux émotions de nos enfants.
On ne sait pas toujours quoi faire. Quoi dire.
Et la culpabilité s’installe.

Aujourd’hui les neurosciences nous éclairent autrement. ✅
Le cerveau de l’enfant est encore immature.
Il achèvera sa maturation vers… 25 ans.
On ne peut pas attendre de lui des réactions d’adulte. ⚠️
Il ne pourra réguler seul ses émotions qu’autour de 6-7 ans.
Avant ça, il a besoin de nous.
De notre présence. De notre calme. De notre regard sur lui.
Ce qu’on appelle “caprice”, c’est souvent un enfant qui déborde.
Qui cherche un adulte pour l’aider à traverser la tempête.

Être à l’écoute ne veut pas dire tout accepter. 💛
Le cadre et les limites sont essentiels.
Ils sécurisent l’enfant. Ils lui donnent des repères stables.
La bienveillance et la structure ne s’opposent pas — elles se complètent.
Un enfant a besoin des deux :
de se sentir compris ET de savoir jusqu’où il peut aller.
C’est ça, accompagner avec douceur et conscience. ✨

Et peut-être que, doucement, en accompagnant les enfants d’aujourd’hui…
on répare aussi un peu les adultes que nous avons été. 🌿

Iveta - ton accompagnante dans ton postpartum

25/08/2026

Il pleure, il se tortille, il est inconsolable…
Et si la solution, c’était juste… tes genoux ? 🤍
La position — bébé à plat ventre sur tes cuisses — est l’une des plus puissantes que tu puisses offrir à ton tout-petit dans ces premiers mois.
Voilà ce qui se passe quand tu l’installes là :
👉 La légère pression sur son ventre masse doucement ses intestins → bye bye les gaz et les coliques
👉 Il sent ta chaleur, ton souffle, ton rythme → son système nerveux se régule
👉 Il travaille sa nuque et son dos sans effort → c’est du tummy time sans le stress du sol
👉 Un petit balancement doux des genoux → et les pleurs baissent d’un cran, puis deux, puis…
C’est du corps à corps. Du vivant. Du lien.
Et ça, aucune application ne peut le remplacer. 💛

Tu n’as rien à apprendre.
Ton corps sait déjà faire ça.
Tu le fais peut-être déjà sans même savoir✨

Et toi, tu la pratiques cette position ? Dis-moi en commentaire 👇

👶 Iveta — Auxiliaire de Puériculture Diplômée d’État
J’accompagne les familles autour du sommeil, du toucher et du bien-être du nouveau-né.
🔗 Toutes les infos en bio.

20/08/2026

Votre bébé détourne le regard, pleure sans raison apparente, ou peine à s’apaiser le soir ?

C’est peut-être une surstimulation 💭

Les signaux à observer 🚨
👁️ Détourne le regard, évite le contact visuel
😣 Pleurs qui semblent inconsolables
🤚 Mouvements saccadés, poings serrés
😴 Peine à s’endormir malgré la fatigue
🫳 Se cambre ou repousse quand on le porte

Pourquoi ça arrive ?
Le système nerveux de bébé est immature : il ne sait pas encore filtrer les informations. Bruits, lumières, visages, sollicitations… tout arrive en même temps, sans tri possible. Détourner le regard, c’est souvent sa seule façon de dire “stop, j’ai besoin d’une pause” 🙏

Comment l’aider 💙
✨ Créer des temps calmes dans la journée, même courts
✨ Observer ses signaux de fatigue avant les pleurs
✨ Baisser le volume ambiant : lumière, bruit, nombre de personnes autour de lui
✨ Respecter son besoin de pause, même en visite ou en sortie

Rappelle-toi : moins, c’est souvent plus. Bébé n’a pas besoin d’être constamment stimulé pour bien se développer — il a besoin de temps pour digérer ce qu’il vit 🌿

💬 Et toi, as-tu déjà remarqué ces signes chez ton bébé ?

Iveta- ton accompagnante périnatale 🤍

17/08/2026

Ces derniers jours, il était tendu. Des pleurs, un petit corps qui n’arrivait pas à se poser, le RGO qui rendait chaque moment plus difficile.

Et puis il y a eu ce bain.

Sa maman l’a vu se détendre, vraiment. Les épaules qui se relâchent, le regard qui s’apaise, ce silence qui remplace les pleurs.

Le bain thérapeutique, qu’est-ce que c’est ?

Un bain enveloppant, avec la méthode de Sonia Krief (École du Bien Naître), qui recrée les sensations connues de bébé avant la naissance : portage dans l’eau, mouvements lents et enveloppants, sécurité du contact peau à peau.

Ce n’est pas juste un moment de détente. C’est un temps où le corps de bébé se relâche, où les tensions s’apaisent, où le système nerveux retrouve du calme — particulièrement précieux pour les bébés qui vivent des inconforts digestifs comme le RGO, ou simplement une période de pleurs et de tension.

Et pour toi, maman ou papa, c’est aussi un moment. Voir ton enfant se détendre, respirer, se poser… ça fait du bien à toute la famille.

Le RGO, ça épuise. Toi comme lui. Tu n’as pas à porter ça seule.

Iveta - accompagnante périnatale 🤍

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4 Les Rues Merel
Plélan-le-Grand
35380

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