Aude Naturelle

Aude Naturelle Naturopathie Réflexologie Sophrologie Massage bien-être

🌿 Des ateliers pour prendre soin de soi, se reconnecter à l'essentiel et partager des moments de bien-être.Sophrologie, ...
01/06/2026

🌿 Des ateliers pour prendre soin de soi, se reconnecter à l'essentiel et partager des moments de bien-être.

Sophrologie, naturopathie avec dégustation de jus naturels, voyages sonores, auto-massage et bains de pieds, ateliers parents-enfants… Chaque rencontre est une invitation à ralentir, à écouter son corps et à cultiver son équilibre au naturel.

Je suis Aude Naturelle, sophrologue, réflexologue et naturopathe à Plancher-Bas, et j’ai à cœur de proposer des espaces bienveillants où chacun peut trouver des ressources pour son bien-être.

✨ Seul(e), en famille ou entre amis, il y a forcément un atelier fait pour vous.

Lequel vous attire le plus ? Dites-le-moi en commentaire !

BienÊtre AtelierBienÊtre ParentsEnfants PlancherBas HauteSaône DéveloppementPersonnel SantéNaturelle

29/05/2026

À force de vouloir être accepté par tout le monde…

on finit par s’abandonner soi-même.”

On nous apprend souvent à nous adapter pour être aimés.

À rester discrets. À ne pas déranger.

Mais le jour où tu commences à être vraiment toi-même, certaines personnes ne comprendront plus cette version de toi.

Et ce n’est pas grave.

Ta lumière n’a jamais été faite pour rester discrète. ✨
Tu es fait pour briller..... 🌟☀️

Si ce texte te parle, ou pense à quelqu’un autour de toi 🌿
partage-le et abonne-toi à Aude Naturelle pour plus de messages inspirants

Quand on est maman et en même temps entrepreneur il faut jongler son emploi du temps entre boulot et famille 😊😊😊 mais ...
27/05/2026

Quand on est maman et en même temps entrepreneur
il faut jongler son emploi du temps entre boulot et famille 😊😊😊 mais toujours avec plaisir

Et si ce que tu ressens n’était pas “trop”… mais simplement un appel à revenir vers toi-même ? 🌙Pendant longtemps, tu as...
20/05/2026

Et si ce que tu ressens n’était pas “trop”… mais simplement un appel à revenir vers toi-même ? 🌙

Pendant longtemps, tu as peut-être appris à tout porter seul(e), à sourire malgré la fatigue intérieure, à faire passer les autres avant toi…

Je suis Aude Naturelle 🌿

Naturopathe, sophrologue et réflexologue.
J’accompagne les personnes sensibles, épuisées émotionnellement ou en quête de sens à retrouver :

✨ leur apaisement
✨ leur énergie naturelle
✨ leur équilibre intérieur
✨ leur véritable essence

Parce que le mieux-être commence quand on s’écoute enfin 🤍

📩 Si ce post résonne en toi, tu peux m’écrire en message privé.

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🌿 Petit message d’information 🌿Mon cabinet de sophrologie, naturopathie, réflexologie et massages bien-être sera fermé p...
12/05/2026

🌿 Petit message d’information 🌿

Mon cabinet de sophrologie, naturopathie, réflexologie et massages bien-être sera fermé pour congés du 14 au 17 mai inclus ☀️

Je vous retrouve avec plaisir dès mon retour pour continuer à vous accompagner vers un mieux-être physique, émotionnel et mental.

✨ Mon agenda reste ouvert en ligne pour vos prises de rendez-vous sur mon site :

https://www.audenaturelle.com⁠

Prenez soin de vous 💚
A très vite

😘😘😘 Aude

07/05/2026

.
Tu veux te sentir apaisé, te sentir libre de tes tensions, de tes pensées parasites alors vient vite vivre ce voyage sonore.

Tu ressens le besoin de te détendre alors tu es au bon endroit. 😉😊🥰

Tu veux te recentrer et sentir en toi les vibrations à travers ton corps

🌱⚘️Je suis Aude Naturelle 🌺☘️
J'effectue des voyage sonore sur le secteur de plancher bas (70).

⏩️ Vendredi 22 mai

Un atelier en groupe pour adulte.
Tarif 20 euros/personne. Durée 1h.

Réserve vite ta place au 06 41 79 02 27.
⚠️Les places sont limités.

www.audenaturelle.com

Mon post t'intéresse ↙️ abonne toi pour savoir d'avantage sur ce que je propose.




04/05/2026

Bientôt de nouveaux ateliers !? !??!!

🌿 nouvelle aventure 😍😍😍 🌿Un immense merci aux dames présentes ce soir, vous étiez adorables 💚Un vrai moment de partage, ...
27/04/2026

🌿 nouvelle aventure 😍😍😍 🌿

Un immense merci aux dames présentes ce soir, vous étiez adorables 💚

Un vrai moment de partage, de rires et de bien-être comme on les aime ✨

Elles ont pu découvrir les produits Just & Nahrin : des produits naturels et de qualité, parfaits pour prendre soin de soi au quotidien 🌱

Entre tests, conseils et échanges, chacune a trouvé ses petits coups de cœur 😊

Envie de vivre ce moment chez vous ? 🏡

Invitez vos amies et je m’occupe du reste !

📅 Les réservations sont ouvertes
💌 Contactez-moi en privé pour bloquer votre date
À très vite 🌸

🌿 Une nouvelle aventure commence… 🌿Je suis heureuse de vous annoncer que je me lance dans une belle aventure avec les pr...
18/04/2026

🌿 Une nouvelle aventure commence… 🌿

Je suis heureuse de vous annoncer que je me lance dans une belle aventure avec les produits Just & Nahrin 💚

Pourquoi ce choix ?

Parce que cela a été une évidence pour moi…

Dans mon approche du bien-être, il est essentiel de proposer des solutions naturelles, respectueuses du corps et de qualité.

Ces produits, à base de plantes et reconnus pour leur efficacité, s’inscrivent parfaitement dans ce que je souhaite vous offrir au quotidien.

✨ Naturels
✨ De qualité suisse
✨ En accord avec mes valeurs

Aujourd’hui, j’ai envie d’aller encore plus loin avec vous…

Je vous propose des réunions et ateliers à votre domicile 🏡

Des moments simples, chaleureux et conviviaux pour découvrir ces produits autrement.

🌿 Un moment de douceur
👨‍👩‍👧‍👦 À partager entre amis ou en famille
💬 Des échanges, des conseils personnalisés
🌸 Et surtout… du plaisir !

Envie d’organiser un moment chez vous ?

Ce sera avec grand plaisir que je me déplace pour vous faire découvrir tout cela 💚

📩 N’hésitez pas à me contacter en message privé ou par téléphone au 06 41 79 02 27 pour réserver votre atelier

À très vite ✨

🌿 Tu n’oses pas dire non ? Tu te sens bloqué(e) pour t’affirmer ?✨ Et si tu changeais ça en douceur ?Je t’invite à un at...
07/04/2026

🌿 Tu n’oses pas dire non ? Tu te sens bloqué(e) pour t’affirmer ?

✨ Et si tu changeais ça en douceur ?

Je t’invite à un atelier de sophrologie pour :

💬 Oser t’exprimer
💪 Prendre ta place
🌸 Te libérer des peurs

🗓 Vendredi 17 avril
⏰ 1h
📍 Cabinet Aude Naturelle – Plancher-Bas (au-dessus de la pharmacie)
💶 10€
⚠️ Places limitées

📩 Réserve vite en message privé ou au 06 41 79 02 27



personnel

Adresse

21 A Rue De La Libération
Plancher-Bas
70290

Téléphone

+33641790227

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