22/08/2026
🧘♀️ YOGA ENFANTS 🧘
✨ Portes ouvertes – séance découverte ✨
Grandir, c’est découvrir son corps, expérimenter, bouger, traverser des émotions, prendre confiance…
Et dans un quotidien parfois très sollicité, les enfants ont aussi besoin d’un espace où ils peuvent simplement ralentir, respirer, bouger et être eux-mêmes, dans un cadre où ils se sentent bien, accueillis et en sécurité.
Le yoga leur offre cet espace.
Il permet de découvrir son corps autrement, d’explorer le mouvement, l’équilibre et la coordination, tout en développant progressivement l’attention et l’écoute de soi. Il répond aussi à ce besoin naturel de bouger, de se dépenser et de s’étirer, notamment face aux nombreuses heures passées assis.
🌿 Une séance de yoga enfants, ce n’est pas un cours de yoga pour adultes en version réduite !
Les séances sont adaptées à leur âge et à leur capacité d’attention. Elles prennent souvent la forme d’une histoire ou d’une exploration, avec des postures inspirées des animaux, des jeux, du mouvement, de la respiration et de l’imagination.
Chaque posture peut devenir une occasion d’expérimenter une sensation, une émotion, une façon de bouger ou de trouver son équilibre.
Parce que les enfants absorbent beaucoup de ce qui les entoure, le yoga peut aussi leur offrir un espace pour accueillir ce qu’ils ressentent, mettre des mots ou du mouvement sur leurs émotions et apprendre peu à peu à écouter les messages de leur corps.
L’objectif n’est pas de « bien faire » une posture, mais d’explorer, de ressentir et de trouver ce qui fait du bien.
💚 Une parenthèse dans un quotidien très sollicité
Pendant 45 minutes, l’enfant peut quitter un instant le rythme du quotidien pour entrer dans un univers où le corps, l’imagination et les émotions ont toute leur place.
Un temps pour jouer, bouger, respirer, explorer… et peut-être découvrir une autre façon de se retrouver.
✨ Portes ouvertes à la Maison Ty Tree
Pour découvrir cette approche, je vous propose deux séances découvertes de 45 minutes :
📅 Dimanche 6 septembre
🕙 10h séance enfants
🕙 11h séance en duo
📍 Maison Ty Tree
🎟️ Sur inscription – places limitées
Lien : https://www.billetweb.fr/atelier-decouverte-enfant-yoga-duo-famille-enfant-adulte
Une première rencontre avec le yoga enfants, dans un cadre ludique et bienveillant.
Laetitia A CŒUR YOGA & Maison Ty Tree