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Dissipe le stress et l'anxiété, revitalise. Equilibrante. le bien-être au bout des doigts

Hyperémotive et portée sur la santé globale du corps en lien avec la nature. Bienveillante et bien vivante, gourmande et sportive, disciplinée et autodidacte

31/08/2026

L'arbre et les racines 🪾. Fatigue, douleurs, troubles digestifs... sont les signes que votre corps vous envoie. Mais en explorant les racines du problème, vous pouvez retrouver votre équilibre et votre vitalité. 🐝 En Nutrition Fonctionnelle, je vous accompagne pour vous aider à comprendre et à écouter votre corps. 👣 Je suis Evelyne Niort, réflexologue à Pleyben. ☎ Pouvez-vous vous imaginer vous sentir revigoré et en pleine possession de vos moyens ?

22/07/2026

"Normal ne veut pas dire optimal"
"On vous a dit que tout était normal. Mais normal, ça veut dire quoi exactement ?"
Vos analyses sont revenues, le médecin a regardé la feuille : rien à signaler. Alors pourquoi vous ne vous sentez pas normale ?
Il faut comprendre une chose : les valeurs de référence utilisées par les laboratoires sont des moyennes statistiques, calculées sur une population… souvent déjà en déséquilibre. Être "dans la norme" du labo ne veut pas dire être à votre optimum à vous.
Un résultat peut techniquement rentrer dans la norme, tout en étant loin de l'optimal pour CETTE personne, avec CETTE histoire, CE terrain.
Et si vous rentriez dans une norme de santé, et pas de maladie ? 🎯
Entre "pas malade" et "en pleine vitalité", il y a tout un chemin. C'est celui-là qu'on explore ensemble en nutrition fonctionnelle : pas juste vérifier une case, mais chercher où vous vous situez vraiment, et ce que ça raconte de votre physiologie.

👣 Je suis Evelyne Niort, réflexologue certifiée à Pleyben, et je vous guide grâce à la Nutrition Fonctionnelle à préserver votre vitalité et soutenir votre santé globale, en harmonisant le corps en douceur.

☎️ Un appel pour savoir si votre profil est dans mes cordes, sans engagement, ça vous dit ?

16/07/2026

Un post pour vous donner une info très importante !!!!

NON, L'EPICERIE NE VA PAS FERMER DEFINITIVEMENT !!!!!

A priori, des bruits de rue courent dans Pleyben et ses alentours , que je vais fermer définitivement le magasin..... et bien , ce n'est absolument pas vrai !!!

Une épicerie de Pleyben ferme mais ce ne sont pas Les Pots Ethiques.

Le magasin sera fermé pour congés estivaux du 31 juillet au 17 août inclus, mais je serai de retour le 18 pour vous accueillir !!

En attendant, demain, il y aura une livraison de fruits et légumes tous frais pour votre week-end.
Alors à demain !
Marine

16/07/2026

🔥 "L'inflammation, une alliée qui doit savoir s'arrêter !"

Elle n'est pas votre ennemie. C'est votre corps qui répare.

🌈Lors d'une inflammation aiguë , c'est la réaction naturelle et protectrice face à une blessure, une infection, une agression (rougeur, chaleur, gonflement = le système de réparation qui se met en place).
Sans elle, aucune cicatrisation, aucune défense possible.
Et si les signaux d'alarme sont bien réels, il faut consulter sans attendre un professionnel de santé: fièvre qui persiste, douleur intense ou localisée qui s'aggrave, gonflement chaud et rouge qui ne régresse pas, perte de poids inexpliquée, fatigue extrême brutale, tout symptôme qui sort de l'ordinaire ou s'intensifie rapidement.

Ainsi, l'inflammation en soi, n'est pas un problème au contraire : elle devrait être une réponse ponctuelle, pas un état permanent.
Par contre, quand les cellules de défense sont en permanence au travail, elles finissent par abîmer les structures autour du tissu plutôt que de les réparer. C'est ce qu'on appelle l'inflammation de bas -grade.
Elle se traduit concrètement en signaux non médicaux : fatigue qui ne passe pas avec le repos, douleurs qui se baladent, digestion capricieuse, peau réactive, réveils nocturnes, récupération lente après l'effort.
💧On peut l'apaiser naturellement : élimination des sources pro inflammatoires, 🥑une alimentation riche en oméga-3 🥕🫜et en végétaux colorés, un sommeil réparateur, ⛹️‍♂️une activité physique modérée et régulière, 🧘‍♀️une gestion du stress, 🍇un microbiote soutenu.

🎯Il n'y a pas de notice médicale., mais le mode de vie adapté, individualisé est un investissement à long terme sur votre vitalité.

🕵La nutrition fonctionnelle intervient sur le terrain de fond (l'inflammation chronique de bas grade), en complément et jamais à la place d'un avis médical quand il est nécessaire.

👣je suis Evelyne Niort, réflexologue certifiée à Pleyben et je vous guide grâce à la Nutrition Fonctionnelle à préserver votre Vitalité et soutenir votre santé globale en harmonisant le corps en douceur
☎️ Un appel pour savoir si votre profil est dans mes cordes, sans engagement, ça vous dit?

-santé

-ton-premier-réflexe

16/07/2026

"Normal ne veut pas dire optimal"
"On vous a dit que tout était normal. Mais normal, ça veut dire quoi exactement ?"
Vos analyses sont revenues, le médecin a regardé la feuille : rien à signaler. Alors pourquoi vous ne vous sentez pas normale ?
Il faut comprendre une chose : les valeurs de référence utilisées par les laboratoires sont des moyennes statistiques, calculées sur une population… souvent déjà en déséquilibre. Être "dans la norme" du labo ne veut pas dire être à votre optimum à vous.
Un résultat peut techniquement rentrer dans la norme, tout en étant loin de l'optimal pour CETTE personne, avec CETTE histoire, CE terrain.
Et si vous rentriez dans une norme de santé, et pas de maladie ? 🎯

Entre "pas malade" et "en pleine vitalité", il y a tout un chemin. C'est celui-là qu'on explore ensemble en nutrition fonctionnelle : pas juste vérifier une case, mais chercher où vous vous situez vraiment, et ce que ça raconte de votre physiologie.

👣 Je suis Evelyne Niort, réflexologue certifiée à Pleyben, et je vous guide grâce à la Nutrition Fonctionnelle à préserver votre vitalité et soutenir votre santé globale, en harmonisant le corps en douceur.
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04/07/2026

😞Fatigue persistante, douleurs diffuses et supportables, inconforts sournois par ci par là. Peut être même malgré une alimentation saine, une hygiène du sommeil, gestion du stress, du mouvement chaque jour... 🌱
Et même vos analyses classiques ne montrent rien et on vous dit que tout est normal.
⚡️Cela signifie certainement que l'inflammation chronique de bas grade vous guette. Et peut être depuis bien longtemps. Vous le mettez sur les injonctions du quotidien, l'âge, la ménopause, le surplus de travail...
En fait, votre corps réagit et vous informe que l'énergie n'est pas produite correctement.😴 C'est physiologique ET biologique.

🕵️‍♀️En Nutrition Fonctionnelle, basée sur la science des nutriments, sur l'interconnexions entre chaque système du corps et l'individualité biochimique, on cherche la cause primaire de cette cascade de symptômes, le point de départ.
Mais ne vous y trompez pas, il n'y a pas de remède miracle: c'est un processus personnalisé, préventif, prédictif et participatif qui vous invite à prendre conscience et vous transformer afin d'éviter les maladies chroniques qui sont la suite logique d'une inflammation non éteinte.
Diabète, Maladies cardiovasculaires , syndrome métabolique, stéatose hépatique, Alzheimer...
Et si elles sont déjà là, on peut gagner du temps et du confort en accompagnant vos traitements.

🧘Préférez-vous vieillir ou pourrir?"

👣Je suis Evelyne Niort, Réflexologue et je vous guide grâce à la Nutrition Fonctionnelle à préserver votre Vitalité et soutenir votre santé globale en réharmonisant le corps en douceur.😊
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29/05/2026

8.8 K Il est six heures du matin, la cloche de la boulangerie retentit et une irrésistible odeur de pain chaud envahit la rue. Pourtant, derrière la vitrine, la traditionnelle baguette a discrètement changé d'ADN : plus digeste et tout aussi croustillante, elle a complètement évincé notre bon...

21/05/2026

Hier, j’ai eu la chance d’accompagner 5 femmes extraordinaires.
Des femmes courageuses, patientes, engagées depuis des années auprès d’un conjoint vieillissant, d’un enfant en souffrance psychique, autiste, dépressif ou schizophrène.

Des femmes épuisées aussi.

Toujours en vigilance.
Toujours inquiètes.
Souvent seules dans les démarches.
Et surtout… ne s’autorisant plus vraiment à souffler.

Parce qu’après des années à porter, organiser, anticiper, soutenir, la vigilance devient presque un mode de survie.
Elle ne s’éteint pas en une séance.
Même 4 jours de repos ne suffisent parfois pas à relâcher complètement le corps et le mental.

Mais aujourd’hui, pendant une heure, quelque chose a pu ralentir.

Un peu de chaleur a circulé à nouveau.
Le système nerveux a pu quitter, ne serait-ce qu’un instant, l’hypervigilance pour retrouver un peu d’apaisement.
Il y a eu de l’écoute, de la présence, du silence, des respirations plus profondes… et beaucoup d’humanité.

Et je suis profondément heureuse d’avoir participé à ce programme.

Merci aussi à Marion, Pierre-Baptiste, Billy et Tom pour ce lieu chaleureux, accueillant et profondément vibrant.
Le détour en vaut vraiment la chandelle.

Prenez soin des aidants autour de vous.
Ils tiennent souvent debout depuis très longtemps sans jamais vraiment s’arrêter.

Et si vous connaissez une personne aidante qui aurait besoin d’un moment pour souffler, n’hésitez pas à lui transmettre cette publication 💛
Prochaine session le 8 Juillet et d'autres à suivre...

20/05/2026

🌸 Offre de printemps — Jusqu'à -70% + Livraison offerte

19/05/2026

On parle souvent des enfants, des patients, des personnes accompagnées. Mais les familles aidantes, elles, ont aussi besoin d'être vues, soutenues, et parfois juste… de souffler.

Je suis heureuse de saluer le Relais du Bien-Être (relaisdubienetre.com) qui organise en Finistère des séjours pensés pour elles — une parenthèse de douceur, de repos, de lien.

Ces séjours existent grâce à des financements collectifs portés par des partenaires publics (Départements, ARS, ANCV…) et à des financements individuels mobilisés auprès des organismes de chaque participant (caisses de retraite, mutuelles, prévoyance…). Un bel exemple de solidarité concrète.

📍 Prochaine session : 18 au 21 mai à Ty Monde, Poullaouen (ty-monde.com)
📅 D'autres séjours prévus en juillet et au-delà — renseignez-vous !

J'aurai la joie d'y participer une journée. Ce genre de projet mérite d'être connu et soutenu. 💛

Adresse

1 Place Charles De Gaulle
Pleyben
29190

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 18:00
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