29/07/2026
Des voiles de couleur suspendus aux poutres. C'est ça, le yoga aérien.
Dans le hamac, le corps est porté. Et ça change tout : les étirements vont plus loin sans qu'on force, les inversions deviennent possibles même quand on n'a jamais pratiqué, et la relaxation de fin de séance arrive bien plus vite qu'au sol.
Ce n'est pas de l'acrobatie. C'est du yoga, transmis de manière thérapeutique : chacun adapte selon ses possibilités, à son rythme.
Les cours reprennent en septembre au studio de Ploufragan — mercredi 18h-19h et jeudi 20h15-21h15. Le nombre de places est limité par le nombre de hamacs, et les habitué·es reprennent souvent leur créneau.
Envie d'essayer à la rentrée ? Écrivez-moi en message privé, je vous dis ce qu'il reste.
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