Hypnose & RESC

18/08/2026

Ton parcours PMA reprend en septembre… et toi, comment tu vas ?

On pense beaucoup au protocole.
Aux injections.
Aux rendez-vous.
Aux prises de sang.
Aux échographies.
Au fameux « on verra ».
On pense au prochain résultat, à la prochaine étape, à la prochaine tentative…
Et quelque part au milieu de tout ça, il y a toi.
Avec ta fatigue.
Tes émotions.
Ton corps qui traverse tout ça.
Tes espoirs.
Tes doutes.
Et parfois cette impression que ta vie tourne presque entièrement autour de la PMA.
Alors je voulais te rappeler quelque chose :

Tu as aussi le droit d’avoir besoin de souffler.

La R.E.S.C. peut être un espace pour ça.
Chaque séance commence par un vrai temps d’échange. Je prends le temps de comprendre comment tu vas, ce que tu traverses et ce dont tu as besoin, avant d’adapter la séance.
Puis tu peux simplement t’installer, ralentir et profiter d’un moment où tu n’as rien à faire, rien à réussir, rien à attendre.
La R.E.S.C. ne remplace évidemment pas ton suivi médical de l’infertilité ou de la PMA.
Elle peut simplement venir en complément, comme un espace de soutien et de mieux-être pendant ce parcours parfois très prenant.
Et puisque septembre marque pour beaucoup la reprise des protocoles PMA…
Et si, cette fois, tu pensais aussi à toi ? 
Juste pour être accompagnée, toi aussi.

Si tu veux en parler, écris-moi « PMA » en message privé.

📍 Plougastel / Brest

09/07/2026

✨ Ce matin, nous avons eu le bonheur d’animer notre atelier « De la douleur à la puissance ».
Ce qui rend cet atelier si particulier, c’est la rencontre de deux regards complémentaires.
👶 Constance, sage-femme, apporte son expertise de la grossesse et de la naissance : comprendre ce qui se passe dans le corps, pourquoi certaines sensations apparaissent et comment la physiologie peut devenir une véritable alliée.
🌀 De mon côté, l’hypnose permet d’expérimenter concrètement des outils pour mobiliser les ressources du cerveau, modifier la perception des sensations et retrouver un sentiment de confiance et de sécurité.
Parce que comprendre est une première étape… mais le vivre et le ressentir en est une autre.
Quelle émotion de voir les futures mamans repartir avec des clés de compréhension, des expériences vécues et surtout une confiance renouvelée en leurs capacités.
🙏 Merci aux participantes pour leur confiance, leur curiosité et la richesse de nos échanges. C’est un véritable privilège de partager ces moments avec vous.
✨ Face à votre enthousiasme, nous sommes heureuses de vous annoncer que de nouveaux ateliers seront proposés dès la rentrée.
Si vous souhaitez vivre cette expérience, restez connectée… Nous avons hâte de vous accueillir.

23/05/2026

21/05/2026

« J’ai peur de ne pas réussir à gérer la douleur…” 😰

C’est probablement la phrase que l’on entend le plus souvent chez les futures mamans.
Et honnêtement ? C’est normal.

On nous parle tellement de la douleur de l’accouchement…
Mais beaucoup plus rarement de ce qui peut réellement aider à la vivre différemment.
Respirer oui…
Mais aussi comprendre son corps.
Comprendre ce qui amplifie la douleur.
Retrouver de la sécurité intérieure.
Apprendre à relâcher plutôt qu’à lutter.
C’est exactement l’intention de cet atelier 🌸
Pas un cours “théorique”.
Mais un moment doux, concret et profondément rassurant, pour repartir avec de vrais outils pour le jour J.
Avec Constance, sage-femme, et moi praticienne en hypnose périnatale, nous avons imaginé un atelier comme on aurait aimé en trouver nous-mêmes :
humain, chaleureux, sans jugement et accessible à toutes

✨ Au programme :
• comprendre les mécanismes de la douleur
• découvrir comment le mental et les émotions influencent les sensations
• expérimenter des outils d’hypnose et de respiration
• retrouver confiance dans ses capacités

🌿 Atelier limité à 8 futures mamans pour garder un espace intime et cocooning.

📍Le Relecq-Kerhuon
🗓️ 29mai • 10h30-12h30
💶 50€
📞 Réservations : 06 38 92 97 76 ou lien en bio

29/04/2026

Et si tu arrêtais de forcer… pour avancer vraiment ?
Il y a tout pile deux ans, je marchais sur le chemin de Compostelle.
Des kilomètres, du silence, des paysages…�mais surtout, une autre façon d’être avec moi-même.
J’y ai appris à ralentir, à écouter mon corps, à ne plus lutter contre ce qui est là.
Et aussi… à m’autoriser des moments simples,de plaisir, de légèreté ✨

Parce que le chemin n’a pas besoin d’être dur pour être transformateur.
Aujourd’hui, c’est exactement ce que je transmets :�avancer à ton rythme, en respectant ton corps, tes émotions… et ton histoire.

Et toi, tu es plutôt dans le contrôle… ou dans l’écoute en ce moment ?👇

17/03/2026

✨ Prendre rendez-vous… sans prise de tête ✨
Bonne nouvelle : vous pouvez désormais réserver vos séances directement en ligne, en quelques clics, quand vous voulez (même en pyjama, on ne juge pas 😄).
Et surtout…
🌊 Que vous soyez à Plougastel, à Brest… ou même sur une île comme Ouessant, plus besoin de prévoir le bateau, la météo, ou le pique-nique pour la journée !
💻 Les séances en visio sont maintenant possibles, pour vous accompagner où que vous soyez, dans votre cocon.
Parce que prendre soin de soi devrait être simple, accessible… et doux 🤍
👉 Lien de réservation en bio
À très bientôt, ici ou derrière l’écran 🌿

25/11/2025

Bienvenue ici.
Si tu arrives sur cette page, c’est peut-être que tu traverses un moment important…
une grossesse, un désir d’enfant, un passage de vie, ou simplement ce besoin de te sentir mieux.
J’accompagne les femmes, les futures mamans, mais aussi les enfants et les ados, grâce à l’hypnose et à la RESC.
Ici, tu trouveras un espace où tu peux souffler, te déposer… et avancer à ton rythme.

📷

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