Peggy Marchal Sophrologue Naturopathe

03/09/2026

🌸 La sophrologie pour adultes continue à Riantec !

Vous avez envie de prendre un temps pour vous, de souffler et de retrouver un peu plus de sérénité au quotidien ?

Après une première année à vos côtés, les séances de sophrologie pour adultes reprennent à Riantec !

La sophrologie vous accompagne notamment pour :
✨ relâcher les tensions
✨ mieux gérer le stress et les émotions
✨ apprendre à vous détendre
✨ retrouver un meilleur équilibre au quotidien
✨ prendre du temps pour vous et être davantage à l’écoute de vos besoins

📅 Tous les lundis à 14h et à 18h30
📍 Château de Kerdurand – Riantec

🌿 Une parenthèse pour soi, dans un cadre bienveillant et accessible à tous.

Peggy MARCHAL – Sophrologue
📞 06 49 85 70 40
📧 [email protected]

👉 Les places sont ouvertes pour la rentrée.
Je serai au Forum des associations samedi 5 après-midi à Port Louis.
N’hésitez pas à me contacter pour avoir les renseignements ou pour vous inscrire.

29/08/2026

🌈 Des séances de sophrologie pour les enfants font leur rentrée cette année 2026 à Plouhinec ! 🌈

Des ateliers ludiques, créatifs et adaptés aux enfants de 5 à 11 ans, pour découvrir la sophrologie tout en s’amusant.

Au fil des séances (méthode , référence nationale de l’accompagnement enfants-parents), ton enfant va pouvoir :
✨ accueillir et mieux vivre ses émotions
🌿 se détendre et s’apaiser
💛 renforcer sa confiance
🌈 repartir avec des outils simples à utiliser dans son quotidien

Infos pratiques :
👧🧒 5-11 ans
📅 Samedi matin à 10h
📍 Complexe Kilkee, Plouhinec (56)
🎒 Dès la rentrée

📩 Inscriptions et infos en MP: Peggy MARCHAL 06.49.85.70.40
Ou venez directement me rencontrer au forum des associations, samedi 5 septembre à Plouhinec !

🌈 Des séances de sophrologie pour les enfants font leur rentrée à Plouhinec ! 🌈

Des ateliers ludiques, créatifs et adaptés aux enfants de 5 à 11 ans, pour découvrir la sophrologie tout en s’amusant.

Au fil des séances (méthode , référence nationale de l’accompagnement enfants-parents), ton enfant va pouvoir :
✨ accueillir et mieux vivre ses émotions
🌿 se détendre et s’apaiser
💛 renforcer sa confiance
🌈 repartir avec des outils simples à utiliser dans son quotidien

Infos pratiques :
👧🧒 5-11 ans
📅 Samedi matin à 10h
📍 Complexe Kilkee, Plouhinec (56)
🎒 Dès la rentrée

📩 Inscriptions et infos en MP: Peggy MARCHAL 06.49.85.70.40
Ou venez directement me rencontrer au forum des associations, samedi 5 septembre à Plouhinec !

26/08/2026

🌈 Des séances de sophrologie pour les enfants font leur rentrée à Plouhinec ! 🌈

Des ateliers ludiques, créatifs et adaptés aux enfants de 5 à 11 ans, pour découvrir la sophrologie tout en s’amusant.

Au fil des séances (méthode , référence nationale de l’accompagnement enfants-parents), ton enfant va pouvoir :
✨ accueillir et mieux vivre ses émotions
🌿 se détendre et s’apaiser
💛 renforcer sa confiance
🌈 repartir avec des outils simples à utiliser dans son quotidien

Infos pratiques :
👧🧒 5-11 ans
📅 Samedi matin à 10h
📍 Complexe Kilkee, Plouhinec (56)
🎒 Dès la rentrée

📩 Inscriptions et infos en MP: Peggy MARCHAL 06.49.85.70.40
Ou venez directement me rencontrer au forum des associations, samedi 5 septembre à Plouhinec !

26/08/2026

🌈 Des séances de sophrologie pour les enfants font leur rentrée à Plouhinec ! 🌈

Des ateliers ludiques, créatifs et adaptés aux enfants de 5 à 11 ans, pour découvrir la sophrologie tout en s’amusant.

Au fil des séances (méthode Sophie Le Millour I Formation Sophrologie Enfants Émotions, référence nationale de l’accompagnement enfants-parents), ton enfant va pouvoir :
✨ accueillir et mieux vivre ses émotions
🌿 se détendre et s’apaiser
💛 renforcer sa confiance
🌈 repartir avec des outils simples à utiliser dans son quotidien

Infos pratiques :
👧🧒 5-11 ans
📅 Samedi matin à 10h
📍 Complexe Kilkee, Plouhinec (56)
🎒 Dès la rentrée

📩 Inscriptions et infos en MP: Peggy MARCHAL 06.49.85.70.40
Ou venez directement me rencontrer au forum des associations, samedi 5 septembre à Plouhinec !

19/08/2026

Renseignement: Peggy MARCHAL
Sophrologue
Plouhinec 56
06.49.85.70.40
[email protected]

15/06/2026

Peggy MARCHAL
Sophrologue- Naturopathe certifiée- Réflexologue plantaire
1 impasse Jean Zay, 56680 Plouhinec
06.49.85.70.40
[email protected]

03/06/2026

Atelier Lâcher-Prise – Huiles essentielles & Sophrologie | Jeudi 11 juin à 18h à Riantec

Je suis heureuse de vous proposer un nouvel atelier dédié au lâcher-prise, associant les bienfaits de la sophrologie et des huiles essentielles.

📅 Jeudi 11 juin à 18h
📍 L'EFFET MER à Riantec

Au cours de cet atelier, vous découvrirez comment la sophrologie et certaines huiles essentielles peuvent vous accompagner pour :

🌟relâcher les tensions physiques et mentales,
🌟apaiser le stress et les émotions,
🌟favoriser un état de calme et de sérénité,
🌟retrouver un mieux-être au quotidien.

Cet atelier est accessible à tous, sans prérequis.

Les places étant limitées, je vous invite à réserver dès maintenant.
Pour toute information complémentaire ou inscription, n'hésitez pas à me contacter.

Au plaisir de partager ce moment avec vous,

Peggy MARCHAL
Sophrologue- Naturopathe certifiée- Réflexologue plantaire
1 impasse Jean Zay, 56680 Plouhinec
06.49.85.70.40
[email protected]

29/05/2026

🌿 Accompagnement et rééquilibrage alimentaire : quand le corps retrouve son équilibre

J’accompagne actuellement une personne dans un travail de rééquilibrage alimentaire, avec une approche sans restriction ni frustration.

En 15 jours, les résultats sont déjà là :

👉1,5 kg de moins, dont une diminution de la masse grasse (mesurée à la balance à impédancemétrie)
👉plus d’énergie au quotidien
👉disparition des brûlures d’estomac
👉moins de ballonnements
👉une sensation de bien-être global retrouvé

✨ L’objectif n’est pas de “faire un régime”, mais de rééquilibrer l’alimentation pour soutenir le corps, sans privation.

Et les résultats montrent souvent que lorsque le corps est mieux nourri et respecté, il se régule naturellement.

💬 Parce que le mieux-être durable ne passe pas par la frustration, mais par
l’équilibre.
Peggy MARCHAL
Sophrologue- Naturopathe certifiée- Réflexologue plantaire
1 impasse Jean Zay, 56680 Plouhinec
06.49.85.70.40
[email protected]