Lucile Thiriet Hypnothérapeute Réflexologue Mincir Burn out Stress Sommeil

10/08/2026

Pourquoi la volonté ne suffit-elle pas toujours ?

Changer un comportement ne dépend pas uniquement de la motivation.

Vous vous êtes peut-être déjà dit :

« Cette fois, je vais y arriver. »
« Il faut simplement que je fasse un effort. »
« Je manque de volonté… »

Et pourtant, malgré votre motivation, vous retrouvez parfois les mêmes habitudes, les mêmes réactions ou les mêmes blocages.

Pourquoi ?

Parce que nous ne fonctionnons pas uniquement avec notre volonté. Nos émotions, nos habitudes et nos automatismes jouent également un rôle important dans notre façon d'agir, parfois sans même que nous en ayons conscience.

C'est particulièrement vrai lorsqu'il s'agit de stress, d'émotions, de grignotage, de perte de poids ou d'arrêt du tabac.

Alors, plutôt que de lutter encore et encore contre vous-même, il peut être intéressant de comprendre ce qui se joue derrière ces automatismes.

L'hypnose Ericksonienne peut vous accompagner dans cette exploration et vous aider à mobiliser vos ressources pour amorcer un changement.

Vous n'avez peut-être pas besoin de plus de volonté. Vous avez peut-être besoin d'une autre façon d'avancer.

Vous souhaitez en savoir plus sur mon approche ?
Découvrez mon accompagnement sur mon site :
www.hypnose-poitiers-lucile.fr

Lucile Thiriet - Hypnothérapeute- Réflexologue
Cabinet d'hypnose et Thérapie à Poitiers
Sur Rdv resalib.fr/p/101082 ou 06-49-71-85-05

08/08/2026

Et si vous preniez quelques minutes pour penser à vous ?

Vous traversez une période de stress, de fatigue mentale, de manque de confiance en vous… ou vous souhaitez changer certaines habitudes, apaiser vos émotions ou avancer dans votre démarche de perte de poids ?

J'ai créé mon site pour vous permettre de découvrir mon approche, mes accompagnements et les différentes façons dont je peux vous accompagner grâce à l'hypnose Ericksonienne.

✨ Vous y trouverez également des informations sur la gestion du stress, les émotions, la confiance en soi, la perte de poids, l'arrêt du tabac et le bien-être.

💻 Je vous invite à découvrir mon univers :

👉 www.hypnose-poitiers-lucile.fr

📍 Cabinet à Poitiers
💻 Consultations également en visio
📅 Rendez-vous resalib.fr/p/101082 ou 06-49-71-85-05

Chaque changement commence par une décision… et si aujourd'hui était le premier pas ?

Lucile THIRIET pratique le métier de Hypnothérapeute à Poitiers et en région Nouvelle-Aquitaine : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

07/08/2026

Pourquoi faisons-nous certaines choses sans même y penser ?

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous prenez toujours le même chemin, pourquoi vous ouvrez le réfrigérateur sans avoir vraiment faim ou pourquoi vous réagissez toujours de la même façon dans certaines situations ?

Notre cerveau adore les habitudes. Elles lui permettent d'économiser de l'énergie en transformant certains comportements en automatismes.

Le problème, c'est que certains automatismes ne nous rendent plus service : grignotage émotionnel, manque de confiance en soi, stress, pensées négatives...

La bonne nouvelle ? Le cerveau est capable d'évoluer tout au long de la vie.

L'hypnose Ericksonienne peut vous accompagner pour sortir de certains schémas répétitifs et favoriser l'installation de nouvelles habitudes plus adaptées à vos objectifs.

💬 Avez-vous déjà remarqué une habitude que vous aimeriez changer ?

Cabinet d'Hypnose et Thérapies à Poitiers
Sur rdv resalib.fr/p/101082 ou 06-49-71-85-05

06/08/2026

05/08/2026

Le conseil du jour

Et si vous arrêtiez de croire que vous devez être fort(e) tout le temps ?

Beaucoup de personnes pensent qu'elles doivent tout gérer seules, ne jamais montrer leurs émotions ou toujours faire passer les autres avant elles.

Pourtant, reconnaître que l'on est fatigué, stressé ou que l'on a besoin d'aide n'est pas un signe de faiblesse.

C'est souvent le premier pas vers un véritable changement.

Aujourd'hui, accordez-vous quelques minutes pour vous poser cette simple question :

"De quoi ai-je vraiment besoin en ce moment ?"

Écouter ses besoins, c'est déjà commencer à prendre soin de soi.

Cabinet d'hypnose et Thérapies à Poitiers
Sur RDV resalib.fr/p/101082 ou 06-49-71-85-05

Lucile THIRIET pratique le métier de Hypnothérapeute à Poitiers et en région Nouvelle-Aquitaine : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

02/08/2026

💬 Parfois, les mots d'une personne racontent mieux qu'un long discours ce que l'on peut ressentir.

Ce témoignage est inspiré de situations fréquemment rencontrées au cabinet. Peut-être vous reconnaîtrez vous dans quelques lignes…

"Lorsque je suis arrivée, je me sentais épuisée. Mon mental ne s'arrêtait jamais, je doutais de moi et je me laissais souvent envahir par mes émotions. J'avais essayé de gérer seule, mais je tournais toujours en rond.

Au fil des séances, j'ai commencé à retrouver un peu de calme. J'ai appris à prendre du recul, à écouter mes besoins et à me faire davantage confiance. Aujourd'hui, je ne dis pas que tout est parfait, mais je me sens plus sereine et je vis les difficultés autrement.

Faire ce premier pas a été l'une des meilleures décisions que j'ai prises."

Chaque histoire est unique. L'hypnose Ericksonienne peut vous accompagner pour retrouver vos propres ressources et avancer vers un mieux-être.

📍 Je vous accueille dans mon cabinet d'hypnose à Poitiers sur rendez-vous.
resalib.fr/p/101082 ou 06-49-71-85-05

31/07/2026

Et si vous arrêtiez de vous juger aussi durement ?

Nous sommes souvent notre plus grand critique.

Nous nous reprochons nos erreurs, nous doutons de nos capacités et nous oublions parfois tout ce que nous avons déjà surmonté.

À force de se comparer ou de vouloir être parfait, la confiance en soi s'effrite peu à peu.

Et si, au lieu de vous juger, vous appreniez à vous regarder avec plus de bienveillance ?

La confiance en soi ne se construit pas en un jour. Elle grandit grâce à de petits changements, à de nouvelles expériences et à un regard plus juste sur soi-même.

L'hypnose Ericksonienne peut vous accompagner pour retrouver confiance en vos ressources, dépasser les doutes et avancer plus sereinement.

📍 Je vous accueille dans mon cabinet d'hypnose à Poitiers pour un accompagnement personnalisé.

💚 Quelle qualité oubliez-vous parfois de reconnaître chez vous ?

Sur RDV resalib.fr/p/101082 ou 06-49-71-85-05

29/07/2026

Votre corps est fatigué… mais votre mental ne s'arrête jamais ?

Vous vous couchez en espérant enfin vous reposer… mais les pensées s'enchaînent.

Vous repensez à votre journée, vous anticipez celle de demain, vous cherchez des solutions à des problèmes qui n'existent peut-être pas encore…

Pendant ce temps, votre corps réclame du repos, mais votre esprit reste en éveil.

Au fil du temps, ce fonctionnement peut entraîner une fatigue physique et émotionnelle qui s'installe durablement.

L'hypnose Ericksonienne peut vous accompagner pour retrouver un apaisement intérieur, mieux gérer le stress et permettre à votre mental de retrouver un rythme plus serein.

Parce qu'un sommeil de qualité est souvent le premier pas vers un meilleur équilibre de vie.

📍 Je vous accueille dans mon cabinet d'hypnose à Poitiers.

Est-ce qu'il vous arrive, vous aussi, d'avoir un mental qui refuse de se mettre en pause ?

Sur RDV resalib.fr/p/101082 ou 06-49-71-85-05

26/07/2026

On ne choisit pas toujours ses émotions… mais on peut apprendre à ne plus les subir.

Il arrive que le stress s'installe sans que l'on s'en rende compte.

Les pensées tournent en boucle, le sommeil devient moins réparateur, la patience diminue, les émotions prennent plus de place… et l'on finit par croire que c'est devenu normal.

Pourtant, vivre en permanence sous tension n'est pas une fatalité.

L'hypnose Ericksonienne permet d'accompagner en douceur les personnes qui souhaitent retrouver plus de calme, mieux gérer leurs émotions et reprendre confiance en leurs capacités.

💚 Prendre soin de son équilibre émotionnel, c'est aussi prendre soin de sa santé.

📍 Je vous accueille dans mon cabinet d'hypnose à Poitiers pour un accompagnement personnalisé.

✨ Quelle est l'émotion que vous aimeriez ne plus laisser diriger votre quotidien ?

Sur RDV resalib.fr/p/101082 ou 06-49-71-85-05

19/07/2026

Votre cerveau est-il toujours en mode "alerte" ?

Vous avez du mal à lâcher prise ? Vos pensées tournent en boucle, votre corps reste tendu, vous avez l'impression de ne jamais vraiment déconnecter ?

Le stress et l'anxiété peuvent parfois prendre beaucoup de place dans notre quotidien : difficultés à se détendre, fatigue mentale, sommeil perturbé, sensation d'être constamment sous pression.

L'hypnose Ericksonienne à Poitiers peut vous accompagner pour apaiser votre mental, mieux gérer vos émotions et retrouver un sentiment de calme intérieur.

Chaque séance est personnalisée selon votre histoire et vos besoins, dans un cadre bienveillant.

Et si vous accordiez enfin un moment de pause à votre cerveau ?

Je vous accompagne en hypnose Ericksonienne à Poitiers pour vous aider à mieux gérer le stress, les émotions et la charge mentale.

📍 Cabinet d'hypnose à Poitiers
Sur RDV resalib.fr/p/101082 ou 06-49-71-85-05

Hypnose et Thérapie • Poitiers • Lucile THIRIET • Gestion du Stress • Addictions • Ostéothérapeute • Perte de poids