L'alvéole

19/06/2026

Places disponibles

🟢 Lundi

* 10h30 : 7 places
* 12h30 : 5 places
* 17h15 : 3 places

🟠 Mardi

* 9h00 : 4 places
* 10h30 : 7 places
* 19h45 : 5 places

🟢 Mercredi

* 10h30 : 7 places
* 12h30 : 9 places
* 19h45 : 9 places

Cours complets

⚫ Lundi 18h30 – Pilates avancé
⚫ Lundi 19h45 – Pilates avancé
⚫ Mardi 12h30 – Pilates avancé
⚫ Mardi 18h30 – Pilates intermédiaire / avancé
⚫ Mercredi 17h15 – Pilates avancé
⚫ Mercredi 18h30 – Pilates avancé

18/06/2026

Marennes , me voilà du jeudi au samedi à partir de septembre .
J’espère tellement que vous serez au rendez vous .
Jeudi et vendredi pilates fascias :
10 h30 et midi 30 et samedi à 10 h Pilates fascias et à 11 h danse expression improvisation

18/06/2026

🗓 Lundi

* 10h30 – Pilates débutant / intermédiaire : 7 places restantes
* 12h30 – Pilates intermédiaire / avancé : 5 places restantes
* 17h15 – Pilates débutant / intermédiaire : 3 places restantes
* 18h30 – Pilates avancé : complet
* 19h45 – Pilates avancé : complet

🗓 Mardi

* 9h00 – Pilates intermédiaire / avancé : 4 places restantes
* 10h30 – Pilates débutant / intermédiaire : 7 places restantes
* 12h30 – Pilates avancé : complet
* 18h30 – Pilates intermédiaire / avancé : 1 place restante
* 19h45 – Pilates intermédiaire / avancé : 5 places restantes

🗓 Mercredi

* 10h30 – Pilates débutant / intermédiaire : 8 places restantes
* 12h30 – Pilates débutant / intermédiaire : 9 places restantes
* 17h15 – Pilates avancé : complet
* 18h30 – Pilates avancé : complet
* 19h45 – Pilates débutant / intermédiaire : 9 places restantes

Cours complets :

* Lundi 18h30
* Lundi 19h45
* Mardi 12h30
* Mercredi 17h15
* Mercredi 18h30

Presque complet :

* Mardi 18h30 : 1 place restante.

16/06/2026

🌿 Rentrée 2026-2027 – Les inscriptions sont ouvertes chez Nat’Alvéole ! 🌿

Envie de prendre soin de vous, de retrouver de la mobilité, de renforcer votre corps en douceur et de respirer vraiment ?

Rejoignez mes cours de Pilates en petits groupes à Poitiers. Débutants bienvenus, ambiance chaleureuse et accompagnement personnalisé.

✨ Plus de 20 ans d’enseignement
🎓 Professeure diplômée d’État en danse contemporaine
🎓 Licence Activité Physique Adaptée
🎓 Coach sportive certifiée

📍 28 rue Carnot – Poitiers

🗓 LUNDI

🟢 10h30 – Pilates débutant
🟢 12h30 – Pilates débutant / intermédiaire
🟢 17h15 – Pilates débutant
🔴 18h30 – Pilates avancé Complet
🔴 19h45 – Pilates avancé Complet

🗓 MARDI

🟢 9h00 – Pilates intermédiaire / avancé
🟢 10h30 – Pilates débutant
🟢 12h30 – Pilates avancé
🟢 18h30 – Pilates intermédiaire / avancé
🟢 19h45 – Pilates intermédiaire / avancé

🗓 MERCREDI

🟢 10h30 – Pilates débutant
🟢 12h30 – Pilates débutant
🔴 17h15 – Pilates avancé Complet
🔴 18h30 – Pilates avancé Complet
🟢 19h45 – Pilates débutant

✨ Débutant(e) ou pratiquant(e) confirmé(e), il reste encore quelques places pour rejoindre l’aventure Nat’Alvéole !

📩 Renseignements et inscriptions en message privé
📞 06 61 04 82 40
📷 Instagram : Nathalie Brissonnet

🌿 Nat’Alvéole, c’est plus de 20 ans d’enseignement, des cours en petits groupes et une attention particulière portée à chacun pour progresser à son rythme.

Au plaisir de vous retrouver sur les tapis pour cette nouvelle saison !

15/06/2026

Suzanne Husky revient des States avec des ressources dessinées comme un cours de science et vie de la terre pour nous prouver qu’il faut rehydrater la terre en faisant confiance a l’écosysteme des interespeces . Laissons les castors gerer nos rivières comme laissons les vers de terre transformer le compost en terreau ..
Comprendre la vie sur terre lors d’une expo à Rurart prés d’un lycée agricole de Venours . Espérons Que les prochains agriculteurs cesseront d’assécher les terres par cette sensibilisation si belle pédagogiquement.

13/06/2026

Poitiers. Marennes. Terre. Mer. Et toujours la même envie : transmettre, faire bouger et prendre soin de chacun. 💛

12/06/2026

11/06/2026

🌿 Places disponibles – Rentrée Nat’Alvéole 2026-2027

🗓 Lundi

* 10h30 – Pilates débutant : places disponibles
* 12h30 – Pilates débutant / intermédiaire : 5 places restantes
* 17h15 – Pilates débutant : places disponibles
* 18h30 – Pilates intermédiaire / avancé : complet
* 19h45 – Pilates avancé : 1 à 2 places éventuelles (à confirmer)

🗓 Mardi

* 9h00 – Pilates intermédiaire / avancé : places disponibles
* 10h30 – Pilates débutant : places disponibles
* 12h30 : complet
* 18h30 – Pilates intermédiaire / avancé : complet (quelques places pourraient éventuellement se libérer)
* 19h45 – Pilates intermédiaire / avancé : places disponibles

🗓 Mercredi

* 10h30 – Pilates débutant : places disponibles
* 12h30 : places disponibles
* 17h15 – Pilates intermédiaire / avancé : places disponibles
* 18h30 : complet
* 19h45 – Pilates débutant : places disponibles

✨ Les cours débutants sont accessibles à tous, même sans expérience préalable. Les cours débutant/intermédiaire permettent une progression en douceur. N’hésitez pas à en parler autour de vous : quelques places sont encore disponibles pour la rentrée !

11/06/2026

🗓 Lundi

* 10h30 : Débutant
* 12h30 : Débutant
* 17h15 : Débutant
* 18h30 : Avancé
* 19h45 : Intermédiaire avancé

🗓 Mardi

* 9h00 : Intermédiaire
* 10h30 : Débutant
* 12h30 : Intermédiaire avancé
* 18h30 : Débutant / Intermédiaire
* 19h45 : Intermédiaire avancé

🗓 Mercredi

* 10h30 : Débutant
* 12h30 : Débutant
* 17h15 : Intermédiaire avancé
* 18h30 : Avancé
* 19h45 : Débutant

Répartition des niveaux

* 🟢 Débutant : lundi 10h30, lundi 12h30, lundi 17h15, mardi 10h30, mercredi 10h30, mercredi 12h30, mercredi 19h45.
* 🔵 Intermédiaire : mardi 9h00.
* 🟡 Débutant / Intermédiaire : mardi 18h30.
* 🟣 Intermédiaire avancé : lundi 19h45, mardi 12h30, mardi 19h45, mercredi 17h15.
* ⭐ Avancé : lundi 18h30, mercredi 18h30.