Manon Nazimek • Réflexologue

12/08/2026

Prendre soin de ceux qui prennent soin des autres devrait faire partie intégrante de nos priorités.

Dans les métiers du soin, de l’accompagnement, mais aussi dans de nombreuses entreprises et institutions, la fatigue, le stress et la charge mentale s’installent parfois silencieusement… jusqu’à devenir trop lourds à porter.

Et si offrir une véritable pause à ses équipes n’était pas un « petit plus », mais une façon concrète de leur montrer qu’elles comptent ?

C’est aussi le sens de mes interventions : créer des parenthèses accessibles au cœur même du quotidien professionnel, pour permettre à chacun de souffler, relâcher les tensions et repartir autrement.

EHPAD, établissements de santé, structures médico-sociales, associations, collectivités, entreprises…

Le bien-être au travail peut prendre de nombreuses formes. Et parfois, quelques minutes suffisent pour rappeler à une personne qu’elle n’est pas seulement un professionnel : elle est aussi un être humain dont il faut prendre soin.

Parce que prendre soin de ses équipes, c’est aussi prendre soin de son établissement, de son entreprise… et de ceux qu’ils accompagnent chaque jour.

📩 Vous êtes une entreprise ou une institution et vous souhaitez mettre en place des actions de bien-être pour vos équipes ? Je serais heureuse d’échanger avec vous.
Manon 🌿

08/08/2026

🌿 Les derniers créneaux d’août sont là !

Envie de vous accorder un vrai moment pour vous avant la rentrée ?

✨ Une séance pour souffler, relâcher et retrouver votre équilibre avant la rentrée
✨ Ou le début d’un accompagnement avec une formule 3, 6 ou 12 séances, pour vous ou à partager avec un proche.

📅 Les dernières disponibilités sont indiquées en photo.

👉 Ne tardez pas à réserver votre moment !

📩 Réservation en MP ou par téléphone.

02/06/2026

Le corps parle souvent bien avant que les tensions ne deviennent trop importantes.

Et si vous lui accordiez l'attention qu'il mérite ?

J'ai imaginé ces accompagnements comme une invitation à ralentir, à retrouver de l'espace en soi et à cultiver un bien-être durable.

Parce que prendre soin de soi n'est pas un luxe.
Mais la façon dont on choisit de le faire peut en devenir un.

🌿 À s'offrir ou à offrir.
✨ Plus l'accompagnement est régulier, plus il permet d'ancrer durablement les bienfaits dans le quotidien.
📩 Réservation en MP ou via Resalib (lien en bio).

Au plaisir de vous accompagner dans votre mieux-être, Manon 🌸

27/04/2026

13/04/2026

Ces dernières semaines en vrac 📷
Je reviens par ici, tout doucement, avec des choses qui font du bien. Entre accompagnements, instants suspendus, parce que le quotidien aussi mérite sa place ici. ❤️

1. Prendre le temps pour les choses simples de la vie, se rappeler l’enfance et les champs de jonquilles.
2. Faire un petit tour au Carnaval de Limoux, ici, bien plus qu’une fête, c’est le carnaval le plus long du monde, si, si !
3. "Maman, on peut aller goûter et colorier au soleil", parfait, avec les petits bonus de .lemag
4. Etre en émerveillement devant les petits bébés de (leurs fromages sont divins, n’hésitez pas si vous êtes du coin !)
5. Brunch dominical qui a fait du bien pour remonter le moral.
6. Les voir tisser des liens, s’apprivoiser petit à petit, en grandissant ❤️
7. Mon premier salon du bien-être, avec une organisation au top par
8. Anniversaire surprise de ma petite maman.
9. Un enfant heureux (je crois).
10. Trinquer (attention à l’abus d’alcool), aux 16 années passées, et se dire que celles à venir seront toutes aussi belles.

Il y en a bien evidemment beaucoup d’autres.. les virées au ski entre copains, les chasses aux tresors de Paques (oui, oui, "LES"), les 60ans de ma tante, les moments en famille.. 🫶

Et toi, quel a été ton meilleur moment de ces derniers jours ?

Belle semaine à tous, Manon 🌿

01/04/2026

🌿 Votre bulle de bien-être, directement chez vous ✨

Imaginez-vous...
Recevoir vos amis ou votre famille pour un moment de partage. Rire autour d'un goûter gourmand ou d'une planche apéritive conviviale et, chacun votre tour, vous éclipser dans la pièce d'à côté pour une parenthèse de détente absolue. 🧘‍♀️🥂

C'est désormais possible !

Je déplace mon savoir-faire chez vous pour transformer votre intérieur en véritable cabinet privatif. Pendant que vos invités profitent de l'instant, je m'occupe de votre relaxation à travers la réflexologie (plantaire, palmaire, auriculaire ou faciale) puis ce sera leur tour.

Parce que le bien-être est encore meilleur quand il est partagé, j'ai conçu des tarifs adaptés à vos envies.

Formule Duo (Dès 2 personnes) :
50€ la séance personnalisée d'une heure par personne, chacune son tour.

Formule Groupe (Dès 4 personnes) :
50€ la séance personnalisée d'une heure.
Ou 30€ la séance relaxation de 30 minutes.
(+ 6 personnes ? L'hôte est invité.e)

💡 Comment ça marche ?
C'est très simple : on fixe ensemble la date, vous invitez vos proches, et je m'occupe du reste (matériel, ambiance sonore). Vous n'avez qu'à prévoir un petit coin au calme pour les soins.

✨ Prêt(e) à organiser votre premier instant mieux-être ?

📞 Sur réservation uniquement au 06 35 41 49 12

10/03/2026

Il y a ce moment où la décision est prise.
Celui où l’on se dit : cette fois, j’arrête.
Et puis viennent les jours suivants.

Le corps réclame ce qu’il connaît.
L’esprit oscille entre fierté et agitation.
Les émotions peuvent remonter.
L’irritabilité s’invite parfois sans prévenir.
Le sommeil devient un peu plus fragile.

Dans ces moments-là, beaucoup de personnes me disent simplement :
“J’aimerais que ce soit un peu plus doux.”

La réflexologie facialo-auriculaire ne remplace pas la décision d’arrêter, mais elle peut accompagner ce passage :
* Apaiser les tensions
* Calmer le système nerveux
* Redonner un peu de souffle quand le corps cherche ses repères

Je propose un accompagnement doux :
3 séances sur 3 semaines (135€), puis une séance mensuelle si besoin pour soutenir le corps et les émotions.

Parce qu’arrêter de fumer n’est pas seulement arrêter un geste, c’est aussi traverser une transition. Et parfois, être accompagné fait toute la différence.

Cette minute était pour toi si tu es dans cette période, ou si quelqu’un autour de toi la traverse.

Au plaisir de vous accompagner dans votre mieux-être,
Manon 🌿

💌 Infos et rendez-vous en DM ou via le lien en bio.