Karine Solignac Sport & bien-être Pont-Audemer

14/10/2026

Je ne suis pas certaine de ce qui s'est réellement passé à ce moment-là.....

La synchronisation s'est fait la malle et a laissé place au lâcher prise ❤️✨

Je vous suis tellement reconnaissante de venir répandre votre bonne humeur votre enthousiasme et votre énergie🩷

Chaque cours est un pur bonheur ✨

Vous êtes tous et toutes formidables

✨✨✨



Tu peux nous rejoindre toute l'année !!

On t'attend✨❤️

📞 0640995221

14/10/2026

13/10/2026

🔺❣️ TOUS MES COURS SONT MAINTENUS PENDANT LES VACANCES ! ❣️🔺

🔥 CHALLENGE STEP TRAINING PAR ÉQUIPE PREVU LE 26 OCTOBRE À 19H30 ! 🔥

🎁 Une surprise le 26 Octobre pour vous lors des STEP de 18h30 et aussi pendant celui de 19h30… 🤫❣️

📣 Petit conseil : ne manquez pas les prochains cours de STEP ! La chorégraphie actuelle va se poursuivre sur les 2 prochains cours, la maîtriser serait top ! 💪🔥

Je vous embrasse ❣️😘

13/10/2026

Step du lundi soir ❤️🙏
Mise en lumière des élèves
MERCI

Tu peux nous rejoindre ! Chorégraphie simple et régulièrement différente

À très vite

📞 06 40 99 52 21

12/10/2026

Rappel des soins proposés :

- Drainage lymphatique bien être 🌿
Massage doux et rythmé pour favoriser la circulation lymphatique, alléger les sensations de jambes lourdes, améliorer l'aspect de la peau.

- Madérothérapie 🌿
Massage réalisé à l’aide d’outils en bois pour travailler les tissus, stimuler la circulation et contribuer à améliorer l’aspect de la peau.

- Deep Tissue 🌿
Massage profond et ciblé pour dénouer les tensions musculaires, travailler les tissus en profondeur et favoriser la récupération corporelle.

- Soin Signature 🌿
Massage personnalisé qui associe différentes techniques de massage, mobilisations et étirements, adaptée à vos besoins.

Sur RDV uniquement

Bonne semaine ❣️🌿

12/10/2026

Bonjour ❣️

Rappel du planning de la semaine

- Lundi 18h30 salle d'armes Pont-Audemer STEP
Sur réservation

- Lundi 19h30 salle d'armes Pont-Audemer STEP TRAINING

- Mardi 18h30 salle des fêtes Les Préaux STEP
Sur réservation

- Mardi 19h30 salle des fêtes Les Préaux Mobi sculpt

- Jeudi 18h30 salle Bleue Toutainville STEP
Sur réservation

- Jeudi 19h30 salle bleue Toutainville Mobi sculpt

❣️🙏

11/10/2026

La maderothérapie à Pont-Audemer
💆‍♀️ Un moment de bien-être qui peut aider à :

✨ Lisser visuellement l’aspect de la peau
✨ Favoriser la sensation de légèreté
✨ Détendre les tissus
✨ Prendre soin de soi et de sa silhouette

🌸 Envie de découvrir cette technique ?

!
📩 Infos et rendez-vous au 📞 06 40 99 52 21

11/10/2026

Nouvelle chorégraphie 🙏🥰

Bravo à vous toutes 🩷🩷

Pour participer 📞 06 40 99 52 21

Horaire en commentaire

10/10/2026

Mon soin signature ✨

Pour vous mesdames 🩷 musclées ou tendues🩷

Un moment unique pour vous évadez!

Prends rdv au 📞 0640995221