06/01/2022
Avec tous nos voeux de bonne année 🥳, voici la 1ère infographie !
Elle abordera le paradigme du foot core. 🦶
Le pied est une structure complexe tant ses rôles sont variés.
Il doit être stable mais mobile pour s’adapter d’une part au sol sur lequel il repose mais aussi à l’effort qu’on lui demande.
Pour remplir tous ses rôles le pied doit impérativement contrôler la déformation de ses arche grâces aux muscles intrinsèques et extrinsèques.
Néanmoins, les intrinsèques ont souvent été les grands oubliés parmi les cliniciens et chercheurs. Qui sont ces petits muscles ?
Ils confèrent une base stable au pied pour permettre un fonctionnement optimal des muscles extrinsèques. Sans cette base, tout mouvement peut devenir mal-adaptatif et conduire à des blessures.
Grâce notamment au travail de McKeon et de Hertel, on met enfin nos intrinsèques du pied à l’honneur !
Bonne lecture !
