Hypsy

11/02/2026

Et si vous repensiez à un de vos plus beaux souvenirs ? 😊

Dans le cadre de nos travaux de 3ᵉ année de licence de psychologie à la faculté de Nantes, nous menons une étude sur les souvenirs personnels joyeux.
🔍Si vous avez entre 18 et 30 ans, vous pouvez répondre à ce questionnaire anonyme (5 minutes max) :
https://lnkd.in/eg_jBZG3
Si vous avez plus de 30 ans, vous pouvez quand même nous aider en le partageant autour de vous :
Etudiant.e.s et alternant.e.s

Merci pour votre coup de pouce à la recherche en psychologie 🙏

19/03/2024

😔Et vous ..
Ou en êtes-vous de votre souffrance? votre douleur? qu'elle soit psychique ou physique ?
Comment la vivez vous ?
Comment l'accueillez vous?
Comment prenez-vous soin de vous ?...
Et Pourquoi moi, je vis cette souffrance ?

Autant de questions que nous pouvons nous poser et auxquelles parfois nous ne trouvons pas de solutions seul.es

Fort heureusement, il existe des solutions pour apaiser, calmer vos souffrances., voire parfois, mieux les vivre. 🙏

01/02/2024

🎯Je vous invite, le 13 février prochain à 18h30 à l'espace Coworking l'école buissonnière à un atelier sur les mystères de l'oreille, pas si mystérieuse que ça 😉

Venez découvrir la réflexologie auriculaire chinoise 🙂, méthode ancestrale, datant de plus de 3000 ans et qui soulage beaucoup de Maux physique et psychique

Découvrez, si vous le souhaitez, durant cet atelier, vos éventuelles fragilités et repartez avec un éclairage et des conseils pour votre santé 🙏

Renseignements et inscription
[email protected]
ou
[email protected]

́ ̂me

25/01/2024

Il n'est pas toujours facile de demander de l'aide 😬

Les témoignages sont nombreux pourtant de personnes qui après avoir réalisé un travail personnel, se sentent tellement plus légères, plus vivantes, plus sereines.

Parfois, nous souhaitons simplement aller encore mieux et consulter un thérapeute ne signifie pas aller forcément mal !

Très belle journée
Emmanuelle

́

23/01/2024

Les mystères de l'oreille !
La réflexologie auriculaire chinoise ? Quesako ? 😉

Une méthode qui date de plus de 3000 ans et qui permet d'identifier nos maux du quotidien plus ou moins chroniques.

Ainsi, comme vous le voyez sur l'image, chaque partie de l'oreille est en relation avec nos organes, nos viscères, le système nerveux et les différentes parties du corps.

En consultant un praticien, vous apprendrez à découvrir vos fragilités et améliorer votre bien-être en pleine sécurité.

Cette méthode est utile dans beaucoup de cas ( la liste n'est pas exhaustive):
Acouphènes
Angine chronique
Bronchite chronique
Constipation
Dorsalgie chronique
Eczéma
Enurésie
Fatigue générale
Hémorroïdes
Infections Urinaires
Insomnies
Ménopause
Migraines
Obésité, poids
Prostatite
Maladie de Parkinson
Tendinites
Laryngite
Maladie de Ménière
Otites
Pharyngite
Polyarthrite rhumatoïde
Sinusite chronique

Cette méthode a fait ses preuves et complète très bien la médecine occidentale. D'ailleurs, il est toujours conseillé de consulter son médecin traitant pour un avis medical précis.

Pour toute information : [email protected] ou 07 86 94 16 72

Belle journée à toutes et à tous 🌞🌞🌞
́

Merci à Terre et Feu Énergie - Centre de Formation de m'avoir si bien accompagnée dans ce processus de formation 🙏🙏🙏

02/09/2023

Accueillir, tout simplement...en confiance, ce qui vient à nous. 💕
Moment magique 🌞

Très beau week end à toutes et à tous

Un papillon vient se poser sur le nez d'une musicienne qui joue de la flute en plein concert !

31/08/2023

La cohérence cardiaque vous connaissez ?

Il y a tellement de bénéfices à la pratiquer que ma liste serait trop longue😉 : baisse du rythme cardiaque, régulation de son anxiété et de son stress, amélioration de l’attention et de la concentration, relâchement des tensions émotionnelles, etc...

A tout moment de la journée, lors d'un temps calme ou bien lorsque vous êtes tendu ou dans toute situation ou il est necessaire de vous détendre, je vous invite à pratiquer cet exercice :

- Installer vous confortablement
- Prenez une grande inspiration par le nez, profonde et lente
- Expirez tout aussi profondément et tout aussi lentement par la bouche
- 5 Respirations, 5 fois de suite
- Pendant que vous inspirez, les yeux fermés (idéalement), imaginez que vous inspirez les bonnes énergies, la lumière ou bien la chaleur du soleil par exemple.
- A l'expiration, expirez tout le négatif, les images parasites, les inconforts...

Et plus vous inspirez, plus vous relâchez tout ce qu'il est nécessaire de relâcher, de déposer ici et maintenant 🙂 et plus vous vous détendez

Observez les premiers bénéfices et n'hésitez pas à les commenter

Belle journée
Emmanuelle

21/08/2023

Vivre l'instant présent !
N'est-ce pas la chose la plus facile et pourtant la plus difficile ?

Dans un monde qui va toujours plus vite, il est urgent de prendre le temps...de

Je vous invite à faire cet exercice que j'appelle, " le pas de côté" 2 à 3 fois par jour, durant 5 minutes, cette semaine et plus longtemps si vous en ressentez le besoin

Inspirez et expirez profondément et lentement à 6 reprises .

Isolez vous, si possible. Asseyez vous ou allongez vous confortablement. laissez aller la nuque et les épaules. Détendez la mâchoire, la langue, le front, tous les muscles du visage.

Si les pensées viennent, laissez les passer, comme les nuages poussées par le vent, ils passent, c'est tout.

5 minutes suffisent à vous apporter un bien-être immédiat. vous vous sentirez plus léger.e

Savourez ce moment pour goûter à ce moment de si précieux

Alors ? Etes-vous présent.e à la vie ou êtes-vous prisonnier.e de vos pensées ? posez vous la question.

A très vite
Emmanuelle