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Myriam Bourgeois Sophrologue

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France
Porto-Vecchio
Myriam Bourgeois Sophrologue

Formée à l'I.F.S (Institut de Formation à la Sophrologie) et certifiée au RNCP. Chaque séance se réalise dans le cadre du respect des gestes barrières.

La Sophrologie, littéralement "la Science de l'Esprit Harmonieux" vous permettra d'acquérir une meilleure connaissance de vous-même, d'affronter les défis du quotidien avec recul et sérénité, de retrouver un bien-être général (corporel, psychique et émotionnel) et de développer tout votre potentiel et vos capacités. En séances individuelles ou en groupe, adultes ou enfants, la Sophrologie utilise

des techniques de respiration associées à des exercices de détente musculaire ainsi que des visualisations positives. Je vous accompagne aussi bien dans votre DEVELOPPEMENT PERSONNEL en amélioration du quotidien (troubles du sommeil, émotionnels, déprime, timidité, burn-out, apprentissage scolaire) ou préparation mentale (examen, permis de conduire, grossesse) que dans un USAGE THERAPEUTIQUE en traitement médical (gestion de la douleur, dépression) ou en comportement pathologique (phobies, conduite addictive, pulsions, arrêt du tabac). Je vous accueille en toute Confidentialité, Bienveillance, Respect et Adaptabilité à mon cabinet ou à votre domicile.

22/05/2026

En quoi la structure de la méthode sophrologique peut-elle s’apparenter à une démarche expérimentale scientifique ? La structure de la sophrologie peut

22/05/2026

La Sophrologie est aujourd’hui une méthode largement reconnue dans le milieu médical.
Elle ne se substitue pas, elle est un plus dans votre accompagnement thérapeutique et / ou dans l’amélioration de votre quotidien
Concrètement je vous aide dans des situations inconfortables à :

- Gérer votre stress, votre anxiété, vous inquiétudes, voire même vos peurs

- Améliorer votre sommeil et sa qualité

- Préparer un examen, un concours, un discours, un accouchement ou tout autre préparation à un évènement particulier

- Améliorer votre concentration, votre adaptation à des changements de situation personnel ou professionnel

- Gérer vos douleurs corporelles, mentales ou émotionnelles

Je vous accompagne également dans une situation phobique (par exemple la peur panique de prendre l’avion) ou de dépendance ( alimentaire, tabagique, alcoolique)

Écoute - confidentialité - respect

Myriam Bourgeois
Sophrologue certifiée au RNCP
Sur RDV - Porto Vecchio
0608471222

06/11/2025

https://bienrelax.com/la-sophrologie-une-demarche-scientifique/?fbclid=IwQ0xDSwN5aitleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEetlsqRDZlLDocCed3DyuWRefyk63bxtqIqvJkM0xH1tdWdRYRAQge2R0CeX8_aem_wa4B4AFU5jSQ5VUz4ctyLA

En quoi la structure de la méthode sophrologique peut-elle s’apparenter à une démarche expérimentale scientifique ? La structure de la sophrologie peut

10/09/2025

La sophrologie grâce à ses exercices de relaxation, de respiration contrôlée en conscience, aux visualisions et projections sur mesure, peut vous aider à retrouver rapidement un équilibre corporel, mental et émotionnel vous permettant de voir les choses avec plus de recul de relativité, sous un autre angle. Sa pratique vous aidera à mieux gérer une situation compliquée, à retrouver un sommeil de qualité, préparer un événement particulier ( examen- naissance ..), gérer une phobie …
Thérapie brève : environ 2 mois à raison d’une séance par semaine d’evron 1 h.
Je suis à votre disposition pour tout renseignement

Adresse

Route De Bastia
Porto-Vecchio
20137

Site Web

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