31/03/2026
Bonjour,
Partage bienveillant :
« Si tu ne respires plus, tu ne vis plus ! »
Nous oublions souvent que bien respirer est aussi important que bien manger.
La respiration constitue un de nos besoins fondamentaux , notre première nourriture.
Si je mange mal, ou si je fais des excès, immédiatement , je le ressens car mon corps s’encrasse.
C’est pareil avec la respiration, sauf qu’au lieu d’ingérer des aliments, on inspire une plus ou moins bonne quantité et qualité d’oxygène.
*Une bonne qualité de sang fait écho non seulement à une bonne qualité d’aliments mais aussi d’oxygène.
De manière générale :
-Plus notre amplitude respiratoire sera vaste plus la quantité d’oxygène directement disponible pour nos cellules sera grande.
-Plus notre environnement sera sain, plus la qualité de l’air inspiré sera grande .
« Tu ne respires plus, dés que tu te crispes, dés que l’émotion de l’événement vécue te contrarie et ferme une partie de ton corps ou la totalité comme une huître. »
Nous sommes nombreux à vivre en apnée, et souvent également avec masque et tuba…😉
Ces postures inconscientes du quotidien créent des tensions musculaires nerveuses situées en grande partie en haut du dos, au niveau du diaphragme et du bassin et en fonction du terrain de chacun sur les zones de jonctions articulaires.
Beaucoup de déséquilibres et tensions disparaissent par la respiration, notre premier médicament.
Les effets d’une bonne respiration sur le corps sont aussi rapides que ceux d’un soin.
Mais c’est la régularité et le suivi qui libéreront les tensions installées depuis longtemps.
Hors trauma, tout est mécanique !
C’est le printemps, je vous invite à épouser son énergie de mouvement et à RESPIRER !
Bien à vous
——————————————
L’idée est de retrouver un nouveau souffle, dans son corps et son quotidien en ouvrant un nouvel espace propice à l’accueil et l’écoute de ce qui se joue en soi …
Le corps est une vraie boîte aux lettres dans lequel l’âme dépose ses précieux messages; les laisser s’accumuler, et elle déborde à l’instar d’un corps qui monte en pression avec ses kyrielles de déséquilibres témoignant du vécu ou non vécu de chacun.
L’invitation est une rencontre, une pause, une respiration et plus ….
Ma proposition :
-Magnétisme.
-Shiatsu (sur vêtements).
-Soin manuel visant la réparation ou l’entretien d’une zone du corps.
Bien à vous
Yann JUIGNET
0699346359
yjuignet.wixsite.com/ressourcement
