Lucile Demoulin psychopraticienne

07/07/2025

👋 Pour cette première publication, une présentation s'impose 😊

✨ L’association à été créée il y a plus de 15 ans afin d’animer les villages de la
Rotjà, de renforcer le lien social ainsi que de promouvoir la vallée. Une grande partie des acteurs de la vallée en font partie : artisans, agriculteurs, restaurateurs, hôteliers, commerçants...

☀️ Depuis son commencement elle organise chaque été des « Petits Marchés Animés »
qui se déplacent dans chaque village, et depuis peu la « Fête de la Rotjà » à
Sahorre le dernier dimanche d’octobre.

🎶 Les marchés sont organisés les jeudis soir, de 17h à 20h en Juillet & Août.
Vous pourrez y rencontrer les producteurs, restaurateurs et artisans qui y participent. Le tout dans une ambiance conviviale avec, chaque jeudi, un groupe de musique différent pour animer ce moment.

💁 Nous vous présenterons ces membres et leurs activités au fur et à mesure des publications.
Nous vous informerons également des dates et lieux des marchés qui débuteront le 3 Juillet à Sahorre.

🌻 N'hésitez pas à partager la page et à nous suivre pour être informé des actualités à venir !
On vous dit à très bientôt,

Association Rotja Vallée Gourmande.

05/06/2025

Les distorsions cognitives sont des pensées automatiques qui peuvent nous gâcher la vie, sans que nous en ayons vraiment conscience. Et si nous les regardions avec bienveillance?
Accepter que nous faisons de notre mieux, n'empêche pas d'assumer ses responsabilités, cela peut même nous y aider!

24/05/2025

La santé mentale
Une part non négligeable de la santé globale.

Notre bien-être, dépend de nombreux paramètres.

Nous évoluons dans plusieurs groupes et sous-groupes, qui se transforment au fil du temps : fratrie, famille, couple, ami.e.s, entreprise(s).

L’adaptation est une compétence attendue, mais nous n’avons pas toujours les ressources pour accepter les changements.

La difficulté paraît souvent lorsque l’acceptation fait souffrance.

Aborder l’individu.e sous l’angle de l’accompagnement pédagogique, m’a convaincue de l’importance de la prise en compte de l’environnement de chacun.e. Chaque problématique peut-être vue sous plusieurs angles. Celui des relations permet de ne pas omettre le besoin d’appartenance qui anime chacun.e d’entre nous.

Dans l’approche systémique, qui permet la prise en charge de familles et de couples, mais aussi d’individu.e.s, le passé est exploré dans sa part qui persiste au présent.

Parce que nous sommes tous et toutes capables de mouvement et que nous pouvons tous et toutes également être en difficulté à un moment de notre vie.
La prise en charge active permet d'ajouter l'expérimentation à l’écoute, moteur du renforcement positif.

Je crois en l’importance de l’expérience, individuelle ou collective, qui rend perceptible et accessible ce changement, à n’importe quel âge de notre vie.

Celle qui nous permet un mieux être, de grandir, mais aussi d’accepter que nous faisons de notre mieux.

11/04/2025

https://www.youtube.com/watch?v=1SXi9ay27Ao

Formations en ligne : https://complexesystemique.podia.com--------------------------------------------------------------------------------------------------Q...

11/04/2025

https://youtu.be/42TMjhsFf_4?si=u9KDBMNIGKyYdrTd

Réalisée par l'Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive (AFTCC), cette vidéo a pour but d'expliquer ce qu'est la psychoThérapie Compor...

07/04/2025