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Notre prochain Café Poly se met au vert 🌻 dans le village de Les Fosses. Nous serons accueilli.e.s par le fabuleux Pinpo...
04/06/2026

Notre prochain Café Poly se met au vert 🌻 dans le village de Les Fosses. Nous serons accueilli.e.s par le fabuleux Pinpon - Bar ambulant 🚒 qui roule à travers les campagnes pour réveiller la convivialité de nos villages.

✈️Attention décalage horaire. On part si loin qu’on débutera une heure plus t**d que d’habitude. Pas de changement de fuseau horaire mais le Pinpon bar n’ouvre ses porte qu’à partir de 19h!

Possibilité d'arriver et de repartir quand vous voulez.

Venez nous rencontrer pour parler polyamour et découvrir le pinpon bar!

Vous pouvez ramener quelque chose a grignoter.

A bientôt !

📢 Nouvelle corde à mon arc ! 🎯En tant que sexothérapeute et thérapeute de couple, je me forme au psychotrauma pour encor...
25/05/2026

📢 Nouvelle corde à mon arc ! 🎯
En tant que sexothérapeute et thérapeute de couple, je me forme au psychotrauma pour encore mieux vous accompagner.
Pourquoi ? Parce que les traumas (même ceux qu’on ne voit pas) peuvent influencer nos relations, notre intimité et notre bien-être au quotidien.
Avec cette formation, je veux affiner mon écoute, comprendre vos blocages et vous proposer des outils toujours plus adaptés.
💡 Parce que prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de ses relations !
👉 Une question ? Un sujet qui vous tient à cœur ? Parlons-en en commentaires ou en MP.

✊🔥Week-end d’orage et de rage. Entre l'équipe averses, j’ai lu et écouté ce que nous,les femmes, subissons… et ce qu’ell...
10/05/2026

✊🔥Week-end d’orage et de rage. Entre l'équipe averses, j’ai lu et écouté ce que nous,les femmes, subissons… et ce qu’elles se réapproprient.

Ce week-end, j’ai plongé dans des récits qui hurlent ce que la société étouffe : la violence systémique faite aux femmes, leur résistance, et la rage qui nous anime, nous, face à l’injustice qui persiste.

📖 "À mains nues" d’Amandine Dhée :
Un roman qui dénonce la solitude des femmes face à la violence, la charge mentale, la culpabilité imposée. Mais aussi un texte qui célèbre la sororité, la reconstruction, le droit de dire "non", de se toucher, de se choisir. Parce que le corps des femmes n’est pas un territoire à conquérir, mais un espace de liberté à défendre. Et ça, ça me met en rage que ce soit encore un combat en 2026.

🎙️ "Affiche ton ex" (Série Fiction, France Culture) :
Une fiction qui expose les dynamiques toxiques, les attentes impossibles pesant sur les épaules des femmes, les relations où l’on donne tout sans rien recevoir. Combien de fois faudra-t-il répéter que l’amour ce b’est pas posséder l’autre? Combien de fois faudra-t-il entendre dire "c’est normal, elle se respecte pas"* alors que non, rien de tout ça n’est normal!

🎙️ "La maison 7 impasse Baudelaire" :
Un podcast qui révèle les non-dits familiaux, les violences transmises de génération en génération, les silences qui protègent les agresseurs. Et des femmes qui se libèrent, s’organisent.

🎵 Et une chanson qui résonne et tourne en boucle comme ma B.O. "SLT" de Suzanne** :
Une chanson qui **claque** comme un *"f**k you"* aux normes, aux attentes, aux hommes qui croient encore pouvoir décider pour nous. **"SLT"** comme *"Sors de ma vie"*, comme *"Sors de mon corps"*, comme *"Sors de mon chemin"*.

Alors oui, je suis en colère.
En colère contre un système qui nous vole notre temps, notre énergie, notre sécurité.
En colère contre ceux qui ferment les yeux.
En colère… mais pas résignée. J’en ai fait mon métier.
En colère mais Fière aussi, de tout fe que nous sommes capables d’accomplir pour lutter.
Et vous, qu’est-ce qui vous rend fière, aujourd’hui, en tant que femme, en tant que féministe ?
Parlons-en.

🚨 **NOUVEAU SUPER POUVOIR DÉBLOQUÉ** 🚨Savoir faire un garrot, c’est bien. Savoir écouter sans jugement, c’est encore mie...
01/04/2026

🚨 **NOUVEAU SUPER POUVOIR DÉBLOQUÉ** 🚨

Savoir faire un garrot, c’est bien. Savoir écouter sans jugement, c’est encore mieux ! 🎧✨

Je suis officiellement **secouriste en santé mentale**, grâce à la formation **PSSM** (Premiers Secours en Santé Mentale) proposée par le **Centre Hospitalier de Niort** et **PSSM France**. 🏥💙

**Mais c’est quoi, la formation PSSM ?**
C’est un peu comme les gestes de premiers secours, mais pour l’esprit : apprendre à repérer les signes de détresse psychologique, écouter sans préjugés, orienter vers les bonnes ressources… Bref, devenir un·e allié·e pour celles et ceux qui en ont besoin. 🤝

**Pourquoi j’ai fait ça ?**
Parce que la santé mentale, c’est comme la santé physique : ça se soigne, ça se soutient, et ça concerne tout le monde. Et puis, avouons-le, savoir dire « ça va pas ? Je t’écoute » avec les bons mots, c’est un super pouvoir. 🦸‍♂️💬

Alors, si un jour tu sens que ton moral fait le yo-yo ou que tu as juste besoin de parler, sache que je suis là (et que j’ai même un diplôme pour ça). 😉

🌸 Le printemps est de retour… et les formations aussi ! 🌱Aujourd’hui, je me lance dans une nouvelle aventure avec VAE Le...
12/03/2026

🌸 Le printemps est de retour… et les formations aussi ! 🌱

Aujourd’hui, je me lance dans une nouvelle aventure avec VAE Les 2 Rives : une formation pour devenir accompagnateur·ice VAE (Validation des Acquis de l’Expérience) dans leur équipe 🎓✨
Objectif ? Aider toujours plus d’apprenant·e·s à valoriser leurs compétences et à booster leur parcours pro !

Et ce n’est que le début… d’autres formations suivent ce mois-ci ! 📚💪
Prêt·e·s à apprendre, grandir et s’épanouir ensemble ? 😉

**✨ Consentement et relations amoureuses ✨**C’est le thème de la deuxième journée passée avec les élèves de 3ème que j’a...
16/01/2026

**✨ Consentement et relations amoureuses ✨**

C’est le thème de la deuxième journée passée avec les élèves de 3ème que j’ai retrouvé•es hier, dans le cadre de l’EVARS avec l 🏫💬

Un sujet qui les concerne **toutes et tous**. Certaines et certains ont déjà vécu des expériences de manipulation, de chantage ou de contrôle. 😔 Si ce constat reste accablant, une lueur d’espoir se dessine : **elles et ils disent STOP !** 🛑

Même si parfois, certaines et certains pourraient être tentés de laisser passer des comportements à risque, la volonté de **dialoguer** avec leur partenaire est bien présente. Et elles et ils ne laissent pas traîner les choses. Une fois, deux fois, et c’est clair : **« Ça dégage. »** 💪 Cette future génération est **intransigeante**, sans distinction de genre.

Nous avons aussi parlé de la **jalousie**. Celle-ci peut être acceptée, tant qu’elle ne détruit pas la relation. Les valeurs de **liberté** et de **respect** – de soi comme de l’autre – priment. ❤️🔓

La notion de **consentement** leur est rappelée depuis plusieurs années, dans le cadre de l’éducation à la vie affective, relationnelle et sexuelle. Tout comme des outils comme le **violentomètre**. 📚 Elles et ils sont **informé·e·s, éduqué·e·s**, et **ça change tout**.

**📢 Aujourd’hui, intervention EVARS avec le  !**Dans le cadre de mon stage, j’anime des ateliers sur l’éducation à la vi...
13/01/2026

**📢 Aujourd’hui, intervention EVARS avec le !**

Dans le cadre de mon stage, j’anime des ateliers sur l’éducation à la vie affective, relationnelle et sexuelle avec des élèves de 3ème.

**Contrairement aux idées reçues** : pas d’incitation à changer de genre, mais des échanges concrets sur la **contraception** et les **IST**.

💡 **Au programme** :
- Révision des bases : comment on fait les bébés… et surtout, comment on fait pour ne pas en avoir si on ne le souhaite pas.
- **Focus contraception** : les garçons se sont montrés très intéressés par les méthodes qui les concernent aussi ! 👏 (Oui, la charge mentale contraceptive ne repose pas que sur les personnes à vagin !)
- **Réduction des risques** : comment se protéger, peu importe ses pratiques, et pourquoi le dépistage régulier est essentiel.

**Le saviez-vous ?** 💰
- Certains moyens de contraception et protection contre les IST sont **gratuites** pour les moins de 26 ans.
- Le dépistage est **gratuit pour toustes** avec une carte Vitale, quel que soit l’âge.

**Et vous, ça remonte à quand, votre dernier dépistage ?** 👇

🚄 En route pour Lyon…En fouillant dans mes vieux mails, je tombe sur un test **16Personalities** fait il y a 5 ans. C’ét...
08/01/2026

🚄 En route pour Lyon…

En fouillant dans mes vieux mails, je tombe sur un test **16Personalities** fait il y a 5 ans. C’était le début de mon aventure dans la formation et l’éducation populaire, bien avant que la maladie ne fasse irruption dans ma vie.

**5 ans plus t**d**, après un sacré cheminement (et un sacré bouleversement !), me revoilà avec les mêmes résultats : toujours militante, toujours engagée. On dit que la maladie ne nous définit pas… et bien, preuve en est aujourd’hui !

**La différence ?**
✔️ Plus de besoin de m’isoler ou de calme
❌ Un peu moins d’assertivité

Étonnant ? Pas vraiment. La douleur, c’est connu, rend irritable. Alors oui, parfois, Roman, mon cadet, me le rappelle : *« Maman, des fois t’es méchante. »* Après en avoir parlé, on a compris : c’est souvent quand la douleur est là.

**Personne n’est parfait.** Moi non plus. Je fais des erreurs, mais je fais de mon mieux. Et c’est tout ce qui compte.

**✨ Mon Vision Board 2026 : Retour à l’essentiel ✨**Chaque année, je partage avec vous mes intentions et un bilan de l’a...
04/01/2026

**✨ Mon Vision Board 2026 : Retour à l’essentiel ✨**

Chaque année, je partage avec vous mes intentions et un bilan de l’année écoulée. Parce que grandir, c’est aussi oser regarder en arrière pour mieux avancer.

**🔄 Bilan 2025 : L’amour comme boussole**
*(Comme le chante si bien Ophélie Winter, "l’amour guide mes pas"… et mes choix !)*

**💪 Défis relevés**
Un diplôme de **sexothérapeute** et une formation d’**éducatrice à la vie affective et sexuelle** en poche ! Même si la fac de psycho m’a dit non (merci mes notes d’il y a 20 ans… 😅), j’ai choisi une autre voie, tout aussi passionnante.

**🌱 Équilibre en construction**
J’ai encore souvent dépassé mes limites, mais j’apprends enfin à écouter mon corps, à anticiper mes besoins de repos. Un pas de géant pour moi.

**❤️ Cœur ouvert, cœur comblé**
Toujours amoureuse de Guillaume, j’ai aussi vécu des adieux douloureux… qui ont fait place à de belles rencontres, dont celle de Pierre, qui illumine mon quotidien. Aujourd’hui, je me sens entourée comme jamais : amours, amitiés, famille. Bien plus que je ne l’aurais imaginé.

**🚀 2026 : Continuer, encore et toujours**

- **✊️Militantisme** : "Mais toujours le poing levé", l’utopie au cœur. On m’appelle *islamogauchiste woke féministe écoterroriste* ? J’assume. Parce qu’un monde plus inclusif, ça se construit chaque jour.

- **💞L’amour, toujours** : Chérir mes amoureux, mes *amimoureux*, mes copines, ma famille… et mes deux monstres adorés qui me poussent à bout, mais à qui je pardonne tout.

- **🌳Prendre racine** : Ancrer le chemin parcouru depuis la fibromyalgie, continuer à cultiver mon bien-être et mon environnement.

- **🔥Travail passion** : Sexothérapeute, thérapeute de couple, éducatrice… J’adore accompagner, apprendre, me remettre en question. Alors, je forme encore et toujours ! A moi la fac de psycho!

**🎉 40 ans : Et alors ?**
Mes références musicales le prouvent : je ne rajeunis pas. 😂 2026 marque le début de ma 40ème année. À mi-vie, ou à l’aube de ma mort si j’en crois mes enfants (merci les gars…). Raison de plus pour vivre **pleinement**, **librement**, et célébrer chaque instant.

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**Et toi, quelles sont tes intentions pour 2026 ?** 👇

Mission : Formation complétée, objectif : 100% ! 🎓✅Clap de fin sur ma dernière semaine de formation Evars 🎓 Maintenant, ...
19/12/2025

Mission : Formation complétée, objectif : 100% ! 🎓✅

Clap de fin sur ma dernière semaine de formation Evars 🎓 Maintenant, direction les stages pratiques chez et .e.s79 pour décrocher obligatoirement mon titre d’Éducatrice àla vie affectiv, relationnelleet sexuelle (ou presque !) 🤗

➡️ pour aider à créer un monde où nos sexualités sont épanouies et safe➡️

Ces derniers mois ont été riches en apprentissages – sur la théorie, bien sûr, mais aussi sur moi🧠 Apprendre à naviguer avec mon handicap, à comprendre comment il influence ma vie et mes interactions, n'a pas toujours été facile.
La fatigue et les douleurs ont parfois eu raison de mon investissement dans le groupe... mais j'ai tenu bon. 💪 J'ai appris à communiquer sur mes besoins, à demander de l'aide quand j'en avais besoin, et à trouver des solutions créatives.
Et je suis fière d'être allée jusqu'au bout !

Et ce n'est pas fini. La vraie vie professionnelle commence maintenant, avec ses défis et ses surprises. 📚 Il me reste encore plein de livres à lire, de conférences à suivre, et de théories à explorer.
Mais c'est ça, le métier de séxothérapeute:
un apprentissage continu, une quête perpétuelle de mieux comprendre et d'aider.

🎉 Prochaine étape : un nouveau diplôme à accrocher fièrement dans mon futur cabinet !

👉Vous, que vous inspirez ma petite aventure ?
Comment avez-vous surmonté vos propres défis ?
Partagez vos trucs et astuces pour une vie épanouie, peu importe les obstacles !

🔗 et .e.s79 – des partenaires géniaux qui m'ont aidée à grandir !

Adresse

Prahecq
79230

Heures d'ouverture

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Mercredi 09:00 - 13:30
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