Ty Mo'mento Massage bien-être

21/05/2026

07/11/2024

Avant de pouvoir aimer les autres et être aimé des autres, il faut d'abord pouvoir s'aimer soi-même… ;) Prendre soin de soi est le point de départ de toute réussite.

07/11/2024

07/11/2024

07/11/2024

Le deuil, au-delà de la douleur émotionnelle, s’accompagne souvent de nombreux symptômes physiques qui peuvent surprendre et déstabiliser. Lorsque l’on traverse une perte, le corps réagit intensément, comme s’il portait lui aussi le poids de l’absence.

Parmi les premiers signes, on trouve un épuisement physique profond. Le corps semble lourd, et chaque mouvement demande un effort. Le sommeil devient souvent chaotique : il peut être difficile de s’endormir, ou au contraire, on peut avoir envie de dormir constamment sans pour autant se sentir reposé. Les nuits peuvent être hantées de rêves agités, et les réveils, chargés d’un sentiment de vide et de fatigue.

L’appétit, lui aussi, subit l’impact du deuil. Certaines personnes perdent toute envie de manger, tandis que d’autres se tournent vers la nourriture pour combler le vide. Ces changements alimentaires peuvent mener à des pertes ou des gains de poids soudains, accentuant encore le sentiment de malaise.

Les douleurs physiques sont également courantes : migraines, douleurs musculaires, tensions dans le cou et les épaules, et même des maux d’estomac ou des troubles digestifs. Le stress émotionnel engendré par le deuil déclenche souvent une réponse de tension dans tout le corps, comme si ce dernier portait la douleur invisible de l’âme.

On observe aussi une sensation de “brouillard mental”, où la concentration est difficile et les pensées sont floues. La mémoire peut sembler moins fiable, et des tâches simples demandent soudainement un effort inhabituel. Cela fait partie de ce qu’on appelle le “cerveau en deuil” : un état où le stress émotionnel affecte temporairement les capacités cognitives.

Ces symptômes physiques, bien qu’inconfortables, sont normaux dans le processus de deuil. Ils rappellent à quel point la perte affecte le corps, tout autant que l’esprit. Il est essentiel de s’accorder de la douceur, de prendre soin de soi, et de laisser le corps s’exprimer et se libérer de cette douleur. Avec le temps, et avec du soutien, le corps et le cœur commencent à guérir ensemble.

N’hésitez pas à vous faire accompagner et à ne pas ignorer ce que vous ressentez .

Charlotte Cellier

03/11/2024

Merci de partager à votre entourage ☺️🙏

02/11/2024

Ca y est les premiers jours d'hiver arrivent ❄️

Préparer un bon feu de bois, se réfugier sous un plaid et pourquoi pas se faire masser... 🤗

Ty Mo'mento Massage bien-être se déplace à domicile 😉.

À bientôt prêt du feu de cheminée 🔥