Quel est le site Web ?

http://www.amourensoi.fr/, https://www.cecilecoolenamourensoi.com/auroravente, https://www.cecilecoolenamourensoi.com/gu

AmourenSoi Cécile Coolen Sophrologie, Prayssas (2026)

10/09/2026

✨ UN TEMPS POUR SOI ✨
SÉANCES INDIVIDUELLES À DISTANCE
Pour les femmes

Si vous êtes dans une période de votre vie où vous ressentez le besoin d’être accompagnées:

🍃Pour traverser un changement.
🍃Retrouver votre équilibre intérieur,
🍃Apaiser le mental,
🍃Prendre une décision,
🍃Faire émerger un projet…

Ou simplement vous reconnecter
à vous -mêmes.

Je vous propose des séances individuelles à distance, par Zoom ou WhatsApp, adaptées à votre besoin du moment.

🌿 Sophrologie:
Bien plus qu’un temps de relaxation, la sophrologie associe respiration, détente corporelle, mouvements doux, visualisation et préparation mentale.
Elle peut notamment vous aider à mieux gérer le stress et les émotions, retrouver confiance en vous, mobiliser vos ressources ou vous préparer plus sereinement à un événement ou à une nouvelle étape de votre vie.

🌿 Transition et changement de vie:
Séparation, deuil, changement professionnel, départ à la retraite, perte de repères, blocages, besoin de retrouver une direction…
Nous prenons le temps de mettre des mots sur ce que vous traversez et de faire émerger ce qui souhaite maintenant prendre place dans votre vie.

🌿 Projet personnel ou professionnel:
Vous avez une envie, une idée, un projet qui vous tient à cœur mais vous ne savez pas encore comment le concrétiser ?
Nous pouvons approfondir ensemble sur vos aspirations, vos ressources, vos freins et les premières étapes pour passer de l’idée à l’action.

🌿 Reconnexion à soi:
Parfois, il n’y a rien à « résoudre ».
Seulement le besoin de ralentir, d’être écoutée et de retrouver cet espace intérieur où les choses peuvent redevenir plus claires.

Mon approche est globale et s’appuie sur la sophrologie, la méditation, la psychologie positive, l’écoute active et l’accompagnement au changement, avec une place importante accordée au corps, aux ressentis et à votre propre intuition.

Je propose également des soins vibratoires sur zoom (détails sur mon site « amourensoi.fr »

🪷Une rencontre pour vous aider à retrouver plus de calme, de clarté et de confiance dans la suite de votre chemin.

🌻Séance individuelle de 1 heure 30 : 45 €
À distance par Zoom ou WhatsApp selon la demande.

📩 Vous pouvez me contacter en message privé pour me parler simplement de votre besoin et prendre rdv 🗓️

Cécile Coolen : sophrologue, relaxologue,
Sylvothérapeute, Coach en psychologie positive, praticienne en soins énergétiques et vibratoires.
Accompagnement du féminin 🥀

08/09/2026

Cercles de femmes
Le 26 septembre à Montpezat d’Agenais 47360
Inscription et renseignements en MP

de femmes

06/09/2026

✨Le féminin sacré, un retour à notre nature profonde 🥀

Explorer notre féminin sacré n’est pas un rôle à jouer ni une image idéale de la femme à devenir.
C’est une invitation à revenir à notre nature profonde, à notre intuition, à notre corps, à notre sensibilité et à cette sagesse intérieure que nous oublions parfois d’écouter.

🌎Dans une approche spirituelle inspirée de traditions chamaniques, le féminin est intimement relié à la Terre, aux cycles, aux éléments et au vivant.

🍃Comme la nature, nous traversons des saisons : des temps pour créer et nous déployer, d’autres pour ralentir, laisser partir, nous retirer… avant de renaître autrement.

🥀Se reconnecter au féminin sacré, c’est peut-être simplement retrouver cette part de femme intuitive, libre et puissante, capable d’écouter ce qui se passe en elle plutôt que de toujours chercher les réponses à l’extérieur.

🌿Lors de nos cercles de femmes, nous nous retrouvons pour créer cet espace : ralentir, écouter, partager, créer, s’exprimer, nous relier à la nature et nous souvenir de ce qui est essentiel et de notre rôle sacré.

Nous irons aussi à la rencontre des grands archétypes du féminin qui vivent en nous : la Femme sauvage, la Guérisseuse, la Souveraine, l’Amante, la Créatrice, la Femme sage…
Les déesses également, figures symboliques et archétypales du féminin.

💫Autant de facettes parfois conscientes, parfois enfouies, qui nous invitent à mieux nous connaître et à laisser s’exprimer pleinement notre féminin. 🌙

💞Au fil de nos rencontres, nous partirons à la découverte des infinies richesses qui vivent en nous, pour laisser émerger, peu à peu, la femme que nous sommes.

Je proposerai aussi des relaxations, exercices de sophrologie, méditation, chant, danse et une collation pour clôturer.

Pour vous inscrire au 1er cercle du samedi 26 septembre, jour de pleine lune 🌕
👉contactez moi en MP ou par téléphone 📞

Contribution par personne de 10 euros par rencontre à Montpezat d’agenais 47360.

Cécile 🌻

04/09/2026

🌿 Bientôt, le samedi 26 septembre : cercle de femmes en Présence 🥀
Un cercle de femmes, c’est quoi exactement ?

C’est avant tout un espace pour se retrouver.

Un moment en dehors du rythme habituel, où l’on peut déposer ce que l’on porte, ralentir, respirer et simplement être là, sans avoir besoin de jouer un rôle, de faire bonne figure ou d’avoir quelque chose de particulier à raconter.

Dans un cercle de femmes, chacune vient comme elle est.
On peut parler, partager une expérience, une émotion, une question… mais on peut aussi simplement écouter, ressentir et profiter de la présence du groupe.

✨ Au fil des rencontres, je proposerai différents temps : méditation, respiration, relaxation, sophrologie, retour au corps et aux sensations, chant, danse intuitive, moments de silence, échanges, oracles, rituels symboliques et pratiques simples pour revenir à soi et à son féminin sacré 🥀

Nous pourrons également explorer, au fil des cercles, différents thèmes liés au féminin et à notre relation au vivant :

🌙 les cycles féminins et leur résonance avec les saisons et les cycles de la nature ;
🌿 la lignée des femmes, ce que nous avons reçu, ce que nous portons et ce que nous souhaitons transmettre autrement ;
✨ les archétypes du féminin et les différentes facettes de nous-mêmes ;
🔥💧🌬️🌱 les quatre éléments — terre, eau, feu et air — et ce qu’ils peuvent symboliquement nous apprendre ;
🌹 la médecine symbolique de la rose, autour de l’ouverture du cœur, de la douceur, de l’amour de soi et du féminin ;
🤍 le corps féminin, son histoire, ses transformations et la manière de renouer avec lui avec davantage de présence ;
🍂 les grands passages de la vie : maternité ou non-maternité, changements, séparation, deuil, ménopause, maturité, renaissance… ;
🌸 l’intuition, la créativité, la sensualité, la relation à la nature, la transmission et la place que nous choisissons aujourd’hui en tant que femmes.

✨Et bien d’autres :
la femme sauvage et la liberté d’être, la voix et l’expression de soi, le rapport au vieillissement et à la beauté, les limites et le territoire personnel, ou encore la relation entre vulnérabilité et puissance intérieure.🍃

Ces thèmes ne sont pas là pour nous enfermer dans une définition de ce que devrait être « le féminin », mais pour ouvrir des portes, questionner, expérimenter et permettre à chacune de découvrir ce qui résonne pour elle.

Il y aura aussi cette richesse particulière du cercle : la rencontre entre des femmes d’âges et de parcours différents.

Parce qu’à chaque âge de notre vie, quelque chose se termine, quelque chose naît et quelque chose se transmet.
Nous pourrons parler de nos passages de vie, de notre rapport au corps, de nos mères et de celles qui nous ont précédées, de l’intuition, de la créativité etc…

Et puis il y a aussi tout ce qui ne se programme pas : une parole qui touche, une rencontre, un rire, une émotion, un silence partagé… et parfois ce sentiment précieux de réaliser que d’autres femmes traversent ou ont traversé des expériences proches des nôtres.

Ce cercle n’est ni un cours, ni une thérapie, ni un endroit où il faudrait réussir quelque chose.
Chaque rencontre aura son propre thème et sa propre énergie 💫

Un cercle est une parenthèse, un espace de présence, d’écoute, de découverte et de simplicité, où chacune peut prendre ce dont elle a besoin et laisser le reste.

🌿 Le prochain cercle aura lieu le 26 septembre.
Au rythme d’une rencontre par mois, à Montpezat d’agenais 47360.

Si vous ressentez l’envie de rencontrer d’autres femmes, d’explorer ces différentes dimensions et surtout de vous accorder un véritable temps pour vous, vous êtes la bienvenue.

Le tarif est de 10 euros par personne.
(Participation aux frais d’organisation et de location de la salle)

Vous pouvez me contacter en message privé ou par téléphone 📞 pour recevoir plus d’informations et réserver votre place. 🌳🌻

Cécile 🧚‍♂️

22/08/2026

✨ Prochain épisode d’Êtreté : les passeurs d’âmes ✨

« Pourquoi certaines personnes se sentent-elles passeurs ou passeuses d’âmes ? »

Pourquoi ressentent-elles cet appel particulier à accompagner les autres dans les grands passages de l’existence ? S’agit-il d’une sensibilité particulière, d’un archétype, d’une vocation intérieure… ou d’une réalité spirituelle ?

Dans le prochain épisode d’Êtreté, je vous invite à explorer cette question fascinante sans chercher à imposer une vérité.

Nous voyagerons entre psychologie, neurosciences, philosophie et traditions spirituelles.

Nous parlerons de la figure universelle du passeur, des expériences de mort imminente, de l’accompagnement de la fin de vie, mais aussi de ces « passages » que nous traversons tous : deuils, séparations, épreuves, transformations et renaissances.

Car être passeur, est-ce seulement accompagner une âme vers « l’autre côté » ? Ou est-ce aussi aider un être humain à franchir un seuil et à retrouver son propre chemin ?

Et peut-être vous êtes-vous déjà posé cette question vous-même :
« Suis-je, moi aussi, un passeur ou une passeuse ? »

🌿 Je vous proposerai quelques pistes et questions pour explorer ce qui résonne en vous, tout en laissant à chacun sa propre interprétation.

🪷Cet épisode se terminera par une méditation guidée autour du passage, pour entrer dans un espace de silence et de lumière, honorer ceux qui nous ont quittés et leur adresser une intention d’amour et de paix, dans le respect des croyances de chacun.

🎙️ Deuxième épisode du podcast Êtreté
« Pourquoi certaines personnes se sentent-elles passeurs ou passeuses d’âmes ? »
💞Rendez-vous le 8 septembre

Un voyage au cœur de la conscience, de l’invisible… et surtout de l’humain.

Cécile 🥀

22/08/2026

✨ Nouveau rendez-vous : La Pause du vendredi ✨

Je suis en pleine création d’un petit rendez-vous simple, sans artifice sur ma chaîne YouTube:
« Amourensoi-Chemin de Présence «
… quelques minutes ensemble pour ralentir, respirer et échanger autour de sujets qui me tiennent à cœur : la vie, la connaissance de soi, la sophrologie, la nature, l’intuition, la spiritualité, la conscience…

🌿 Pour cette première Pause du vendredi, je vous parlerai d’une question qui concerne beaucoup de personnes :

« Pourquoi avons-nous tant de mal à ralentir ? »

Une petite parenthèse pour terminer la semaine autrement et s’accorder, simplement, quelques minutes pour soi.

Je vous retrouve bientôt sur ma chaîne 🍃💞

Cécile 🥀

21/08/2026

Est-ce vraiment ton intuition qui te parle ?

Il y a une chose qui me fait sourire…
Cela fait plus de trente ans que j’accompagne des personnes.

J’ai souvent su voir chez l’autre ce qu’il ne voyait plus lui-même:
Une force, une possibilité, une peur cachée derrière une hésitation, un potentiel qui ne demandait qu’à prendre sa place, une croyance limitante.

Mais quand il s’agit de moi…
Eh bien, comment dire ? 😄

Tout devient parfois beaucoup moins évident.

Parce qu’on peut avoir appris à écouter les autres, à comprendre certains mécanismes, à accompagner des changements… et être parfaitement capable de ne pas voir ce qui se passe juste sous notre nez lorsqu’il s’agit de nous-mêmes.

Et c’est là qu’arrivent les petites phrases du mental :

« Non, ça, ce n’est pas pour moi. »
« Ce n’est sûrement pas le bon moment. »
« C’est quand même un peu compliqué… »
« Je verrai plus t**d. »
« À mon âge, est-ce vraiment raisonnable ? »
« Je ne le sens pas… »

Ah… « je ne le sens pas ».
Celle-là, elle est intéressante.

Parce qu’on peut facilement appeler intuition ce qui est parfois simplement une peur très bien habillée. 😉
Et j’en sais quelque chose.

Avec le temps, j’ai compris que mon intuition ne me dit pas forcément : « Vas-y, tout va être facile ! »

Elle peut même m’emmener vers quelque chose qui me fait peur, qui bouscule mes habitudes ou qui me demande de faire un pas que je n’ai encore jamais osé faire.

Ce que j’expérimente ces derniers mois 🥰

🍃La peur, elle, préfère généralement ce qu’elle connaît :
« Reste là… au moins, tu sais où tu mets les pieds. »

🍃L’intuition est souvent plus discrète.

Une idée qui revient, une sensation, une envie profonde, une évidence difficile à expliquer;
Quelque chose que j’essaie parfois de mettre de côté… mais qui revient frapper à la porte avec insistance.

Et c’est là que commence, à mon sens, le véritable processus de transformation intérieure.

Se transformer ne veut pas dire avoir une grande révélation un matin et devenir une nouvelle personne le lendemain.

Dommage, ce serait quand même bien pratique. 😄

✨La transformation est un processus:

🪷Il y a d’abord la prise de conscience : je commence à « voir » quelque chose que je ne voyais pas auparavant.

🪷Puis vient souvent l’ambivalence : une partie de moi veut avancer pendant qu’une autre préfère rester exactement là où elle est.

🪷Il y a ensuite l’expérimentation : j’essaie autrement, je fais un petit pas, je prends une décision différente, j’observe ce qui se passe.

🪷Et peu à peu vient l’intégration : ce que j’avais seulement compris intellectuellement commence à modifier ma manière de choisir, d’agir et de vivre.

Et tout cela n’est pas linéaire.

On avance. On hésite. On doute. On fait deux pas en avant, parfois un en arrière. On retombe dans une vieille habitude avant de réaliser : « Ah oui… tiens, je connais ce chemin-là ! »

Mais même cela fait partie du processus de transformation : ce qui était inconscient devient conscient, ce qui était automatique devient un choix possible.

C’est dans cet espace nouveau de conscience que se crée un mouvement entre ce que je ressens et ce que je décide d’en faire.🦋

✨C’est aussi pour cela que j’ai créé « Guidance intérieure» :
pour offrir un espace où l’on peut ralentir suffisamment pour écouter ce qui se passe vraiment en soi.

Pour reconnaître ce qui appartient à la peur, aux anciennes croyances, aux habitudes, aux « il faut », aux « je devrais »… et commencer à discerner cette autre voix, souvent beaucoup plus calme : celle de notre intuition.

Les méditations, les pratiques et les questionnements de Guidance intérieure accompagnent ce retour vers soi.

Une transformation profonde commence, d’après moi, par quelque chose de minuscule:

voir ce que l’on ne voyait pas encore en soi puis l’écouter, faire confiance…
Puis oser faire un premier pas.

C’est d’ailleurs quelque chose que je continue moi-même d’expérimenter :
accompagner les autres depuis trente ans ne m’empêche absolument pas d’avoir, moi aussi, mes angles morts, mes résistances et mes petites voix intérieures particulièrement convaincantes. 😊

Alors je vous laisse avec cette question :

« Y a-t-il quelque chose que vous voyez très clairement chez les autres… mais que vous avez peut-être encore du mal à reconnaître chez vous ? »

Guidance Intérieure est disponible : 37 euros
Plus détails en commentaire 🌻

Cécile 🥀

21/08/2026

✨Guidance intérieure✨un coffret qui s’adresse aux femmes
C’est un espace doux pour revenir à soi, ralentir, et s’offrir enfin le silence nécessaire pour entendre ce qui murmure à l’intérieur.

À travers 6 séances guidées, je vous accompagne pas à pas dans un voyage intime et profond, pour vous reconnecter à vos ressentis, à vos intuitions, et à cette part de vous qui sait, au-delà du mental, ce qui est juste et essentiel.

Un coffret comme une parenthèse hors du temps, à ouvrir lorsque le besoin se fait sentir de respirer plus lentement, de retrouver de la clarté, ou simplement de se retrouver soi-même, dans la douceur et la présence.

6 séances + une séance bonus d’hypnose spirituelle + un livret de suivi – 37€
Tout cela dans un espace de partage bienveillant sur un groupe privé Facebook🍃

Lien sous en commentaire 👇🏻

Cécile 🥀

14/08/2026

🍃La compassion envers nous-mêmes🍃

Notre histoire personnelle comporte des échecs mais aussi des succès; des erreurs ou des actes positifs; de la souffrance et des joies.
Acceptons les tous, même ceux nés dans l’enfance.

Apprenons à avoir de la compassion pour nous même comme nous pouvons en avoir pour les autres.
Nous avons tous à guérir de quelque chose dans n’importe quel domaine de notre vie.

Nos maladies et nos malaises sont une résistance au courant de l’existence.
Il nous faut apprendre à aider notre corps et notre esprit à vivre plus sainement car nous en sommes responsables.

Prendre soin de notre organisme, se sentir bien avec lui entraîne une répercussion positive sur notre esprit, et inversement, un esprit positif se ressent dans le corps et le transforme.

Se perdre dans la culpabilité et les regrets ne fait qu’aggraver la situation. Il est temps de faire la paix avec soi-même et de se pardonner.

L'auto-compassion est la clé pour une transformation sereine et durable.💞

✨Inspires plusieurs fois en ressentant l’harmonie et la santé pénétrer en toi sous forme de lumière.
Souffle doucement par la bouche en rejetant tout le mal-être qui te perturbe. ✨

✨Répètes en te visualisant en pleine forme:
« Chaque jour, je suis la santé parfaite.
Chaque jour, mon corps est en pleine forme et s’autoguérit.»

Déjà, prenez vous du temps pour vous chaque jour ?

C.Am🥀

AmourenSoi Cécile Coolen Sophrologie

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