Stéphanie Pohardy Naturopathe Prinquiau

09/06/2026

04/06/2026

Vous cherchez des idées simples pour un apéro gourmand, sain et sans frustration ?
*Recettes faciles à refaire *Produits de saison
*Ambiance conviviale et détendue
📍 Savenay Cueillette de l'ile 📅 Jeudi 11 juin 🕖 19h-22h 💶 25 €
⚠️ Places limitées
📞 06 18 51 04 98 📞 06 95 18 00 97
Stéphanie Pohardy Naturopathe Prinquiau Siret 919 756 502 00010 Labulledemilie

20/05/2026

Plus que quelques places pour notre atelier cuisine bien-être 💜

Réduire le sucre sans frustration
Des recettes gourmandes
Des astuces simples du quotidien
Une ambiance conviviale

Jeudi 21 mai
📍Cueillette de l'ile - Savenay
🕖 19h – 22h
💶 25 €

Si vous hésitiez encore… c’est le moment 😊

Réservation : 06.18.51.04.98
Stéphanie Pohardy Naturopathe Prinquiau
Siret 919 756 502 00010
ou 06.95.18.00.97
Labulledemilie

18/05/2026

Et si on pouvait réduire le sucre… sans frustration et tout en continuant à se faire plaisir ? 💜

Oui, il est possible de cuisiner autrement, avec des recettes gourmandes, simples et savoureuses

Lors de notre atelier cuisine, on vous partage :
▪︎ des alternatives au sucre faciles à utiliser
▪︎ des goûters et desserts revisités
▪︎ des idées pour toute la famille
▪︎ des astuces concrètes à refaire à la maison

Le tout dans une ambiance conviviale et bienveillante 😊

📍Cueillette de l'ile – Savenay
📅 Jeudi 21 mai
🕖 19h – 22h
💶 25 €

Réservation :
06.18.51.04.98
ou 06.95.18.00.97
Stéphanie Pohardy Naturopathe Prinquiau
Siret 919 756 502 00010
Labulledemilie

Places limitées

18/05/2026

Petit-déjeuner trop sucré = coup de fatigue, fringales et énergie en dents de scie

Lors de notre atelier cuisine, on va aussi parler :
* petits-déjeuners plus rassasiants
* alternatives simples
* idées gourmandes faciles à refaire à la maison

Sans supprimer le plaisir 💜

📍 Cueillette de l'ile – Savenay
📅 Jeudi 21 mai
🕖 19h – 22h
💶 25 €

Réservation : 06.18.51.04.98
ou 06.95.18.00.97
Stéphanie Pohardy Naturopathe Prinquiau
Siret 919 756 502 00010
Labulledemilie

17/05/2026

Envies de sucre le soir… compulsions… grignotages devant la télé…
Et si ce n’était pas juste un manque de volonté ?
La fatigue, le stress, les émotions ou les habitudes de fin de journée peuvent souvent renforcer les envies de sucre.
Lors de notre atelier cuisine bien-être, nous allons vous partager :
*des alternatives gourmandes
*des astuces simples pour limiter les fringales
*des recettes plaisir sans frustration
*des idées faciles pour toute la famille
Parce qu’on peut apprendre à réduire le sucre… sans culpabilité et sans supprimer le plaisir 💜
📍Cueillette de l'ile – Savenay
📅 Jeudi 21 mai
🕖 19h – 22h
💶 25 €
📞 Réservation : 06.18.51.04.98
ou 06.95.18.00.97
Stéphanie Pohardy Naturopathe Prinquiau
Siret 919 756 502 00010
Labulledemilie
Cueillette de l'ile
Places limitées

14/05/2026

Moins de sucre… mais toujours autant de plaisir 😍
Et si on arrêtait d’associer “manger équilibré” avec frustration ?
Lors de notre atelier cuisine, on va vous montrer qu’il est possible de :
*se faire plaisir autrement
* réduire le sucre simplement
* préparer des goûters et desserts gourmands
* trouver des alternatives faciles pour toute la famille
Des idées concrètes, des recettes simples et surtout… un vrai moment convivial 💜
📍Cueillette de l'ile – Savenay
📅 Jeudi 21 mai
🕖 19h – 22h
💶 25 €
📞 Réservation : 06.18.51.04.98
ou 06.95.18.00.97
Stéphanie Pohardy Naturopathe Prinquiau
Siret 919 756 502 00010
Labulledemilie
@
Places limitées

14/05/2026

Et si on pouvait réduire le sucre… sans frustration et tout en continuant à se faire plaisir ?
Oui, il est possible de cuisiner autrement, avec des recettes gourmandes, simples et savoureuses
Lors de notre atelier cuisine, on vous partage :
*des alternatives au sucre faciles à utiliser
*des goûters et desserts revisités
des idées pour toute la famille
*des astuces concrètes à refaire à la maison
Le tout dans une ambiance conviviale et bienveillante 😊
📍Cueillette de l'ile – Savenay
📅 Jeudi 21 mai
🕖 19h – 22h
💶 25 €
Réservation : 06.18.51.04.98
ou 06.95.18.00.97
Places limitées
Stéphanie Pohardy Naturopathe Prinquiau
Siret 919 756 502 00010
Labulledemilie
Cueillette de l'ile

13/05/2026

Et si réduire le sucre devenait un vrai plaisir ?
Un atelier gourmand, convivial et rempli d’astuces simples pour se faire plaisir autrement
📍 Savenay
🗓 Jeudi 21/05
⏰ 19h – 22h
💶 25€
Réservation au 06.18.51.04.98
Stéphanie Pohardy Naturopathe Prinquiau
Siret 919 756 502 00010
Labulledemilie
Cueillette de l'ile
Places limitées