ERE Education dans le Respect de l'Enfant

06/08/2026

« Dépêche-toi » : tu l'as sûrement dit ce matin. Et pourtant ton enfant a ralenti, ou s'est figé, au lieu d'accélérer.
Ce n'est pas de la mauvaise volonté. Ce sont des neurosciences.
Quand tu presses ton enfant sur un ton stressé, son cerveau ne reçoit pas d'abord la consigne « fais vite ». Il reçoit un signal de menace. Et face à ce signal, deux réponses possibles : il s'agite dans tous les sens, ou il se fige complètement.
Dans les deux cas, la partie de son cerveau qui gère la planification et l'organisation — le cortex préfrontal — perd temporairement la main. Plus tu presses, moins il a de ressources pour accélérer.
La bonne nouvelle : ça se désamorce avec des stratégies simples, qui misent sur le jeu et la sécurité plutôt que sur la pression.
13 astuces concrètes (+ le pourquoi neuroscientifique) dans l'article. 👇

05/08/2026

Vous lui avez tout expliqué. Calmement, plusieurs fois, avec des arguments solides.
Et un soir, vous sentez l'odeur de cigarette sur son sweat.
À ce moment-là, beaucoup de parents pensent la même chose : « tout ce que j'ai construit n'a servi à rien ».
Ce n'est pas ce que disent les neurosciences. 🧠
À l'adolescence, le circuit de la récompense est déjà pleinement mature, alors que le cortex préfrontal — celui qui freine, anticipe, résiste à la pression du groupe — est encore en construction pour plusieurs années. Savoir et faire ne sont tout simplement pas gérés par les mêmes structures.
Les travaux de Laurence Steinberg l'ont montré : à connaissance égale, la simple présence de deux amis fait grimper la prise de risque chez les adolescents. Pas chez les adultes.
Autrement dit, au moment où il tient la cigarette, l'information qu'il possède est bien là. Elle est juste hors circuit.
Alors à quoi servent nos explications ?
Pas à garantir zéro transgression — aucune approche ne le garantit, et surtout pas la peur ou la punition, qui apprennent surtout à mieux cacher.
Elles servent à ce que le jour où il se retrouve dans une situation qui le dépasse, il ose vous appeler plutôt que se débrouiller seul.
C'est d'ailleurs ce que montre la plus vaste étude jamais menée sur les facteurs de protection à l'adolescence (90 000 jeunes, JAMA) : ni la sévérité des règles, ni le niveau de surveillance n'arrivent en tête. C'est le sentiment de lien familial.
Dans l'article, on détaille ce qui se passe dans son cerveau, pourquoi la surveillance intrusive produit l'effet inverse de celui recherché, et 6 repères concrets pour réagir quand la découverte a déjà eu lieu.
Le lien est dans le premier commentaire. 👇

04/08/2026

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…alors que, dans la majeure partie du monde, les bébés grandissent avec un tout autre rapport au sommeil.

On nous répète souvent qu’un bébé devrait dormir seul, s’endormir seul, ne plus avoir besoin de ses parents la nuit.

Mais ce que l’on oublie de nous dire, c’est que cette vision est avant tout… culturelle.

Dans la majorité des cultures à travers le monde, il est normal qu’un bébé :
🤍 s’endorme dans les bras,
🤍 soit allaité ou bercé pour trouver le sommeil,
🤍 dorme tout près de ses parents,
🤍 se réveille la nuit sans que cela soit considéré comme un problème à résoudre.

L’idée qu’un bébé doive rapidement devenir autonome la nuit est en réalité une vision relativement récente, développée dans certaines sociétés occidentales.

Est-ce que cela signifie qu’il existe une seule bonne façon de faire ? Non.

Mais cela signifie qu’avant de culpabiliser parce que ton bébé a besoin de toi pour dormir, il est peut-être utile de se rappeler une chose :

Ce qui est présenté comme “la norme” dépend souvent simplement de l’endroit où l’on est né.

Et si tu ne faisais aucune erreur en accompagnant son endormissement…
Et si ton bébé ne faisait pas mal les choses…
Et s’il faisait simplement… ce que les bébés ont toujours fait ? ❤️

Parce que le Sommeil, c’est Sacré 💛💤
Alexandra • 🌙 Alexandra • Sommeil bébé & enfant

10/07/2026

Fin de semaine à Solliės "Plage" avec des ATSEM de folie pour la formation sur le stress et la charge mentale !

07/07/2026

Début de semaine à la garde pour la fin de la formation sur l'enfant avec des difficultés comportementales : de belles rencontres !

02/07/2026

Fin de semaine à saint Laurent du Var pour la formation sur la relaxation ludique 🥳

01/07/2026

On attaque juillet à Sorgues pour la formation sur les relations parents professionnels ! Je repars avec de belles tranches de rigolades dans les bagages !

01/07/2026

Zn juin, j'ai commencé par Grimaud pour la formation sur la bientraitance en crèche et je remercie chaleureusement les filles pour la mise en application à mon égard suite au souci que j'ai eu!🙏🏻❤️🙏🏻❤️🙏🏻
Du coup, après, il y a eu Fréjus, Sorgues, à nouveau Fréjus, la Garde... Et je n'ai pas fait de photos 😞

13/06/2026

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31/05/2026

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